Хэрэв тэр өдөр эцэс төгсгөлгүй давтагдаж, амьдрал баяр баясгалан, баяр баясгаланг авчрахаа больсон гэсэн мэдрэмж танд байнга төрдөг бол ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх цаг болжээ. Хэрэв та оршин тогтнолоо төрөлжүүлж, ертөнцийг илүү эерэгээр харах юм бол ердийн дэглэмээс ангижрах боломжтой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Амьдралаа төрөлжүүлэхийг хичээ. Шинэ хобби эхлүүлээрэй. Танд ямар хобби тохирохыг бодоорой. Энэ нь зарим төрлийн бүтээлч байдал эсвэл гар урлал, ургамлыг халамжлах, шинэ зүйлийг сурч мэдэх зэрэг байж болно. Чадвараа хөгжүүлэх арга замыг хайж олох. Орой хаа нэг тийшээ яв. Үгүй бол таны ажлаас гадна та өөр зүйлийг харахгүй болно. Шинэ үйл явдлууд, шинэлэг сэтгэгдлүүд таныг байнгын хэв маягаар амьдарч байгаа мэдрэмжээс тань ангижруул.
Алхам 2
Өдөр бүр танд ямар нэгэн таашаал авчирч байгаа эсэхийг шалгаарай. Хийх дуртай зүйлсийнхээ жагсаалтыг гарга. Энэ жагсаалтад ном унших эсвэл өглөө гүйх гэх мэт ямар нэгэн баяр баясгаланг авчрах бүхий л үйл ажиллагааг багтаасан байх ёстой. Өөрийн дуртай кино эсвэл ТВ шоуны талаар бодоод дахин үзээрэй. Хоолны амттан, дуртай хөгжим, тааламжтай дэлгүүрээр өөрийгөө эрхлүүл.
Алхам 3
Ердийн зүйлээ шинэ аргаар хий. Ажил руугаа явах, буцах замаар өөр замаар яваарай. Таны ухамсар нойрноос сэрэх болно гэдгийг та харах болно. Бусад зуршлаа эргэн харах хэрэгтэй. Жишээлбэл, зам дээр аудио ном сонсох, өөртөө шинэ хоол хийх, шинэ газруудад үдийн хоолонд гарах. Ердийн үйлдлээ автоматаар биш, харин ухамсартайгаар хий. Энэ мэт жижиг өөрчлөлтүүд таны амьдралд томоохон өөрчлөлт авчрах болно.
Алхам 4
Ажлынхаа талаар бод. Магадгүй таны мэргэжлийн үйл ажиллагаа таныг сонирхохоо больсон байж магадгүй, тиймээс л амьдрал тасралтгүй тогтмол байдаг юм шиг санагддаг. Энэ тохиолдолд танд ажилдаа хандах хандлагаа эргэн харах, үүнээс зарим давуу талыг олж хайрлах, эсвэл шинэ ажлын байр олох гэсэн хоёр арга байна. Түүх давтагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хоёрдахь хувилбар дээр танай компанид хэтийн төлөв дутмаг биш байсан бол шинэ мэргэжил эзэмших нь дээр.
Алхам 5
Энд, одоо амьдарч сур. Та эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өөрийнхөө бодлоор төөрөхөө боль. Таныг хүрээлэн буй байгаль ямар үзэсгэлэнтэй болохыг хараарай. Жижиг зүйлд ч гэсэн баярла. Дэлхий ертөнцийг эерэгээр харах. Та сайн ажиллаж байгаа тул амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй. Илүү их байгальд бай. Амьтад, хүүхдүүд, зүгээр л сайхан, хөгжилтэй хүмүүстэй харилцах.
Алхам 6
Хэрэв амьдрал хүнд ажил шиг санагдаж байвал та хэсэгхэн зуур амрах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Амралт, үзэсгэлэнт газраа өөрчил. Өөр хот эсвэл улс руу аялах нь таныг тайвшрах, ертөнцийг өөр нүдээр харахад тусална. Дотоод нөөцийг сэргээхэд илүү хэмнэлттэй хуваарь, чанартай унтах, дунд зэргийн биеийн тамирын дасгал хийхэд тусалдаг.
