Мэдрэмж байгаа газар мэдрэмж гарч ирдэг. Энэ нь эвэрлэг сонсогдож байгаа боловч үнэн юм. Мэдрэмжгүй секс нь механик ажил болж хувирдаг. Түншдээ хандах хандлага нь бидний бэлгийн харьцаанд нөлөөлж, түүний энхрийлэл, илбэнээс таашаал авах чадварыг мэдрүүлдэг. Энгийн дүрмүүд нь мэдрэмжийг хэрхэн харуулахыг зааж өгч, дотно харилцаанаас илүү их таашаал авахад тусална.
1. Хайртдаа ойр ойрхон хүрч, сэтгэл хөдлөлөө харуул.
Хэрэв бие махбодийн түвшинд байгаа түншүүд бие биенээ мэдэрдэг бол харилцаанд бага бэрхшээлтэй байдаг. Хүссэн биенд хүрч, тэврээд үнсээрэй, зөвхөн бэлгийн харьцаанд орох урьдчилсан тоглолтын үеэр. Хүрэлцэх нь өдөр тутмын нөхцөл байдалд чухал ач холбогдолтой биш юм. Учир нь энэ нь бидний бие махбодийг таашаал авахад сургаж, түншийнхээ ойр дотно байдлыг мэдрэх боломжийг олгодог.
2. Өөртөө таалагдахыг зөвшөөр.
Ихэнх тохиолдолд, бидний өдөр тутмын амьдрал нь бага наснаасаа хойш бидэнд тавьсан тасралтгүй хориглолтоос бүрддэг эсвэл нас бие гүйцсэн үед гарч ирдэг. Бид өөрсдийгөө эдлэхийг зүгээр л хориглодог. Ихэнх тохиолдолд энэ нь эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж чанар бөгөөд тэдний хувьд илүү өндөр шаардлага, илүү их үүрэг хариуцлага хүлээдэг бөгөөд үүнийг мэдрэх мэдрэмжийг илэрхийлэхэд цаг хугацаа, эрч хүч үлддэггүй. Та өөрийгөө ямар нэгэн хүрээ рүү хөтлөх ёсгүй. Түнштэйгээ дотно харилцаатай байхын тулд илүү их цаг хугацаа зарцуулаарай, ингэснээр таны амьдралд хандах мэдрэмж, хандлага хэрхэн өөрчлөгдөхийг харах болно.
3. Түншдээ итгэ.
Түншдээ итгэхгүйгээр тайвшрах боломжгүй бөгөөд ингэхгүйгээр мэдрэмжийг авч үлдэх боломжгүй юм. Түншдээ эргэлзэх нь тэнэг хэрэг, хэрвээ ямар нэгэн зүйл таны зан авирт тохирохгүй байвал та сонголтынхоо зөв эсэхийг бодох хэрэгтэй. Түншдээ итгэснээр та хүслээ шударгаар илэрхийлж, олон тооны өрөөсгөл ойлголтыг даван туулж чадна. Эндээс жинхэнэ таашаал эхэлдэг.
4. Өөрийгөө хайрла.
Өөрөөсөө татгалзаж, таны бие махбодь нь мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд ноцтой саад болж байна. Өөрийгөө хайрлахгүй, бие чинь үзэсгэлэнтэй гэдэгт итгэхгүй байгаа бол яаж өөр хүн итгэнэ гэж найдах билээ. Таны хамтрагч таны бие бялдар, сэтгэл хөдлөлийн өвөрмөц байдлыг мэдрэх нь чухал юм.
5. Мэдрэхүйн хүч чадалд бууж өгөөрэй.
Ойр дотны мөчид бие махбодийн мэдрэмж хамгийн ихээр гарч ирдэг тул өрөөсгөл ойлголтыг хаяж, юу болж байгааг бодох, дүн шинжилгээ хийхээ боль. Бэлгийн харьцааны үргэлжлэх хугацаа, эрч хүчийг бүү унтаарай. Энэ бол марафон гүйлт эсвэл тэсвэр тэвчээрийн тэмцээн биш юм. Сексийн хувьд үзүүлэлт, үнэлгээ чухал биш бөгөөд зөвхөн хайртай хүнтэйгээ дотно харьцаатай байгаарай, тэгвэл та өөрийн мэдрэмжийн бүх далд нөөцийг сурч мэднэ.
