Гэр бүлийн амьдрал гэж юу вэ, нөгөө талаа хэрхэн ойлгож сурах вэ? Ийм нөхцөлд хамгийн сайн туслах нь сэтгэл зүй юм. Энэхүү шинжлэх ухаан нь гэр бүлийн харилцаанд хэрхэн чадварлаг харилцаж сурахад тань туслах болно.
Гэр бүлийн харилцаа бол хайраар дүүрэн хоёр зүрх сэтгэлийн үнэт зүйл юм. Харилцан ойлголцолд суралцах, бие биенээ сонсох, зөвхөн сонсох төдийгүй түншийн хэлж буй зүйлийг сонсох шаардлагатай. Энэ бол хэзээ ч тасрах боломжтой нимгэн утас юм. Гэр бүлийн харилцааны хамгийн сайн туслагч бол сэтгэл зүй юм.
Сэтгэл судлал бол тусламж хэрэгтэй хүмүүсийн сүнсийг судалж, анагаах шинжлэх ухаан юм. Таны хамтрагч, сүнсний ханиа ойлгоход тусалдаг. Мэдээжийн хэрэг сэтгэл зүй судлах нь нэлээд хэцүү байх болно.
Нөхцөл байдал эвдэрч, нөхцөл байдлаас гарах арга замыг яаралтай авах шаардлагатай бол гэр бүлийн амьдралыг хэрхэн бий болгох вэ?
- Эхний зүйл бол сонсож сурах явдал юм. Хэрэв таны хайртай хүн тантай хуваалцахыг хүсч байвал зарим нэг зүйлийг хэлээд дараа нь түүнийг эцсээ хүртэл сонсоорой, бүү тасал.
- Хэрэв та ажлаасаа гэртээ ирээд сэтгэл санаа чинь унаж байсан бол уур уцаар, гомдлоо хөдөлгөх ёсгүй, зөвхөн хамтрагчтайгаа хуваалцаарай, тэр чамайг заавал дэмжиж, туслах болно.
- Хэрэв таны хайртай хүн амжилтанд хүрээгүй ч гэсэн танд зориулж ямар нэгэн зүйл бэлдсэн эсвэл өөрийн гараар хийсэн зүйл хийсэн бол түүнийг магтаж, дараагийн удаа нөхцөл байдлыг засахад таны дэмжлэг тусална.
- Анхааралтай, мэдрэмжтэй бай. Өөрийнхөө хагасыг ажиглаж үзээрэй. Тухайн хүн өөртөө болон түүний асуудалд эргэн орохыг хүлээлгүйгээр түүнийг юу зовоож байгааг асуу.
- Хагас хүний санал бодлыг авч үзье. Бүх хүмүүс өөр өөр, өвөрмөц шинжтэй байдаг, гэхдээ харилцан буулт хийж чаддаг байх хэрэгтэй.
- Өөрийнхөө харилцааны талаар дуу хоолойгоо чангалалгүйгээр хамтрагчтайгаа үргэлж ярилц. Тиймээс та хэрүүл маргаан үүсгэсэн шалтгааныг ойлгож, ойлгоход илүү хялбар болно.
Эдгээр бүх энгийн дүрмүүд нь гэр бүлийн харилцаа, гэр бүлийн үнэт зүйлийг хадгалахад тусална. Та зөвхөн өөрийгөө төдийгүй анхаарал хандуулж, сонсож, сонсож сурах, энэ маргаан нь эвдэрсэн харилцаатай байх эсэхийг ойлгох хэрэгтэй. Үг, үйлдэл бүрийг барьж, дурсамжинд хадгалж чаддаг. Тоосго барьж тоосго барьж байснаа бүү алдаарай.
