Нялх нярайд хүүхдийн хоол тэжээл нь зөвхөн сүү байдаг. Үүнээс гадна, энэ нь хөхний сүү бол хамгийн сайн арга юм. Энэ хугацаанд хүүхдийн дархлааг хадгалах шаардлагатай байна. Гэхдээ хүүхэд өсч томрох тусам шингэн хоолыг санаж эхэлдэг. Нэгдүгээрт, хүүхдэд янз бүрийн нухсан төмс хэлбэрээр нэмэлт хоол хүнс хэрэгтэй болж, дараа нь хатуу хоолонд аажмаар шилжиж байна. Гэхдээ гүйцэд боловсроогүй байгаа хүүхдийн бие махбодь, хоол боловсруулах эрхтэн болон бусад системийг гэмтээхгүйн тулд үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ. Хүүхдэд хатуу хоол идэхийг хэрхэн зөв заах вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хатуу хоолонд орохоосоо өмнө хүүхдээ бүх төрлийн нухсан төмсөнд дасгах хэрэгтэй. Та ямар ч тохиолдолд сүүнээс хатуу хоолонд гэнэт шилжиж болохгүй. Энэ нь ходоодны хямралыг өдөөж болно, жишээлбэл.
Алхам 2
Амьдралын хэв маягийн аливаа өөрчлөлт, ялангуяа хоолны дэглэм өөрчлөгдөхөд аажмаар хандах шаардлагатай болдог. Та ямар ч тохиолдолд хатуу хоолонд нэг өдөр, тэр ч байтугай долоо хоногт шилжиж дасгал хийх ёсгүй. Энэ нь хүүхдийн бүх дотоод эрхтний ажлыг бүрэн тасалдуулж, ноцтой эмгэг, өвчинд хүргэж болзошгүй юм.
Алхам 3
Хатуу хоолыг хүүхдийн хоолонд аажмаар нэвтрүүлж эхэл. Жишээлбэл, үдийн хоолны үеэр та хүүхдээ нухсан төмсний хамт хатуу хоолоор өгч болно. Дараа нь оройн хоолонд арай илүү. Гэхдээ одоогоор өглөөний хоолны цэсэнд хүрэхгүй байх нь дээр. Хүүхдийг унтахын дараа бүх эрхтэнүүд бүрэн хүчээрээ ажилладаггүй тул үүнийг сүүлд нь өөрчлөх хэрэгтэй.
Алхам 4
Өдөр бүр хүүхдийн хатуу ба шингэн хоолны харьцааг дээш нь өөрчил. Энэ нь хатуу хоолонд өвдөлтгүй шилжих нөхцлийг бүрдүүлэхэд тусална.
Алхам 5
Хуухдийн бие махбодийг хэт их ачааллаарай. Хатуу хоолонд шилжихдээ үүнийг хэтрүүлэхгүй байхыг хичээ. Насанд хүрсэн хүн шиг хүүхдэд мацаг барих өдрүүд хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Түүний залуу эрхтнүүдийг хязгаарлагдмал хэмжээнд тулгаж ажиллуулж болохгүй. Бүх зүйл ашигтай байх ёстой, гэхдээ хүчээр биш.
Алхам 6
Витаминыг мартаж болохгүй. Хүүхдэд зориулсан аливаа хоол хүнс эрүүл, түүний өсөлт хөгжилтөд шаардлагатай амин дэм, эрдэс бодис агуулсан байх ёстой.
Алхам 7
Хэрэв та хүүхдээ хоолны хооронд алим, лууван гэх мэтийг өгвөл ашигтай байх болно. Энэ нь хүүхдэд хатуу хоол идэхийг заахаас гадна зажлах рефлексийг өдөөхөөс гадна шүдээ эмчлэхэд тусална.
Алхам 8
Хэрэв та бүх зөвлөмжийг цогцолбороор нэгтгэж, бага насны хүүхдэд харшил үүсгэдэг бодисуудын талаар мартаж, тэдгээрт агуулагдах хоол хүнстэй зууралдахгүй бол хүүхдийг хатуу хоолонд хангалттай хурдан, хурдан дасгаж өгөх болно. хоол боловсруулах эрхтний асуудал.
