Өргөгдсөн яриа эсвэл ноцтой зөрчилдөөн нь амархан тэмцэл болж хувирдаг. Энэ үйл явдлын хөгжлөөс бүх талаар зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ бол хамгийн төлөвшсөн, хариуцлагатай шийдвэр байх болно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийгөө хянахыг хичээ, сэтгэлийн хөдлөлд бүү авт. Хэрэв танд уур уцаар, айдас, сандрал мэдрэгдвэл яриагаа дуусгахыг хичээ. Энэ бол тайвшрах, алдаа гаргахгүй байх хамгийн сайн арга юм. Өндөр мэдрэмжүүд нь таны оюун санааны тод байдлыг бүдгэрүүлж, оновчтой сэтгэхэд саад болдог. Энэ нь тууралт гарахад хүргэж болзошгүй юм. Зодооноос зайлсхийх энэ арга нь ялангуяа яриа танихгүй газар эсвэл шөнийн цагаар явагдах тохиолдолд хамаатай юм. Үүнээс гадна цусан дахь согтууруулах ундаа байгаа нь нөхцөл байдлыг туйлын төвөгтэй болгож болзошгүй юм. Хэцүү нөхцөл байдал үүссэн даруйд нь намжаахыг хичээ.
Алхам 2
Таны ярилцагч сэтгэлзүйн хувьд зодолдоход бэлэн байж магадгүй юм. Магадгүй тэр тантай харилцахдаа хүлээн зөвшөөрөгдөх үр дүнг олж харахгүй байгаа бөгөөд зөвхөн тэмцэл нь түүний асуудлыг шийдэж чадна гэж итгэж магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол түүнийг харилцан яриатай холбож үзээрэй. Тэмцэхийг хүсэхгүй байгаагаа шууд утгаар нь түүнд хэлж, асуудлыг тайван хэлэлцэхийг санал болго. Ярилцагчийг ямар нэгэн байдлаар буруутгаж болохгүй. Нөхцөл байдлыг тэр тэмцэлд хүргэсэн хүн гэж түүнд битгий хэлээрэй. Ийм буруутгал нь зөвхөн түүний уурыг хүргэж, зодооноос зайлсхийхэд хэцүү байх болно. Өрсөлдөгчөө тайвшруулахыг хичээ, түүний нэхэмжлэл, дургүйцлийг ойлгож байгаагаа хэлээрэй.
Алхам 3
Магадгүй таны хаягаар олон тооны доромжлолыг сонсох хэрэгтэй болно. Хэрэв та зодооноос зайлсхийхийг хүсч байвал тэдгээрийг үл тоомсорлоорой. Хүмүүсээс хулчгар, сул дорой гэж буруутгаж, найз нөхөд, хамаатан садныхаа талаар шударга бус мэдэгдэл сонсож болно. Иймэрхүү мэдэгдлүүд таныг уурлуулах зорилгоор хийгддэг. Эдгээр үгсийг нухацтай авч үзэхгүй, бардам зангаа бүү бодоорой. Юу яриад байгааг нь ойлгодоггүй сэтгэцийн өвчтэй хүнтэй ярьж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
Алхам 4
Яриа яаж үргэлжилж байгаагаас үл хамааран ярилцагчийнхаа хөдөлгөөнийг, ялангуяа түүний гарыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй. Шаардлагатай үед өөрийгөө хамгаалахад бэлэн байгаарай. Нөхцөл байдлыг тайвшруулахын тулд гараа тайван байлгаарай. Жишээлбэл, алгаа хавсарч, гараа доошоо тавь, тэдэнтэй бүү даллаж, дохио бүү хий.
Алхам 5
Хэрэв бүтээлч яриа үр дүнд хүрэхгүй байгааг олж мэдвэл зүгээр л яваад өг. Хэрэв та тэмцлийн өмнөхөн үүнийг хийвэл хулчгар санагдах хэрэггүй. Эсрэг, эрүүл энх байж, өрсөлдөгчөө зэрэмдэглэхгүй байх нь тодорхойгүй үр дүнгүй утгагүй тулаанд оролцохоос илүү дээр гэдгийг санаарай. Тэр хүнээс нүүр буруулж болохгүй. Хэрэв тэр туйлын түрэмгий бол араас нь цохиулах боломжтой. Аюулгүй зайнд ортол үүнийг нүдэнд байлга. Явсныхаа дараа битгий эргэж байгаарай. Үүнийг яриаг үргэлжлүүлэх гэсэн оролдлого гэж ойлгож болно.
