Хүүхэд тэсэн ядан хүлээсэн төрсөн өдөр ойртох тусам жирэмсэн эх нь сэтгэлийн түгшүүр, айдас төрүүлдэг бөгөөд энэ нь мэдээлэл хомс байдгаас болж сандарч болзошгүй юм. Эдгээр сөрөг сэтгэл хөдлөл нь ялангуяа анхны хүүхдээ төрөхөд бэлтгэж буй эмэгтэйчүүдэд илт мэдрэгддэг.
Хүүхэд төрөхөөс өмнө эмэгтэйчүүд юунаас айдаг вэ?
Хүүхэд төрүүлэхээс эмэгтэй хүний хамгийн их айдаг зүйл бол хүчтэй өвдөлтөөс айдаг. Жирэмсэн эхчүүд төрөх үед өвдөх нь байгалийн жамаараа байдаг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй, гэхдээ та илүү их айх тусам таагүй мэдрэмж улам хүчтэй болно. Энэхүү айдсыг даван туулахын тулд жирэмсний үед тайвширч, өвдөлт намдаах амьсгалын техникийг эзэмшиж сурах хэрэгтэй. Өвдөлтийг тэвчихгүй бол өвдөлт намдаах аргуудын талаар эмчээсээ заавал асуугаарай. Сандрахгүйн тулд хүүхэд төрүүлэх "аймшигт" зүйлийн талаар найз нөхдөө сонсохгүй байхыг хичээ, интернетээс ийм мэдээлэл хайх хэрэггүй. Хүүхэд анх удаа инээмсэглэхэд хүүхэд төрүүлэх өвдөлт нь иймэрхүү зүйл шиг санагдах болно!
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн өөр нэг нийтлэг айдас бол хүүхэд төрүүлэх явцад хүүхэд эсвэл эхийн үхэл юм. Одоогийн байдлаар бараг бүх амаржих газрууд яаралтай үед шаардлагатай байж болох бүх тоног төхөөрөмжөөр тоноглогдсон байна. Эмч нар эмэгтэй, хүүхдийн нөхцөл байдлыг хатуу хянадаг бөгөөд хэрэв хүүхэд төрүүлэх нь тааламжгүй үр дагаварт хүргэх эрсдэлтэй бол шаардлагатай бүх арга хэмжээг авдаг. Болзошгүй нөхцөл байдал, эмнэлгийн ажилтнуудын үйл ажиллагааны төлөвлөгөөний талаар эмчтэйгээ ярилц. Нөхөр эсвэл ээж тань төрөх үед хамт байх магадлалтай эсэх талаар олж мэдээрэй. Яаралтай тохиолдолд тэд ажилтнуудын үйл ажиллагааг хянах боломжтой болно.
Зарим жирэмсэн эхчүүд дутуу төрөлтөөс айдаг. Энэхүү айдсыг арилгахын тулд 22-37 долоо хоногт төрсөн хүүхэд дутуу ч гэсэн амьдрах чадвартай гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд түүнд эмнэлгийн тусгай туслалцаа үзүүлдэг. Өөрийнхөө тайван байдлыг хангах үүднээс танай эмнэлэгт дутуу төрсөн хүүхдийг хөхүүлэх тоног төхөөрөмж байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.
Хэрэв дуусах хугацаа аль хэдийн ойрхон байгаа бол зарим эмэгтэйчүүд эмнэлэгт цагтаа очихгүй байхаас айдаг. Хүүхэд төрөх нь удаан үргэлжилдэг бөгөөд маш ховор тохиолдолд хүүхэд төрөхөд 1-2 цаг хүрэхгүй хугацаа шаардагддаг. Гэхдээ бага санаа зовохын тулд багц бичиг баримт, эмнэлэгт шаардлагатай бүх зүйлийг урьдчилан бэлдээрэй. Эмнэлэгт хэрхэн очих талаар хэд хэдэн сонголтыг авч үзье. Та хамаатан садан, нөхөр эсвэл түргэн тусламжийн машинаар аялах боломжтой.
Сэтгэл түгшүүрийг бууруулах ашигтай зөвлөмжүүд
Эерэг сэтгэлгээтэй, аз жаргалтай хүүхэд төрүүлэх найз нөхөдтэйгээ харилцах. Тэд таныг айлгахгүй, харин төрөх эмнэлэг, ажилчдын дэглэмийн талаар хангалттай зөвлөгөө өгөх болно.
Жирэмсний ангид хамрагдах. Багш нар танд хүүхэд төрүүлэх үйл явцын талаар ярьж, хэрхэн амьсгалж, тайвшрахыг заах болно.
Өөрийн дуртай амралт, хобби дээрээ илүү их цаг зарцуулах - унших, хөгжим сонсох, алхах, сүлжих, зураг зурах.
Хүүхэд төрүүлэх ажлыг зохих шагнал болгон авах хариуцлагатай ажил гэж үзээрэй. Энэхүү сэтгэцийн хандлага нь таныг ажил хэрэгч байдалтай болгож, сандралыг даван туулахад тусалдаг.
