Умайн нугалам нь аарцагны шөрмөсний ая алдагдсанаас, шээс бэлгийн системийн өмнөх үрэвсэлт өвчний улмаас, мөн хавсарга хавдрын үед үүсдэг. Эдгээр үзэгдлүүд нь умайн төв байрлалаас хажуу тийш шилжихэд хувь нэмэр оруулдаг. Ихэвчлэн эмэгтэйчүүдийн эмчийн үзлэгээр умайн нугаралт илэрдэг. Энэ хазайлтын гол сөрөг цэг бол жирэмслэхэд бэрхшээлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч умайг нүүлгэн шилжүүлэх нь хүүхэд төрөхөд эсрэг заалт биш бөгөөд ийм нөхцөлд жирэмсэн болох боломжтой юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нүүлгэн шилжүүлсэн умайтай эмэгтэй жирэмсэн болохыг хүсч байвал энэ эрхтэнийг төвлөрүүлэх арга, аргыг ашиглах нь зүйтэй. Умайн байрлалыг засахын тулд эмч дараахь зүйлийг зааж өгч болно.
- физик эмчилгээ;
- хавдрын архаг буюу цочмог үрэвслийг эмчлэх (эндометриоз, аднексит, фибройд, шээс бэлгийн системийн халдвар гэх мэт);
- аарцагны эрхтнүүдийн цусан хангамжийг сайжруулж, шөрмөсний аппаратыг сургахад умай нугалахад эмэгтэйчүүдийн массаж хийлгэх;
- умайн шөрмөсний аяыг нэмэгдүүлэх эмчилгээний дасгал хийх.
Алхам 2
Нөхөн сэргээх гимнастикын талаархи зөвлөмжүүдийн дунд гэдэс дотор хэвтэж байхдаа хийх дасгалууд байдаг.
- өвдөгний ээлжлэн гулзайлгах;
- ээлжлэн шулуун хөлөө арагш өргөх;
- шулуун хөлийг нэгэн зэрэг өргөх;
- гэдэснээс нуруу, нуруу руу эргэлт хийх;
- биеийн дээд хэсгийг дээш өргөх;
- оймс ба шуунд анхаарлаа хандуулж биеийг өсгөх.
Алхам 3
Хэрэв эмэгтэй хүн умайн атираатай бол эхнэр / нөхөр нь жирэмслэх боломжгүй бол хамгийн түрүүнд бэлгийн харьцааны үеийн байрлал анхаарч үзэх хэрэгтэй. Умайн арын нугалалтыг илрүүлсэн тохиолдолд бэлгийн харьцаанд орохдоо түншийн ард байх үед өвдөгний тохойн байрлалыг зөвлөж байна. Сексийн дараа эмэгтэй хүн шууд босох шаардлагагүй, харин гэдэс эсвэл хажуу тийшээ 15-20 минут хэвтэх хэрэгтэй.
Алхам 4
Умайн урагш гулзайлт илэрсэн тохиолдолд эмэгтэй хүн нуруун дээрээ хэвтэж, хамтрагч нь орой дээрээ байрладаг номлогчийн байрлал илүү үр дүнтэй болно. Ийм нөхцөлд та аарцагыг бага зэрэг дээшлүүлэхийн тулд эмэгтэйн өгзөгний доор дэр тавьж болно. Бэлгийн харьцааны төгсгөлд эмэгтэй хүн эр бэлгийн эсийг умайн хүзүүний суваг руу хүргэхийн тулд "хус" байрлалыг авахыг зөвлөж байна.
Алхам 5
Хэрэв та хүүхэдтэй болох магадлалаа нэмэгдүүлэхийг хүсвэл өөр хэдэн нэмэлт зөвлөмжийг авч яваарай. Дур тавих үеэр болон дараа нь эр бэлэг эрхтнийг үтрээнд аль болох гүн оруулах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр үрийн шингэний алдагдал хамгийн бага байх болно. Нэмж дурдахад, бэлэг эрхтнийг үтрээнээс татаж авсны дараа түнш эмэгтэй хүний бэлгийн уруул дээр бага зэрэг дарж, цаашлаад эр бэлгийн эс алдагдахаас сэргийлнэ.
Алхам 6
Эмэгтэй хүний хийж чадах өөр нэг чухал зүйл. Бэлгийн харьцаанд орсны дараа тэр 20-30 минутын турш хажуу эсвэл нуруун дээрээ хэвтэж байх ёстой бөгөөд аарцагыг дээш өргөх хэрэгтэй. Гэхдээ хамгийн чухал нь тайвширч, үйл явцаас бүрэн таашаал авахыг хичээ.
