Жирэмсний эхний саруудад эмэгтэй хүний дархлаа сулардаг. Энэ нь бактери, вирусын "зорилтот" болж хувирдаг. Энэ хугацаанд өвчтөнүүдтэй харьцахаас өөрийгөө хамгаалах нь дээр. Хүн багатай газар очиж үзээрэй. Хэрэв та ханиад хүрвэл уламжлалт анагаах ухаан танд туслах болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - Лимон;
- - зөгийн бал;
- - цангис, lingonberries, бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд;
- - далайн давс;
- - chamomile тос, эвкалипт, ментол;
- - ургамлын гаралтай бэлдмэл;
- - хонго өссөн;
- - Aqua Maris.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Орны амралтыг ажигла. Эмэгтэй хүн дулаан, хуурай өрөөнд байх ёстой. Энэ нь өвчний шинж тэмдгийг бууруулж, хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална. Өндөр чийгшил нь бичил биетний үржлийг дэмждэг. Халуун, хүйтэн агаар нь аль хэдийн суларсан дархлааны системд ачаалал өгдөг.
Алхам 2
Өрөөнд өдөрт хэд хэдэн удаа агааржуулалт хийнэ. Энэ үед өөр өрөөнд орох нь дээр.
Алхам 3
Шингэн зүйл их ууна. Ургамлын гаралтай цай, жимсний жимсний ундаа, нимбэг бүхий ногоон цай (бөөрөлзгөнө, үхрийн нүд) нь биед сайнаар нөлөөлдөг. Эдгээр нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд дархлааг нэмэгдүүлж, нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Өндөр температурт цангис эсвэл лингонберрийн шүүс уухыг зөвлөж байна.
Алхам 4
Өдөрт 2 шил сарнайгаар дуслаар ууна. 1 халбага нилээд жижиглэсэн хуурай жимсний дээр 200 мл халуун ус хийнэ, битүүмжилсэн саванд 10 минут буцалгана. Үүнийг нэг өдрийн турш халуунаар исгэж, шүүгээд дотор нь хэрэглээрэй. Хэрэв та зөгийн бал нэмбэл дусаах үр дүн нэмэгдэх болно.
Алхам 5
Линден, мэргэн, нимбэгний гавартай цай хийж өгөөрэй. Цуглуулгын 2 цайны халбагыг нэг аяга халуун усаар хийнэ, буцалгана. Нэг цагийн дараа ундаа уухад бэлэн болно. Өдөрт 1 аяга эмийн цай уух хэрэгтэй.
Алхам 6
Мэргэн, chamomile, calendula, царс холтосоор дуслаар угааж цэвэрлэнэ. Та chamomile oil, Eucalyptus, menthol нэмсэнээр амьсгалах боломжтой. Бүтээгдэхүүний 2-3 дуслыг нэг литр буцалж буй усанд нэмнэ.
Алхам 7
Хамрын хөндийг далайн усаар эмчил. Энэ нь хурдан эдгэрэлтийг дэмждэг үрэвслийг бууруулдаг. Мөн энэ зорилгоор эмч нар Aqua Maris-ийн хамрын тунг цацаж хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Алхам 8
Шарсан, халуун ногоотой, давслаг, өөх тос ихтэй хоол хүнсийг хязгаарлаарай. Тараг, kefir, ногооны шөл, жимс, тахианы шөл зэрэгт давуу эрх олгох. Салатанд сонгино, сармис нэмнэ. Эдгээр нь вирусын эсрэг ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.
