Амьдралд олон бэрхшээл, нөхөж баршгүй нөхцөл байдал тохиолддог мэт санагддаг, гэхдээ үнэндээ бараг бүх зүйлийг дахин сэргээж, өөрчилж болдог, зөвхөн нөхөж болшгүй зүйл болох хайртай хүнээ алдахаас бусад тохиолдолд л бараг өөрчлөгдөж болдог. Энэхүү эмгэнэлт явдлын цаана өдөр тутмын бүх уй гашуу арилж, цус алдсан асар том шарх сэтгэл дээр үлджээ. Амьдрах хүчийг хэрхэн олох вэ гэсэн асуулт гарч ирж байна уу?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нулимс, өвдөлтийг дарахын тулд бүү хойшлуул. Үүний эсрэгээр цөхрөл, найдваргүй байдлаа уйлж, нулимсаар ангижруулахын тулд уй гашууны гүн рүү "шумбах" боломжийг өөртөө олго. Зүрх сэтгэл унах гэж байгаа мэт санагдаж, нүдний өмнө калейдоскоп "хэзээ ч" гэсэн аймшигтай үгийг ухаарч, хэзээ ч тийм байж чадахгүй, хэзээ ч хэзээ ч болохгүй гэсэн амьд, амьд бус амьдралын зургуудыг анивчдаг. чи зүгээр л уйлмаар байна, гэхдээ цөхрөнгөө баран орилох нь сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, хашгирч чадна, энэ нь ямар ч тохиолдолд уй гашуугаа өөртөө үлдээхээс, сүүлчийн хүчээ барин зогсохоос ч дээр юм.
Алхам 2
Гэхдээ тэр үед нулимсны далайд живэхгүй, харин аажмаар хэвийн амьдралдаа эргэж орох нь маш чухал юм. Аливаа зүйл урамшуулал байж болно. Та ажилдаа урагшаа явж болно, эсвэл эсрэгээрээ гэр бүлдээ илүү их анхаарал хандуулж эхлэх болно, хоббитой байж болно (хамгийн гол нь уйтгар гунигтай бодлоос бага ч гэсэн хөндийрүүлэх явдал юм). нөхцөл байдлыг өөрчлөх цаг хугацаа - энэ нь бүх боломж, өнөөгийн нөхцөл байдлаас хамаарна.
Алхам 3
Ойр дотны хүмүүс ойрхон байх нь маш чухал юм. Өөрийгөө хорвоогоос битгий хааж, хамаатан садан, найз нөхдөө уй гашууд автаж өөрөөсөө холдуулж болохгүй. Тийм ээ, энэ хүнд хэцүү цаг үед дэлхий даяар таны зовлонг хэн ч ойлгох чадваргүй юм шиг санагддаг, дэмжлэг, оролцооны үгс нь ихэвчлэн тэнэг, утгагүй мэт санагддаг, гэхдээ уй гашууг хуваалцах нь хагас уй гашуу гэсэн алдартай мэргэн ухааныг мартаж болохгүй. Ойр дотны хүмүүстэйгээ хамт явсан хүнээ дурсаж, амьдралын чухал мөчүүдийг дахин нэг дурсаж, эцэст нь хажууд чинь чимээгүй байгаарай.
Алхам 4
Гэртээ нэг төрлийн дурсгалт дурсгал бий болгох хүслийг эсэргүүц. Явсан хүн зүрх сэтгэлдээ, дурсамж, цомогт багтсан гэрэл зургуудаар үргэлжлүүлэн амьдарцгаая, гэхдээ нас барсан хүний дурсгалд зориулж ширээний компьютер эсвэл өрөөг бүхэлд нь үлдээх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм (энэ бол, Мэдээжийн хэрэг, оршуулгын дараах эхний өдрүүдийн тухай биш, гэхдээ илүү урт хугацааны туршид).
Алхам 5
Хэрэв уй гашуу нь маш их байгаа тул бие даан "сэлэх" боломжгүй болсон бөгөөд ердийн тайвшруулах эмүүд (валериан, motherwort болон зарим эмийн бэлдмэлүүд) огт ажиллахгүй байгаа нь тодорхой болвол мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.. Мэргэжлийн сэтгэлзүйн тусламж нь нөхцөл байдлыг шинээр харж, амьдрах хүч чадлыг олоход тусална.
