Атаархсан эртэй харилцаа тогтоох нь галт уулан дээр суухтай адил юм: хэзээ дэлбэрэлт эхлэх нь тодорхойгүй байна.
Атаархал бол хайр гэдэгт бүү итгэ. Хайр бол гэгээлэг, бүтээлч мэдрэмж бөгөөд атаархал нь хор хөнөөлтэй, аюултай байдаг. Үл итгэлцэл, хориглох зүйл, доромжлол, гомдол, тэр ч байтугай бие махбодийн хүчирхийлэл нь эр хүний атаархал атаархлын үр дагавар юм. Гэрийн Отеллогоо тайвшруулж, нам тайван амьдрах арга бий юу?
Жинхэнэ шалтгааныг илчлэх
Таны атаархлын халдлагаас урьдчилан сэргийлэх алхам нь таны эрэгтэй хүний атаархаж байгаа шалтгаанаас хамаарна. Хамгийн түгээмэл нь дараахь зүйлүүд юм.
- Эрэгтэй хүний өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай бөгөөд үүний үр дүнд өөртөө эргэлздэг.
- Түүний урьд өмнө авсан сэтгэлзүйн гэмтэл.
- Эрэгтэй хүн өөрийгөө хуурсан эсвэл хууран мэхлэх бодлоо хүлээн зөвшөөрсөн бол атаархдаг, ингэснээр түүний бодол санаа, мэдрэмжийг хамтрагчтайгаа холбож эхэлдэг.
Атаархсан хүнийг хэрхэн тайвшруулах вэ?
Эхлээд насанд хүрсэн эрэгтэй хүнийг дахин сургах боломжгүй болно гэдгийг ойлгох нь зүйтэй болов уу. Гэхдээ та зан үйлийн зөв стратегийг сонговол түүний атаархал төрхийг зөөлрүүлж чадна.
Ажил дээрээ гарах хоцрогдол, "Бид шинэ ажилчинтай болсон, ийм хөөрхөн" гэх мэт гэнэтийн үгийг арилгах, хэсэг нь мини, илэн далангүй хүзүүвчтэй байх нь гэр бүлийн тайван байдал илүү чухал юм.
Хэрэв танай эр хүний атаархлын шалтгаан нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, чамайг алдахаас айдаг бол та түүнийг өөртөө итгүүлэх хэрэгтэй болно. Үүнийг хийхийн тулд та түүнийг ямар ч жижиг зүйлээр магтаж байх дүрмийг баримтлах хэрэгтэй: цорго засах, хогийн сав гаргах, хүүд нь хичээлд нь туслах, орондоо гайхшруулах гэх мэт. Түүнд чиний хувьд энэ бол дэлхийн хамгийн сайн эр хүн гэдэгт итгээрэй, тиймээс эрүүл ухаантай эмэгтэйгээс тэр явахгүй.
Ихэнхдээ атаархдаг хүмүүс хайртай хүнийхээ тухай мэдээлэл хомс байдгаас өөрсдийгөө хуурдаг. Түүнийг ойр ойрхон дуудаж, юу хийж байгаагаа, үдийн завсарлагаа хэрхэн яаж өнгөрөөсөн гэх мэт зүйлийг хэлээрэй. Тэрбээр таамаглах шаардлагагүй тул атаархах болно.
Хартай хүний хувьд логик нь ийм байдаг: хэрэв та өөрийгөө зөвтгөвөл энэ нь та буруутай гэсэн үг юм. "Хамгийн сайн хамгаалалт бол довтолгоо!" Стратегийг ашигла. Түүнд тайлбар хэрэгтэй юу? "Та миний мэдрэмжинд эргэлзэж байна уу?" Гэсэн эсрэг асуулт асуу. Дараа нь хүчтэй уур хилэнг дүрслэн харуулах нь зүйтэй юм. Түүнийг уучлалт гуйхыг зөвшөөрөөч!
Нөхөртөө ээрэх саваа, металл илрүүлэгч эсвэл бусад эрэгтэй "тоглоом" бэлэглээрэй. Хайртай хүнийхээ бодлыг шинэ хоббитой болгосноор та ихэнхдээ сул толгойд төрдөг түүний хэт хамгаалалт, атаархал хардалтаас ангижрах болно.
