Халамжтай эцэг эхчүүд хүүхдээ хайр халамжаар хүрээлүүлэхийг хичээдэг, түүний эрүүл мэндийг хянаж, зөвхөн өндөр чанартай хувцас худалдаж авдаг, хүүхдийн эмчид тогтмол очиж, вакцин хийлгэж, хүүхдээ сайн хооллохыг хүсдэг. Гэхдээ зарим тохиолдолд хүүхэд сайн иддэггүй, ээж нь юу нь буруу болохыг ойлгодоггүй.
Хүүхдийн хоолны дуршил буурах нь олон эцэг эхчүүдэд бэрхшээлтэй байдаг. Хүн бүр үүнийг өөрийнхөөрөө шийддэг: зарим нь түүнийг "ээжийнхээ төлөө, аавынхаа төлөө" гэж хэлэхийг шаарддаг, заримдаа бүр заналхийлж байхад нөгөө хэсэг нь нялх хүүхэд өвчтэй гэж таамаглаж янз бүрийн мэргэжилтнүүд рүү ханддаг.
Гэсэн хэдий ч хүүхэд ихэвчлэн эрүүл чийрэг хооллодоггүй нөхцөл байдал үүсдэг. Нэгдүгээрт, эцэг эхчүүд асуудал байгаа эсэхийг тодорхойлох хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд жингээ сайн нэмж байгаа боловч насанд хүрэгчдэд тохиолддог шиг бага иддэг бол сандрах шаардлагагүй болно. Гэхдээ биеийн жин дутагдалтай байгаа бол хоол тэжээлийн асуудлыг шийдэх хэрэгтэй.
Хоол тэжээл судлаачид, сэтгэл судлаачид 2-4 насны хүүхдүүдийн хоолны дуршил улам дорддог болохыг тогтоожээ. Энэ үед насны хямрал эхэлж, хүүхэд бие даасан байдлаа харуулдаг, заримдаа тэр зүгээр л дургүйцдэг.
Хоолонд дургүй болох бусад шалтгаанууд байдаг.
- Хоол нь амттай биш эсвэл хэсэг нь хэтэрхий том байдаг. Ихэнхдээ хүүхдэд шөл эсвэл будаатай аяга санал болгодог бөгөөд энэ нь насанд хүрэгчдэд эзэмшихэд хэцүү байдаг. Эцэг эхчүүдэд хүүхэд хэтэрхий бага идсэн юм шиг санагддаг.
- Хоолны хоорондох хөнгөн зууш. Жишээлбэл, үдийн хоол эсвэл оройн хоолны өмнө эцэг эхчүүд шоколад, жигнэмэг, чихэр идэхийг зөвшөөрдөг. Энэ нь өлсгөлөнг хангаж, хоолны дуршил буурдаг.
- Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй байх. Өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоолыг өдөр бүр өөр өөр цаг хугацаанд хийдэг бол бие махбодь хоолондоо тохируулж чадахгүй.
- Өвчний үе. Ханиад хүртэл хоолны дуршил буурч, хүүхэд илүү их уухыг хичээдэг бөгөөд ихэвчлэн ямар ч хоолноос татгалздаг.
Хүүхэд сайн хооллодоггүйгээс үүдэлтэй сэтгэлзүйн хүчин зүйлсийн талаар бүү мартаарай. Цэцэрлэгийн багш нар, үе тэнгийнхэн гэх мэт асуудлууд таны хоолны дуршилыг алдагдуулж болзошгүй юм.
Хэрэв эрүүл мэндэд асуудалгүй, гэхдээ хүүхэд хоол хүнснээс татгалзсан хэвээр байгаа бол энэ асуудлыг зүгээр өнгөрөөх шаардлагагүй болно. Үүний шалтгааныг олж, шийдвэртэй арга хэмжээ авах шаардлагатай байна.
- Өдрийн дэглэмийг тохируулаарай. Үүнийг хийхийн тулд та хуваарь гаргаж, хүүхдээ тодорхой цагт хооллож болно: өглөөний хоол - 8.00, үдийн хоол - 12.30 гэх мэт.
- Хүүхэд бүх хоолыг тавган дээр юу ч үлдээхгүйгээр идэхийн тулд хүүхдийн хэсгийг санал болго. Үгүй бол тэр хоол тэжээлийн дутагдалд орох нь ердийн зүйл гэдэгт дасах болно.
- Шинэ бүтээгдэхүүнийг аажмаар нэвтрүүлэх. Та үдийн хоол эсвэл оройн хоолны үеэр нэг дор хэд хэдэн шинэ хоол санал болгож чадахгүй тул таваг нь нялх хүүхдийн аль хэдийн туршиж үзсэн хоолыг агуулсан байх нь чухал юм.
- Тэжээлийг хүчээр бүү хий. Энэ нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, хүүхэд бага идэж, өөртөө татагдах болно.
- Хүүхдээ гал тогооны өрөөнд туслахыг хүс. Хэрэв тэр аяга хоол хийх дуртай бол түүнийгээ маш их таашаалаар амтлах болно. Та будаа, шөл, нухсан төмс гэх мэт хүнсний чимэглэлийг гаргахын тулд та хамтран ажиллах боломжтой.
Хэрэв эцэг эхчүүд бүх зүйлийг зөв хийвэл 5-6 насандаа хоолны дуршил сайжирч, хоолны дуршил буурах болно. Хамгийн чухал зүйл бол хүүхэд сайн иддэггүй бол түүнийг албадаж идэх хэрэггүй бол энэ нь хоолонд дургүй болох явдлыг улам л нэмэгдүүлэх болно.
