Өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх хамгийн хялбар арга бол магтаал юм. Хамгийн гол нь энэ нь тохиромжтой юм: хэтэрхий бүдүүлэг биш, нөхцөл байдалд тохирсон, мэдээжийн хэрэг. Зөв өгөгдсөн магтаал нь бараг бүх хүнийг байлдан дагуулж, эерэг харилцаанд оруулдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сонирхож буй хүндээ ямар магтаал хэлэхийг хүсч байгаагаа өөрөө тодорхойл. Энэ нь үг байх албагүй. Магтаал нь харц, инээмсэглэл эсвэл цэцэг шиг биет зүйл байж болно. Магтаалыг ямар нөхцөлд, яг яаж үзүүлэхийг урьдчилан бодож үзээрэй.
Алхам 2
Болгоомжтой байгаарай. Таны анхаарлыг магтаал хэлэх хүнийг гомдоож байгаа эсэхийг бодоорой. Зохисгүй нөхцөл байдал эсвэл хүний сэтгэлийн байдал нь бүрэн зохисгүй байж, магтаал, магтаалын тухай зөв ойлголтод саад учруулж болзошгүй юм. Тухайн хүнийг өөрөө биш, харин танд таалагдсан өвөрмөц чанаруудыг нь магтаж үзээрэй. Ийм магтаалыг илүү зөөлөн гэж үздэг бөгөөд бүтэлгүй оролдлого гарсан тохиолдолд муу сэтгэгдэл төрүүлэх магадлал өндөр байдаг.
Алхам 3
Хүнтэй харилцахдаа түүний өөртөө ямар шинж чанаруудыг онцолж, бахархдаг болохыг анхааралтай ажигла. Хэрэв та түүний өөртөө үнэ цэнэтэй гэж үздэг зүйлийнхээ нарийн ширийн зүйлийг үнэн зөв бичиж чадвал ийм магтаал түүний нүдэнд үнэлж баршгүй байх болно. Чин сэтгэлээсээ байгаарай. Цэвэр зүрхнээс ирсэн магтаал нь цээжилсэн хэллэгээс хамаагүй илүү үнэ цэнэтэй юм. Таны сонгосон хүн хуурамч байдал, сонирхолгүй чин сэтгэлийн хоорондох ялгааг чин сэтгэлээсээ дэмжиж тэмдэглэх болно. Хэрэв та хүнийг сайн мэддэг бөгөөд түүнтэй найрсаг харилцаатай бол та уран сэтгэмж, бүтээлч сэтгэлгээнд эрх чөлөөг өгч чадна, энэ нь дэлхийн энэ бүх өвөрмөц зүйл шиг үнэлэгдэх болно.
Алхам 4
Өөрийнхөө гар урлалыг сайн хий. Та олон удаа магтаж, давтах тусам тэд илүү сайн болох болно. Юун дээр онцолж, анхаарал хандуулах хэрэгтэйг харахын тулд хүнийг л харж болно. Ярианы бичиг үсэг, магтаалын өгүүлбэр зохиох нь маш чухал юм. Үүнийг аль болох чимэглэхийг хичээх шаардлагагүй бөгөөд ингэснээр олон тооны эргэлт, хэт их сэтгэлийн хөдлөлөөр хэт ачаалах хэрэгтэй. Чин сэтгэлээсээ хэлсэн хувь хүний богино магтаал нь анхаарал татаж, анхаарал татах болно.
Алхам 5
Хувийн болон ажил хэргийн магтаалыг хооронд нь ялгах. Бизнесийн магтаал нь жаахан хязгаарлагдмал, тухайн хүний ажил хэрэгч шинж чанаруудад чиглэсэн байх ёстой, харин хувийн магтаал нь эсрэгээрээ сэтгэлийн хөдлөл, мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Алхам 6
Үүний хариуд магтаал хүлээж авахад бэлэн байгаарай, хэрэв байгаа бол түүнийг нь хүндэтгэлтэйгээр хүлээн ав. Бусад хүндээ талархал илэрхийлж, түүнд хүндэтгэл үзүүлээрэй. Таны нүүрний хувирлыг ажиглаарай. Магтахдаа нүүрний найрсаг илэрхийлэлтэй байхыг зөвлөж байна. Инээмсэглэж, эелдэг байгаарай.
