Хүүхэд өдөрт хичнээн их идэх ёстой вэ - залуу ээж бүр энэ асуултыг өөрөөсөө асуудаг. Хүүхдийнхээ өдөр тутмын хоол тэжээлийн хэрэглээг хялбар тооцоолохын тулд та тусгай энгийн томъёогоор өөрийгөө зэвсэглэх хэрэгтэй: та зөвхөн хүүхдийн жин, насыг мэдэх хэрэгтэй.
Амьдралын эхний арав хоногт хоол тэжээлийн хэмжээ
Эмнэлэгт хэвтэж буй хүүхдээ хөхөндөө хөхүүлэхэд тэр маш бага хэмжээний ангир уургийг нь авах болно. Энэ нь хүүхэд хөхөхөө мэдэхгүй хэвээр байгаа тул хурдан ядардаг бөгөөд үүнээс гадна ангир уургийг маш их төвлөрүүлдэг. Энэ нь нярай хүүхдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангахад хангалттай юм. Түүний ходоодны хэмжээ ердөө 7 мл байна.
Цаашилбал, хүүхэд хөхөнд илүү удаан, удаан хавсарч эхэлдэг. Идсэн сүүний эзэлхүүний өсөлт (ангир уургаас шилжилтийн сүү, дараа нь боловсорч гүйцсэн сүү хүртэл) нэлээд хурдацтай явагдаж байна.
Эхний өдөр хүүхэд нэг удаагийн хэрэглээнд ердөө 10 мл ангир уургийг ууна. Хоёр дахь өдөр, өдөр тутмын ангир уургийн хэмжээ 90 мл хүртэл нэмэгдэх болно (нэг удаад 10-30 мл). Гурав дахь өдөр нь сүү ирдэг, одоо хүүхэд өдөрт 190 мл хүртэл сүү идэж болно (нэг хоолонд 30 мл). Дөрөв дэх өдөр идсэн сүүний нийт хэмжээ 300 мл хүртэл нэмэгдэх болно (нэг хоолонд 40 мл). Тав дахь өдөр шинэ төрсөн хүүхэд 350 мл сүү (нэг удаад 50 мл) идэх болно.
Зургаа дахь өдөр хүүхэд 400 мл эхийн сүү эсвэл сүүн тэжээлийг (нэг удаад 60 мл) даван туулах болно. Долоо дахь өдөр, хэрэглээний хэмжээ 70 мл, наймдугаарт 80 мл байна. Нэг удаа ес, арав дахь өдөр нь хүүхэд 80-90 мл хөхний сүү эсвэл сүүн тэжээлийг лонхноос сорно.
Нэг сар гэхэд хүүхдийн ходоодны хэмжээ 100 мл болж нэмэгдэх болно.
10 хүртэлх насны хүүхдийн хоол тэжээлийн хэмжээг хэрхэн тооцоолох вэ?
Хүүхдэд шаардлагатай хэмжээний хоол хүнсний хэмжээг тодорхойлох бүх тооцоог хоёр хувааж болно: амьдралын эхний арав хоногийн тооцоо (шинэ төрсөн нярай), нярай хүүхдийн амьдралын 10 хоногоос нэг жил хүртэлх хоёр дахь тооцоо..
Амьдралынхаа эхний 10 хоногт хүүхдийн хоол тэжээлийн хэмжээг тодорхойлох томъёо:
N (амьдралын хоногийн тоо) x 10 = хүүхдэд нэг удаа хооллох.
Амьдралын эхний 10 хоногт өдөр тутмын хоол хүнс:
Хэрэв хүүхэд 3200 грамм жинтэй төрсөн бол томъёог дараахь байдлаар тодорхойлно: нас (N) x 70.
Жишээ: 2800 грамм жинтэй 5 хоногтой хүүхэд өдөрт 5 х 70 = 350 мл сүү авах ёстой.
Хэрэв хүүхэд 3200 грамм жинтэй төрсөн бол томъёог дараахь байдлаар тодорхойлно: нас (N) x 80.
Жишээ: 5 хоногийн настай 3800 гр жинтэй хүүхэд өдөрт 5 х 80 = 400 мл сүү авах ёстой.
10 хоногоос 1 жил хүртэлх хүүхдийн хоол тэжээлийн хэмжээг хэрхэн тооцоолох вэ?
Амьдралынхаа эхний 10 хоногоос 1 нас хүртэлх хүүхдийн хоногийн хоолны хэмжээг тодорхойлох томъёо:
10 хоногоос 6 долоо хоног хүртэл - биеийн жингийн 1/5;
6 долоо хоногоос 4 сар хүртэл - биеийн жингийн 1/6;
4 сараас 6 сар хүртэл - биеийн жингийн 1/7;
6 сараас 8 сар хүртэл - биеийн жингийн 1/8;
8 сараас 12 сар хүртэл - биеийн жингийн 1/9.
Жишээ: 1 сартай хүүхэд (4 долоо хоног), жин 4000 гр. Түүний өдөр тутмын сүүний хэмжээг тооцоолохдоо дараахь байдалтай байна: 4000/5 = 800 мл.
Хүүхэд нэг нас хүртлээ өдөр тутмын хоол хүнс өдөрт 1200 мл-ээс хэтрэхгүй байх ёстой гэдгийг санаарай.
Таны хүүхэд хангалттай сүү авч байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ
Хөхөөр хооллоход долоо хоногт 150-200 грамм жин нэмэх нь хэвийн гэж тооцогддог, хэрэв 100 граммаас бага байвал та санаа зовоод арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Хүүхдүүд нэг удаа идсэн сүүний хэмжээг хянахын тулд нярай хүүхдэд өдөрт 12 хүртэл удаа хооллож, жинлээрэй: нэг хооллохын өмнө болон дараа нь живхтэй ижил хувцас өмсөөрэй. Ялгаагаа бичиж, хүүхдийн эмчийг цаг товлоход үзүүлээрэй.
Шээхийг хянах арга бас байдаг: амьдралын эхний гурван өдрийн дараа дор хаяж 5-6 нойтон живх байх ёстой. Нялх хүүхдийн зан авирыг хянах, хэрэв тэр тайван бус, сайн унтдаггүй, ихэвчлэн уйлж, амаараа хөхөө хайж байдаг бол хүүхэд хоол тэжээлийн дутагдалд орсон гэж дүгнэ. Цатгалан, цадсан хүүхэд хөгжилтэй, хөгжилтэй, сайн унтаж, удаан хугацаагаар байх бөгөөд ямар ч шалтгаангүйгээр сэтгэлийн түгшүүр мэдрэхгүй байх болно.
