Аливаа гэр бүлийн амьдрал хайр, халамжаас эхэлдэг бөгөөд эхнэр нөхрүүд эцэс төгсгөлгүй зөөлөн мэдрэмжийг мэдэрч, бүх зүйл дээр бие биенээ баярлуулахыг хичээдэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, хамтдаа амьдрал эхэн үеийнх шигээ хөөрхөн байхаа болино. Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар хамгийн тохиромжтой гэрлэлт хүртэл хэрүүл маргаан гардаг бөгөөд хүн бүр юугаар дүүрэн байгаагаа мэддэг.
Хэрүүл маргаанаас зайлсхийх боломжгүй хэвээр байгаа бол биеэ хэрхэн авч явахыг олж мэдье. Эхний бөгөөд магадгүй хамгийн хялбар арга бол доромжилсон мэдэгдлийг хошигнол болгон хөрвүүлэх явдал юм. Үндсэндээ үүнийг маргааны эхний шатанд хэрэглэх боломжтой. Хоёрдахь арга бол цаг тухайд нь зогсоод нөгөө талдаа маргааныг цаашид үргэлжлүүлэх хүсэлгүй байгаагаа хэлэх явдал юм. Гурав дахь, хамгийн хэцүү арга бол эвлэрлийн эхний алхамыг хийх явдал юм. Чухал нөхцлүүдийн нэг бол зөвхөн эхний алхамыг хийх чадвар төдийгүй түүнийг үнэлэх явдал юм.
Доромжилсон үг хэлэхээсээ өмнө толгойдоо арав хүртэл тоол, эсвэл хашгирахын оронд шивнэн ярьж байгаарай. Өндөр аялгуутай хэрүүл маргаан нь эерэг үр дүнд хүргэх нь ховор байдаг.
Нэмж дурдахад хуримтлагдсан бүх асуудлыг нэг мөргөлдөөнд хэлэлцэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд энэ бол априори бол мухардалд орох зам юм. Одоогийн байдлаар хамгийн их санаа зовж байгаа зүйл дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, энэ байдлаас гарах гарцыг хамтдаа эрэлхийлэх нь дээр.
Хайр, эв найртай амьдрахын тулд дээр дурдсан дүрмийг дагаж мөрдөхийг хичээгээрэй, мөн бие биенээ хүндэтгэх, анхаарал, дагаж мөрдөх, анхаарал халамж тавих нь гэр бүлийн гал голомтыг олон жилийн турш хадгалахад тусална гэдгийг санаарай, хэрүүл маргаан гарвал бүү хий. хийхэд маш хэцүү байсан ч анхны алхамаа хийхээс ай.
