Ирээдүйн ээжүүд бусдаасаа илүү ханиад тусах магадлал өндөр байдаг. Жирэмсний эхлэхэд эмэгтэй хүний бие махбодийн хамгаалалт буурдаг. Энэ нь ураг нь гадны биет бөгөөд хүчтэй дархлааны тусламжтайгаар бие махбодийн хамт тулалдах болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө жирэмсний явцыг ажиглаж буй эмэгтэйчүүдийн эмчдээ ханиад хүрсэн тухай мэдэгдэх шаардлагатай. Та өөрийгөө эмчлэх ёсгүй, учир нь та зөвхөн өөртөө төдийгүй хэвлий дэх хүүхдэдээ хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
Алхам 2
Жирэмсэн үед ханиад хүрэх нөхцлийг багасгахын тулд хамгийн энгийн бөгөөд хямд төсөр арга нь туслах болно. Хамрын хэсгүүдийг давстай усаар зайлах нь хамрын түгжрэл түгжрэлд орсон, хамрын хамарыг даван туулж, амьсгалыг хөнгөвчлөх болно. Энэ нь эмийн сангийн бүтээгдэхүүн эсвэл хоол хийхэд хэрэглэгддэг халуун усанд ууссан далайн давсаас гэртээ бэлдсэн бүтээгдэхүүн байж болно. Далайн ус нь шүүрлийг хатааж, хамрын салстыг чийгшүүлэхээс гадна хаван арилдаг.
Алхам 3
Бага наснаасаа хүн бүрт танил болсон эмчилгээ нь ханиалгыг даван туулахад туслах болно. Энэ бол чимх сода, нэг халбага ердийн цөцгийн тос агуулсан халуун сүү юм. Зөвхөн халуураагүй л бол та халбагаар зөгийн бал идэж болно. Бага наснаасаа ханиалгах өөр нэг арга бол хальсанд чанасан төмстэй саванд амьсгалах явдал юм. Жирэмсэн үед мэргэнийг цай хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бол амьсгалах хэлбэрээр мэргэн өвсийг дусаах нь бүр ашигтай байдаг. Хэрэв ханиалга хүчтэй байвал цээжний дээд хэсэгт байгалийн зөгийн бал түрхсэн байцаа навч түрхээд нимгэн ороолт эсвэл живхээр бэхлээд үзээрэй.
Алхам 4
Ханиад томуунаас уухад тустай. Энэ нь нимбэгний цай, жимсний жимсний ундаа, chamomile цай, жимсний компот байж болно. Хамгийн чухал зүйл бол хэмжилтийг ажиглах, ялангуяа эмчийн зааж өгсөн шингэний хэмжээ хязгаарлагдмал байвал анхаарах хэрэгтэй. Ирээдүйн эхийн бөөр аль хэдийн ноцтой стресст орсон тул бүлээн уух нь элбэг биш байг.
Алхам 5
Жирэмсэн үед ханиад хүрэх хоол тэжээлийн тухайд энэ дүрэм энгийн байдаг: хүссэн хэмжээгээрээ идээрэй. Давслаг, шарсан, өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд та шинэхэн эсвэл уурын ногоо, өөх тос багатай шингэн үр тариа, жимс жимсгэнэ идэж болно. Хэрэв танд хоол идэх дургүй байгаа бол идэж болохгүй, дараа нь идэх нь дээр боловч хоолны дуршилтай байдаг. Хэсэг хэсгийг бага байлга, хэт идэж болохгүй.
Алхам 6
Хэрэв температур 38.5 хэмээс доош байвал ихэвчлэн түүнийг юу ч унагадаггүй, илүү өндөр температурт эм хэрэглэх шаардлагатай болдог бөгөөд үүнийг зөвхөн жирэмслэлтийг ажиглаж буй эмч зөвлөж болно.
