Хүчирхэг зан чанар нь дотоод тогтвортой байдал, оюун санааны зохицолтой байдаг бөгөөд энэ чанар нь амьдралд хүнд булчингийн булчингаас хамаагүй илүү тусалдаг. Сүнсний хүч чадлыг эзэмшсэн хүн өөртөө аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй, аливаа бэрхшээлийг даван туулж, уулсыг нүүлгэж чаддаг. Яг л булчингийн булчингийн нэгэн адил оюун ухаан нь бэлтгэл хийхэд тохиромжтой байдаг. Хэрэв та одоогоор хүчирхэг хүн болоогүй бол хангалттай хүчин чармайлт гаргаснаар та нэг болж чадна.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Эхлэгчдэд айдасаа даван туулж сур. Орчин үеийн стрессийн ертөнцөд хүн өдөр бүр нэг эсвэл өөр түгшүүртэй нөхцөл байдалтай тулгардаг. Гэхдээ та айдсыг өөрөөсөө илүү хүчтэй байлгаж болохгүй. Түүний нүүр рүү эгц харж, шалтгааныг нь ойлгож сур. Болж болох хамгийн муу бүхнийг төсөөлөөд, аль хэдийн болсон гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ муу зүйлийг хүлээн зөвшөөр. Та тааламжгүй мэдрэмжийг даван туулах хэрэгтэй болно, гэхдээ дараа нь айдас нь танд нөлөөлөх хүчгүй болно.
Алхам 2
Өөрийгөө өрөвдөх хэрэггүй. Өөрийгөө өрөвдөх, бусдад дургүйцэх, "хүн бүхэн надад өртэй" гэсэн ангилалд багтсан нэхэмжлэл бол сул дорой хувь хүмүүс юм. Эдгээр мэдрэмжүүд нь танаас эрч хүч авч, сөрөг бодлуудад хөтлөгдөж, сул дорой ялагдагч мэт санагддаг. Таны сэтгэлд одоо хүртэл хадгалагдаж байгаа бүх гомдлыг санаж, сэтгэлийг чинь эмзэглүүлсэн нөхцөл байдлыг сэргээж, чамайг гомдоосон хүмүүсийг уучлаарай. Үүнийг хийх мөчид та өөрийгөө улам хүчирхэгжиж байгааг бие махбодийн хувьд мэдрэх болно.
Алхам 3
Өнөөдрийг хүртэл амьдар. Олон хүмүүс дурсамжаар амьдардаг бөгөөд эдгээр дурсамжууд сайн эсвэл муу байх нь ямар ч ялгаагүй юм. Та өнгөрсөнд амьдарч байгаа бол одоо үед амьдардаггүй. Өнгөрсөн үеийн дурсамжтай дурсамжууд таны эрч хүчийг алддаг. Өнгөрсөн зүйл байхгүй болсон, дахиж хэзээ ч болохгүй гэдгийг ухаар. Ирээдүйд та зөвхөн түүнд итгэж байгаа бол баяр баясгалан, аз жаргал таныг хүлээж байна.
Алхам 4
Муу бодлуудыг өөрөөсөө холдуул. Сэтгэлгээний хэв маяг нь бас зуршил бөгөөд олон хүмүүс бүх зүйлийг туйлын муу гэж үзэж дассан байдаг. Амьдралынхаа бүхий л үйл явдлуудаас дор хаяж нэг сайн зүйлийг олж харж сур. Өөрт тохиолдох бүх зүйлээс эерэг талыг хайж олохоо битгий мартаарай, тэгвэл нэг өдөр та өөрөөр бодож чадахгүй байгааг харах болно.
Алхам 5
Хүмүүст туслах. Хүчтэй хүмүүс дотоод хүчээ бусадтай хуваалцахад үргэлж бэлэн байдаг бол сул дорой зан чанарууд зөвхөн өөрсдийнхөө тухай бодож дасдаг. Гэсэн хэдий ч тусламж нь таны болон таны ашиг сонирхлын зардлаар байх ёсгүй гэдгийг санаарай.
