Та хүүхдээ хаана унтах ёстойг аль хэдийн шийдсэн үү? Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа таны бодол өөрчлөгдөж болзошгүйг анхаарна уу. Гэхдээ миний зорилго бол залуу ээжийг төөрөлдүүлэх, айлгах биш харин янз бүрийн мэргэжилтнүүдийн санал бодлыг үндэслэн сонголт хийх боломжийг түүнд олгох явдал юм.
Тиймээс, өнөө үед "хүүхэд эхтэйгээ унтах ёстой", "хүүхэд өлгийдөө унтах ёстой" гэсэн хоёр эсрэг үзэл баримтлал түгээмэл болжээ. Хүүхэд хаана унтахыг та (ханьтайгаа хамт) шийдэх нь таны хэрэг гэдгийг би тэр даруй тэмдэглэхийг хүсч байна. Түүнээс гадна та хүүхдэдээ юу хэрэгтэй байгааг хамгийн сайн ойлгох чадвартай хүн юм. Нялх хүүхдийн нойрыг мэргэжлийн түвшинд судалж буй хүмүүсийн зөвлөгөө нь олон асуултанд хариулт олох, эргэлзээг арилгахад тусална.
Тусдаа унтахын давуу талууд …
Ээжүүдийн дийлэнх олонх нь өөрсдийн өлгий дээрээ өссөн. Тэд биднийг өвчтэй байхад "далавчин дор" аваачиж, бүүвэйн дуугаар биднийг доргиож, дараа нь биднийг байрандаа шилжүүлэв. Гэхдээ илүү их биш. Манай ээж, аавууд ч бас ийм өссөн. Хэн нэгэн нь сансрын нисгэгч эсвэл нисгэгч, үлгэр жишээ гэр бүлийн хүн болж хувирсан, хэн нэгэн өөрийгөө уусан эсвэл ганцаардалд нэрвэгдсэн. Сэтгэцийн хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийн цөөн хувь байдаг. Гэхдээ ерөнхийдөө ихэнх тохиолдолд бид эцэг эхдээ хайртай бөгөөд бие биенээсээ тусгаарлаагүй, гэр бүлийг бий болгож, хүүхдүүдээ төрүүлсээр байв.
Зарим сэтгэл судлаачид ийм байх ёстой гэж маргаж байна: эхний өдрүүдээс эхлэн хүүхдээ тусад нь орондоо хэвтүүлээд "гар" гэж заагаагүй. Тусдаа унтах нь хүүхдээ эхээс хэт их хамааралтай болох, Эдипийн цогцолборыг даван туулах, бага наснаасаа биеэ даасан болох, түүнчлэн хэт их бэлгийн харьцаанд орохгүй байх, тэр ч байтугай бэлгийн чиг баримжаа сонгоход бэрхшээлтэй байдлаас зайлсхийх боломжийг олгодог. Эдгээр бүх үр дагаврын тодорхой шалтгааныг олж тогтоох нь тийм ч амар биш тул та үүнийг бодож үзэхийг хүсч байна. Унтах ганц л нөхцөл байдал (ганцаараа эсвэл ээжтэйгээ хамт) хүмүүсийн хувь заяаг удирдаж чадах уу?
Зарим эцэг эхчүүд айж байна:
- муудах, орондоо дасах;
- дарж, "унтах";
- өөрийгөө хянах чадвар нэмэгдсэн тул нойр дутагдалтай;
- хэт их хамааралтай байдал.
Тусдаа унтах нь зүүдэндээ бутлах боломжийг бүрэн арилгадаг. Хэрэв та тамхи татдаг, архи уудаг, мансууруулах бодис эсвэл нойрны гүнд нөлөөлдөг эм хэрэглэдэг бол хүүхдээ орондоо хэвтүүлэх эрсдэлгүй байх нь дээр.
Хэрэв эхнэр / нөхөр нь гурван удаа ороо хуваалцахыг эсэргүүцэж байгаа бол хүүхдийн ор ашиглах нь таныг хэрүүл маргаан, маргааны нэмэлт сэдвээс хасах болно. Та тэврэлтээр тайван унтаж, хэвтэх эсвэл эргэх нь ямар аюулгүй болохыг бодохгүй байх болно.
Зарим эхчүүд маш их айдаг, тайвширч, хүүхдийн хажууд унтаж чадахгүй. Тэд нэг өдөр хэт ядарснаас ухаан алдаж, хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүйг үл тоомсорлож унтах эрхтэй.
Онцгой шалтгааныг мэдэхгүйгээр хүн бүр өөрийн гэсэн ортой байх ёстой, хүүхдүүд шөнөжингөө сэрэхгүй, зуушгүй унтах хэрэгтэй гэх мэт зарчим баримталдаг эцэг эхчүүд байдаг. Жишээлбэл, өөрсдийгөө ингэж өсгөсөн болохоор л. Энэ үзэл бодол бас оршин байх эрхтэй.
Бостоны хүүхдийн эмнэлгийн хүүхдийн нойрны эмгэгийг зохицуулах төвийн захирал, доктор Ричард Фербер өөрийн хүүхдээ өөрийн орондоо унтаж сургахад туслах системийг санал болгож байна. Уйлахгүйгээр биш, тэр дор нь биш. Ээжид тэвчээр, тэсвэр тэвчээр хэрэгтэй байдаг ч хүүхэд "өөрөө" унтдаг бөгөөд "шөнө зуун удаа" сэрэхээ болино. Фербер ийм аргаар хүүхэд, ээж нь хангалттай унтаж чаддаг гэж үздэг. Бусад зохиогчид ижил төстэй системтэй байдаг. Эдгээр сурган хүмүүжүүлэгч, хүүхдийн эмч нарын ном маш их алдартай бөгөөд хэдэн арван удаа дахин хэвлэгддэг. Энэ нь олон хүмүүсийн хувьд энэ хандлагыг хүлээн зөвшөөрч, эрэлт хэрэгцээтэй гэсэн үг юм.
