Гэр бүл салалтыг тэвчих нь ихэвчлэн амаргүй байдаг - энэ нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэй хүмүүсийн аль алиных нь хувьд үнэн байдаг. Гэхдээ бид таагүй үйл явдлуудыг даван туулж, тайван, өөртөө итгэлтэй хүн хэвээр үлдэхийг хичээх ёстой.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гэр бүл салалтын үеэр хүмүүс өөр өөр зан авиртай байдаг. Жишээлбэл, тэд энэ үйл явдлыг зүгээр л тэвчих, эсвэл таагүй зүйлсийн талаар бодох тэнхэлгүй байхын тулд цаг заваа бүрэн зарцуулахыг хичээдэг. Ихэнх нь хүүхэд асрах, ажил хөдөлмөр эрхлэх, хоббитойгоо бүрэн уялдахыг хичээдэг. Энэ нь буруу бөгөөд бүр аюултай байдаг - хүн амьдралын бусад бүх салбарт анхаарал хандуулахаа больсон. Гэхдээ орхиж болохгүй бусад олон үйл ажиллагаа байдаг.
Алхам 2
Заримдаа асуудал гарахад салахдаа эхнэр, нөхрийн аль нэг нь нөгөөгөө доромжлохыг бүх боломжоороо оролдож, боломж болгонд хүн бүрийн амьдралд тохиолддог ядаргаатай алдаа, таагүй нөхцөл байдлыг сануулдаг байв. Үүний үр дүнд хүн өөрийгөө бүрэн алдаатай, азгүй, ашиггүй амьтан гэж үзэх үзлийг бий болгож чаддаг. Гэр бүл салалтаас сүнсний гүн шарх үлдээхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хамгийн түрүүнд өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлэх хэрэгтэй. Та зөвхөн нэг эхнэр / нөхрийнхөө талаар, тэр дундаа анхных нь талаар ярих ёсгүй.
Алхам 3
Ихэнх тохиолдолд гомдол, гэм буруугийн мэдрэмж нь гэр бүл салахад саад болдог. Гэр бүл салалтыг нэлээд түгээмэл үзэгдэл гэж нэрлэж болох боловч нийгэмд ямар ч шалтгаанаас үл хамааран тайван хүлээж авахаас илүү буруушаадаг. Үүнийг нуух шаардлагагүй гэж ихэнхдээ үздэггүй бусдын санал бодол нь салсан хүний явдлыг улам бүр шаналгаж өгдөг. Бусдын үгэнд анхаарал хандуулахгүй байх нь дээр.
Алхам 4
Өөрийгөө буруутгах, гомдох мэдрэмж нь сул дорой байдал, хохирогч юм. Эдгэрэлтийг өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй. Үргэлж гарч ирж буй дургүйцэл эсвэл гэм буруугийн мэдрэмжийг мэдсэний дараа та мэдрэмжээ хянах алхам хийх болно. Өөрийн үйлдэл, шийдвэрийнхээ хариуцлагыг дангаар нь дааж сур. Энэ нь таны амьдралын нөхцөл байдлын бүхий л таагүй мөчүүдийг нэр төртэй даван туулахад төдийгүй хүчирхэг, хөгжилтэй хүн хэвээр үлдэхэд тусална.
