Хүүхэд эхийн сүүг хэрэглэхэд та хоол тэжээлийн талаар санаа зовох шаардлагагүй бөгөөд зөвхөн эхчүүд хүүхдээ хүссэн үедээ хооллох хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв хүүхдийг лонхоор хооллож байгаа бол түүнийг хооллох зарим нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хехеер хооллож буй хуухэд хуссэн үедээ хооллодог бегеед эцэг эх нь хуухэд живхэнд хэдэн удаа нойтон, толбо тогтохыг харах хэрэгтэй. Үүнийг сард 1-2 удаа жинлэхэд хангалттай. Гэхдээ нялх хүүхэд хиймэл сүүг лонхоор хооллож эхлэхэд түүнийг хооллоход анхааралтай хяналт тавих шаардлагатай байдаг. Хүүхдийн хоол тэжээл, томъёоны тун, хоолны завсарлага зэргийг хянах шаардлагатай.
Миний хүүхэд хичнээн томъёо хэрэглэх ёстой вэ?
Өдөрт хүүхдэд хичнээн томъёо өгөх, хооллох бүрт хэдэн төгрөг өгөхийг тооцоолоход хялбар байдаг. Олон янзын арга байдаг. Хэрэв та хүүхдийн насаар тооцож үзвэл найман долоо хоногтой хүүхэд өдөрт 800 мл сүү хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Хэрэв таны хүүхэд найман долоо хоногоос доош настай бол та 50 мл-ээс бага томъёо өгөх хэрэгтэй.
Хэрэв хүүхэд найман сараас дээш настай бол сар бүр хольцын хэмжээг 50 мл-ээр нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Та мөн хүүхдийн жингээр хольцын хэмжээг тооцоолж болно. Амьдралын эхний долоо хоногт хүүхэд өдөрт биеийн жингийн 1/5 хувийг хэрэглэж байх ёстой. Дараагийн 2 сарын хугацаанд 1/6 хэсэг нь, хэрэв 3-5 сартай бол биеийн жингийн 1/7 нь, харин жилийн хоёрдугаар хагаст нялх хүүхдэд 1/8 хэсэг хэрэгтэй болно.
Биеийн жин, өндрийг мэдэж, хоол тэжээлээ тооцоолоход туслах арга техник байдаг. Энэ томъёо нь: жинг см-ээр өндрөөр хувааж, бүх зүйлийг 7-оор үржүүлэх хэрэгтэй.
Өөр нэг аргын дагуу та калорийн агууламжийг тооцоолж болно. Гурван сараас доош насны хүүхэд жингийнхээ 1 кг тутамд 125 калори илчлэг шаарддаг.
3-6 сартай хүүхэд - 1 кг тутамд 110 калори илчлэг. 6-аас 12 сар хүртэл - 1 кг жинд 100-90 калори илчлэг.
Хүүхэд цадсан эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Хүүхэд идсэн бүх хугацаанд тэр өөр хэмжээний хольц иддэг. Хүүхдийн хоолны дуршил тогтмол биш байж болно. Тиймээс зохиомлоор хооллож эхлэхэд заримдаа үнэгүй хооллохыг зөвлөж байна. Үүний үр дүнд хүүхэд хүссэн үедээ хооллодог боловч ээж нь нэг удаа идсэн хоолны хэмжээг хянаж байх ёстой. 15-20 мл-ээс илүү хольцыг лонхонд хийнэ, тогтоосон цагт хуваарийн дагуу дор хаяж 30 минутын зайтай өгнө. Хүүхэд цатгалан байхад үлдсэнийг нь хүчээр уух хэрэггүй. Хүүхэд цатгалан байгаа эсэхийг ойлгохын тулд хүүхэд өдөрт хичнээн хэмжээний хольц идэх хэрэгтэйг, нэг хооллоход хэдэн төгрөг шаардлагатайг тодорхойлох хэрэгтэй. Гэхдээ таны хүүхэд тогтоосон цагийн хуваариас өмнө хоол хүнс шаардах үед та хүүхдэд өгсөн хольцын хэмжээг дахин тооцоолох хэрэгтэй.
