Ихэнх зулбалт нь жирэмсний эхний гурван сард, ураг сөрөг хүчин зүйлсийн хамгийн эмзэг үед тохиолддог. Ээжийн зан байдал, амьдралын хэв маягаас үл хамаарах шалтгаанууд байдаг (жишээлбэл, генетикийн дутагдал). Гэхдээ ураг төрүүлэхэд нөлөөлдөг сөрөг хүчин зүйлсийн ихэнх нь эмэгтэй хүн өөрийгөө болон эмчийн туслалцаатайгаар урьдчилан сэргийлж чаддаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Жирэмсэн гэдгээ мэдсэн бол эмчид үзүүлэхээ хойшлуулалгүй хойшлуул. Эрт зулбах нь дааврын эмгэгээс үүдэлтэй бөгөөд эхнээс нь засах шаардлагатай байдаг. Эхний гурван сард үр хөндөлтийн хамгийн түгээмэл буруутан бол прогестерон дааврын дутагдал юм. Эмч таныг шалгаж, эрүүл мэндийн байдал, өмнө нь өвчилж байсан өвчний талаар асууж, шаардлагатай бол үзлэг бичиж, зааварчилгаа өгнө.
Алхам 2
Сайн, зөв хооллоорой. Жирэмсний эхний үе шатанд ургийн бүх эрхтэн хэвтэж, бүрэлдэн тогтдог. Хоолны дэглэм, хатуу хоолны дэглэм, эрүүл бус хоол хүнс хэрэглэх нь жирэмслэхэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэрэв та токсикозоор тарчилж байгаа бол хоол идэхээс татгалзах ёсгүй. Хоолоо бага багаар идээрэй, халуун ногоотой, шарсан, тамхи татдаг хоолноос татгалзаарай.
Алхам 3
Халуун усанд орохгүй байх нь зулбалт үүсгэдэг. Жирэмсэн үед шүршүүрт орохыг илүүд үзээрэй. Хэрэв та биеийн тамирын дасгал хийдэг бол дасгалжуулагчтайгаа хамт жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай дасгал хийх эсвэл эхний гурван сард биеийн тамирын зааланд очихоо хязгаарлах хэрэгтэй.
Алхам 4
Хүнд зүйлийг бүү өргө, илүү их амрахыг хичээ. Ажил дээрх стресстэй нөхцөл байдал, ажлын хор хөнөөлтэй хүчин зүйлийн нөлөөллөөс өөрийгөө хамгаалаарай. Вирусын эсрэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд анхаарал тавих, ялангуяа тархвар тархах, намар, өвлийн улиралд.
Алхам 5
Муу зуршлаасаа татгалзаж, согтууруулах ундаа ууж болохгүй. Жирэмсэн болох, эсийн хуваагдлын үеэр тасалдал гарахаас зайлсхийхийн тулд жирэмсний өмнө үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм.
Алхам 6
Сексийн хязгаарлалтыг эмчтэйгээ заавал ярилцах хэрэгтэй. Хэрэв зулбах аюул заналхийлж байгаа бол зулбалтыг өдөөж болзошгүй бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь дээр.
Алхам 7
Хэрэв нурууны доод хэсэг, хэвлийн доод хэсэгт хүндээр өвдөх, эсвэл үтрээнээс цустай эсвэл хүрэн ялгадас гарсан бол түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Эмчээ хүлээж байхдаа орондоо хэвтэж, сандрахгүй байхыг хичээ.