… Мөн хуваалцах баяр баясгалан
Гэсэн хэдий ч эдгээр бүх системийг хэрэгжүүлэхэд хэцүү, ямар нэгэн байдлаар байгалийн бус гэж үздэг олон эцэг эхчүүд байдаг. Хэрэв хүн унтах, сэрүүн байх, босоо алхах, ярих гэх мэтийг аль хэдийнээ эзэмшсэн бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр энэ бүхнийг эзэмшиж, тусгай техникгүйгээр эзэмшдэг (хэрэв бид эрүүл хүүхдүүдийн тухай ярих юм бол). Гэхдээ ихэнх шинэ төрсөн хүүхдүүд хайрт ээжээсээ хол байж, амьдралаас таашаал авахыг яардаггүй. Тэд түүний хөхөн дээр унтахыг илүүд үздэг. Энэ санаа танд ойрхон байна уу? Хүүхдээ дагуулж унтахаар авч үзээрэй.
Хамтдаа унтахын давуу талууд:
- шөнийн цагаар хөхөөр хооллох нь сүүний гаралтад сайнаар нөлөөлдөг;
- ээж, нялх хүүхэд хоорондоо зохицож, илүү сайн унтаж амрах;
- та хагас унтаж, орноосоо босохгүй хооллож болно;
- хүүхэд хамгаалалт, хайрыг мэдэрдэг;
- эх нь түүнийг байнга авдаггүй, лонхноос хооллодоггүй, эсвэл эрт ажилдаа явахаас өөр аргагүйд хүрвэл нялх хүүхэд хүрэлцээгүй байдлаа нөхөх боломжтой байдаг;
- нялх хүүхэд, ээжийнхээ хажууд байхдаа өнгөцхөн унтдаг, өөрөөр хэлбэл ямар нэг зүйл буруу болвол тусламж дуудахын тулд бага зэрэг унтдаг, жишээ нь, амьсгалахад бэрхшээлтэй байдаг.
Олон эцэг эхийн эсэргүүцэлд хариулахдаа хамт унтахыг дэмжигчид хүүхдээ зүүдэнд нь дарах магадлал маш бага бөгөөд үүнтэй холбоотой аймшигт түүхүүд нь амьсгалын замын гэнэтийн баривчлалт эсвэл согтууруулах ундаатай холбоотой байдаг.
Хүүхдүүдтэй бие махбодийн холбоо барих хэрэгцээ эртнээс мэдэгдэж байсан. Хүрэлцэхүйн хомсдол нь хөгжлийг удаашруулж, дархлааг бууруулж, харшлын урвал үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
20-р зууны дунд үеэс Английн психоаналитик Д. В. Винникотт хүүхэд төрснөөс хойш хэдэн сарын турш ээжтэйгээ нэг хүн шиг санагдаж, хэсэг хугацаанд ч гэсэн салах нь түүнд айдас, мэдрэмж төрүүлдэг ялзрах, үхэх
Нялх хүүхдийн нойр, түүний үр дагавартай холбоотой эрдэмтдийн хамгийн сүүлийн үеийн олдворууд нь зөвхөн хамт унтахын төлөө ярьдаг. Жеймс Маккенн маш сайн ажил хийж, олон тооны судалгааны үр дүнг нэгтгэсэн. Тэрбээр эцэг эхтэйгээ унтсан хүүхдүүд илүү аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй болж өсдөг, бусадтай харьцах харилцаанд асуудал багатай байдаг гэсэн мэдээллийг цуглуулжээ.
Доктор Уильям Сирс бол хүүхдийн эмч, "Parenting" сэтгүүлийн зөвлөх бөгөөд хүүхдийн болон гэр бүлийн боловсролын олон арван сурах бичгийн зохиогч юм. Уильям Сирс ба түүний эхнэр Марта нар хүүхдийнхээ нойрыг хавсаргасан мэдрэгч ашиглан судалж үзэхэд хүүхэд ээжтэйгээ унтах үед амьсгалын замын баривчлах хэмжээ эрс буурдаг болохыг тогтоожээ. Тэд тусдаа унтдаг хүүхдүүдийн гүн нойрыг ганцаардал, уйлалтаас үүдэлтэй стрессээс хамгаалах механизмын ажилтай холбодог. Хүүхдийн эмч нар гүехэн нойр нь тархины хөгжлийг сайжруулах үүрэгтэй гэж үздэг.
Сирс хамт унтах нь хүний байгалиас заяасан хамгийн ойр, байгалийн шинж чанартай гэдгийг онцолж, ямар ч амьтан зулзагаа тусдаа орондоо хэвтүүлдэггүйг сануулдаг.
Бүх айл, гэр бүлд нэг хэмжээс гэж байдаггүй нь ойлгомжтой. Таны хүүхэд хэрхэн өсөх нь тантай унтах эсвэл ганцаараа унтахаас бус харин түүний хүмүүжил, төлөвшлийн дотоод болон гадаад бүх хүчин зүйлээс хамаарна. Хэрэв та хангалттай унтаж, гэр бүлийн бүх хүмүүс орондоо байгаадаа сэтгэл хангалуун байгаа бол та зөв сонголт хийсэн гэсэн үг юм.
