Атаархал бол хайр дурлал, бие биентэйгээ ойр дотно хүмүүсийн хувьд танил мэдрэмж юм. Энэ нь ихэвчлэн янз бүрийн шалтгааны улмаас гэнэт гарч ирдэг. Энэ ядаргаатай мэдрэмжээс ангижрахын тулд та энэ асуудлыг ойлгох хэрэгтэй.
Сэтгэл судлаачид атаархал гэдэг нь хэт их сэжигтэй, зарим тохиолдолд биеэ барих чадваргүй, уур уцаартай байдаг тодорхой сэтгэл хөдлөлийн байдал гэж ойлгодог. Энэ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь адилхан мэдрэгддэг. Ихэнх тохиолдолд атаархал нь хайрын харилцааны объектод хамаатай боловч ойр дотны найз нөхөд, хамаатан садандаа хоёуланд нь нөлөөлдөг.
Ихэнх тохиолдолд атаархлын талаархи тайлбар нь энгийн бөгөөд ойлгомжтой байдаг: хүн хайрынхаа объектыг хүчтэй мэдэрдэг тул үүнийг зөвхөн түүнд зориулагдсан онцгой объект эсвэл зүйл гэж үздэг. Ийм учраас тэр эсрэг хүйстэнтэйгээ харьцах, гэртээ байхгүй байх, ер бусын аашлах гэх мэт хоёр дахь хагаст нь сэжигтэй хандаж эхэлдэг. Алдагдах, ойр дотны хүнээсээ урвах гэсэн айдас байдаг. Ихэнхдээ энэ зан авир нь үндэслэлгүй болохоос бусад тохиолдолд энэ зан авирыг ердийн зүйл гэж үздэг: хүн бүх зүйлийг хайрлах хайраа объектыг атаархаж эхэлдэг, үүнээс болж сэтгэлийн хямралд ордог. Ийм нөхцөлд сэтгэлзүйн туслалцаа шаардлагатай болж магадгүй юм.
Жишээлбэл, эцэг эх нь ах эгч нар эсвэл бусад хамаатан садандаа илүү их анхаарал хандуулж эхлэх үед хүн ихэвчлэн атаархах хандлагатай болдог. Бусад компаниудад цагаа өнгөрөөж, хуучин хэвээрээ харьцахаа больсон найзууд ихэвчлэн атаархах шалтгаан болдог. Үүний үр дүнд хүүхэд сэтгэлзүйн гүн гүнзгий гэмтэл авдаг. Үүнээс болоод эргэн тойрныхоо хүмүүст болон өөртөө итгэх итгэл маш их байдаг, анхааралгүй үлдэх вий, ойр дотны хүнтэйгээ холбоо харилцаа, харилцаагаа алдах вий, эсвэл урваж байна гэж байнга сэжиглэснээс болж уур уцаартай байдаг..
Атаархлыг даван туулахын тулд ийм зүйл тохиолдсон шалтгааныг ойлгохын тулд та өөртөө гүн гүнзгий харах хэрэгтэй. Үүнийг олж мэдээд, атаархал хэр үндэслэлтэй болохыг бодож үзээрэй. Магадгүй түүнд ямар ч шалтгаан байхгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн таны хэт их хардалт, халуун уур уцаартай холбоотой юм. Ойр дотны хүмүүстэйгээ ойртохыг хичээгээрэй: хэрвээ та бие биенээ илүү сайн мэддэг бол хамгийн дотно хүмүүстэйгээ ч хуваалцаж эхлэх болно. Энэ тохиолдолд та тухайн хүнд зуун хувь итгэлтэй байж, түүнийг чамаас ямар нэгэн зүйл нууж байна гэж бодохоо болино.
