Эцэг эхчүүд зурагт үзэх үедээ хүүхдүүдээ тэр бүр анхааралтай ажиглаж байдаггүй. Гэхдээ хүүхдийн дэлгэц дээр ойрхон суувал түүний хараа хангалттай хурдан муудаж болно. Энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь хүүхдээ эрүүл чийрэг байлгахад тусална.
Хүүхэд хүүхэлдэйн кино, хүүхдийн нэвтрүүлэг үзэх боломжийг олгох боломжтой боловч эмч, туршлагатай багш нарын зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна. Эцсийн эцэст хараагаа алдах нь дараа нь сэргээхээс хамаагүй хялбар юм. Хүүхэд эрүүл мэнд нь заримдаа насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй эмзэг байдаг тул сургуулийн өмнөхөн нь хүүхэд хэрхэн муу харж эхэлснийг та анзаарахгүй байж магадгүй юм.
Шоу үзэх хамгийн сайн арга юу вэ?
Дэлгэцээс хол байх нь алсын харааг хадгалахад маш чухал үзүүлэлт юм. ТВ-ийн дэлгэц том байх тусам түүнээс хол зайтай байх ёстой. Тиймээс дэлгэцийн дундаж хэмжээтэй бол хүүхдийг дор хаяж гурван метрийн зайд суулгах хэрэгтэй. Хэрэв зурагт том бол нялх хүүхдийн нүд рүү ойртох зайг нэмэгдүүлэх нь дээр. Нэмж дурдахад хүүхэд дэлгэцийг доороос нь биш аль болох шууд харах хэрэгтэй, эс тэгвээс илүүдэл ачаалал зөвхөн нүдний булчинд биш, хүзүү, нурууны булчинд ч хамаатай болно. Тиймээс хүүхдээ шууд төхөөрөмжийн урд шалан дээр суулгахыг бүү зөвшөөр, хамгийн сайн нь ТВ-ээс хол байрлах түшлэгтэй сандал эсвэл буйдан дээр суулгаарай. Энэ дүрэм нь ердийн, хавтгай, шингэн болор, плазм бүхий бүх төрлийн мониторуудад хамаарна.
Нэмж дурдахад та өрөөний гэрэлтүүлгийг хянах, хүүхдийг харанхуй эсвэл бүдэг гэрэлд телевизийн нэвтрүүлэг үзэхийг хориглох хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр төхөөрөмж болон хүрээлэн буй орчны хооронд маш том өнгөт ялгаа байхгүй болно. ялангуяа хүүхдийн нүдний ядаргаа хүчтэй нөлөөлдөг.
Би хэзээ ТВ үзэх ёстой вэ?
Хүүхэд телевизийн дэлгэцийн гэрэлд өртөхөд ямар механизмууд тохиолддог вэ, хэдэн настайгаас нь эхлэн янз бүрийн телевизийн нэвтрүүлэг, хүүхэлдэйн кино үзэх боломжтой вэ? Амьдралын эхний жилүүдэд хүүхдийн алсын хараа хөгжсөөр байгаа тул ялангуяа эмзэг байдаг. Хүүхэд төрөхдөө тэр 20-30 см-ийн зайд объект, хүмүүсийг харж чаддаг, харин тодорхой бус байдлаар хардаг боловч өнөөг хүртэл өнгийг нь сайн ялгаж чаддаггүй. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний хараа сайжирч, ертөнцийг танин мэдэх явцдаа объектуудыг улам тод, тод болгож сурч байна. Энэ үйл явц нь ойролцоогоор 3-4 жилээр дуусдаг тул энэ цаг хүртэл хүүхдүүдэд зурагт эсвэл компьютерийн дэлгэц харахыг ерөнхийдөө зөвлөдөггүй.
Физиологийн шалтгаанаас гадна сэтгэлзүйн шалтгаан бас бий. Энэ ертөнцийн өнгө, дуу чимээ, дүр төрх нь нялх хүүхдэд тааламжтай байдаг, тэд түүнийг зугаацуулж, мэдлэг олгох хоол өгдөг. Гэсэн хэдий ч хэт тод зургууд, хүүхэлдэйн кинон дээр хурдан өөрчлөгдөж байгаа жаазууд нь бяцхан хүүхдийн сэтгэцэд муугаар нөлөөлдөг. Тэрээр ийм их хэмжээний мэдээллийг даван туулж чадахгүй хэвээр байгаа тул хэт их хөөрч, илүү их сандарч, нойргүйдэх эсвэл хэт идэвхитэй болох, анхаарал сулрах зэрэг өвчнөөр шаналж болно. Хүүхэд сэтгэлзүйн хувьд хангалттай боловсорч байж л хүүхэлдэйн киног үзүүлж болно.
Үүнээс гадна та бага тунгаар телевизор үзэж эхлэх хэрэгтэй: эхлээд хүүхдэд богино хүүхэлдэйн киног 4-7 настайгаас 5-10 минутаас илүүгүй хугацаанд үзэхийг зөвшөөрч, 30- аас илүүгүй цаг зарцуулахыг зөвшөөрнө үү. Өдөрт дэлгэцийн ард 40 минут, хөтөлбөр тус бүрийн завсарлага ав. Бага сургуулийн насанд хүүхэд зурагт үзэхийн тулд өдөрт 2-оос илүүгүй, дунд, ахлах ангид 3-аас илүүгүй цаг зарцуулах ёстой.
