Хэрүүл маргаан, дуулиан шуугиан нь олон шалтгаан, шалтгаантай байдаг боловч дүрмээр бол эвдэрсэн сэтгэл хөдлөл, харилцан доромжлол, гомдол, шаардлагагүй дэмий үгсээс гадна сайн зүйлд хүргэхгүй бөгөөд үр дагавар нь бүрэн сүйрэлд хүргэж болзошгүй юм. Тиймээс хэрвээ гэрч болох юмуу, харамсалтай нь хэрүүл маргаанд оролцогч болвол хийх хамгийн ухаалаг зүйл бол үүнээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Нэгдүгээрт, таны амьдралын зарчим бол асуудлыг шийдвэрлэх арга хэлбэр болох хэрүүл маргаанаас зайлсхийх явдал юм. Хэрэв та хэрүүл маргаан дээр хэзээ ч хэн нэгэнд юу ч нотлохгүй гэдгийг ойлгож байгаа бол та мөргөлдөөнөөс ухамсаргүйгээр урьдчилан сэргийлж байгаа гэсэн үг юм.
Алхам 2
Хэрэв та хамтрагчийнхаа хэлсэн үгэнд нэг их дургүй байгаа бол хариулахдаа цаг зав гаргаарай. Ийм үйлдлийн шалтгааныг эргэцүүлэн бодож, ярилцагчийн оронд өөрийгөө тавьж, ойлгохыг хичээ. Сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлж түүнийг шүүмжилж эхлэхгүй байх нь хэрүүл маргаан үүсгэх шалтгаан болохгүй.
Алхам 3
Хэрэв та чимээгүй болчоод, харилцан ярилцагч үүнийг маргаан дээр таны бууж өгч байна гэж ойлгосон бол түүнийг тайвширч, таны үгсийг тайван хүлээж авахаас нааш түүнийг татгалзах ёсгүй.
Алхам 4
Эрэгцүүлэн бодоход та ямар нэгэн нөхцөл байдалд буруу байгаагаа олж мэдсэн байх магадлалтай. Энэ тохиолдолд тайвнаар хүлээн зөвшөөрч, та зөрчилдөөнийг нахиалах болно.
Алхам 5
Нөгөө хүн уурлаж бухимдсан өнгөөр ямар нэгэн зүйл хэлэхэд, үгийг нь таслахгүй байхыг хичээ. Тайван сонс. Тиймээс эхлүүлсэн хэрүүл нь илүү бүтээлч суваг болж хувирдаг.
Алхам 6
Таны хамтрагч гомдоллож, дуулиан шуугиантай "золгож" байна гэж ойлгож байгаа бол чихээ "унтраа". Хэрүүл өдөөх үржил шимтэй хөрс олоогүй тул тэрээр тайвшрах эсвэл өөр өөр зүйл олж магадгүй юм.
Алхам 7
Хэрэв тэр хүн "өөртөө биш", бухимдсан эсвэл ямар нэгэн зүйлд залхсан байгааг олж харвал зарим үг хэллэгээр өөрийгөө "бүү бос".
Алхам 8
Хэрэв та аман зөрчилдөөн гараас гарч магадгүй гэж бодож байвал ярианы сэдвийг өөрчил. Хашгирч, чанга дуугаралгүйгээр тайван, тэнцвэртэй ярихыг хичээ.
Алхам 9
Уурлаж бухимдсан хүний бүх аргументыг хүлээн зөвшөөрч, маргаж болохгүй. Энэ нөхцөлд гарах хамгийн сайн арга бол таны инээмсэглэл (зөвхөн элэглэлгүйгээр!) Мөн сайхан сэтгэлийн аялгуу юм. Хэрэв тэр хүн уурлаж, хэрүүл маргааныг зогсоохгүй гэж байгаа бол өрөөнөөсөө тайван гараарай, гэхдээ хаалгыг нь битгий хаалга, "хөшигний доор" нэмэлт зүйл хэлэхгүй байхыг хичээ.
Алхам 10
Цэвэр агаарт гарах эсвэл хэн нэгэнтэй уулзах. Мэдээжийн хэрэг та таагүй нөхцөл байдлыг оюун ухаандаа үргэлжлүүлэн давтахгүй бөгөөд үүнээс ч илүү энэ тухай хэн нэгэнд хэлэхгүй л бол орчны өөрчлөлт танд сайнаар нөлөөлнө.
Алхам 11
Гэр бүлийн зөрчилдөөнд сайн сексээс болж хэрүүл маргаан гарахаас урьдчилан сэргийлэх нь элбэг байдаг. Хэрэв энэ нь таны нөхцөл байдал юм бол арга хэмжээ аваарай! Мөн хэрүүл маргаан бүү хий.
