Махыг 7 сараас багагүй хугацаанд нялх хүүхдэд нэмэлт хоолонд оруулахыг зөвлөж байна. Биеийн хөгжлийн хувьд хоцрогдсон хүүхдүүд хүүхдийн эмчийн зөвлөснөөр эрт наснаасаа мах өгч эхэлдэг. Тэд амьдралын эхний жилд нэг цайны халбаган дээрээс 70 гр хүртэл нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлж эхэлдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Мах бол амьтны уураг, фосфор, кали, магни, төмрийн давсны үнэ цэнэтэй эх үүсвэр бөгөөд цөөн тооны нүүрс ус агуулдаг. Энэ нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд шаардлагатай мах, микроэлементүүдээр баялаг - иод, цайр, зэс юм. Мах нь В бүлгийн витамин, H витамин, фолийн хүчил агуулдаг.
Алхам 2
Бага насны хүүхдүүдийн хоол тэжээлийн хувьд та туранхай үхэр, тугал, цацагт хяруул, тахиа, туулай зэргийг ашиглаж болно. Хуухдийн биед бага шингэдэг хурга, өөхтэй гахайн махыг хүүхдүүдэд өгөхийг зөвлөдөггүй.
Алхам 3
Мах сонгохдоо гадаад төрх байдалд анхаарлаа хандуулаарай. Өндөр чанарын шинэ мах нь тод улаан өнгөтэй, хатуу тууштай, шинэхэн үнэртэй байдаг. Зүсэхэд бараг хуурай байдаг. Дарагдсан үед нүх үүсдэг бөгөөд энэ нь хурдан алга болдог. Өөх тос нь цагаан эсвэл бага зэрэг шаргал өнгөтэй байдаг. Шинэ тахиа эсвэл цацагт хяруулын мах нь цайвар ягаан бөгөөд бараг үнэргүй байдаг.
Алхам 4
Түүхий махыг урсгал усаар сайтар зайлж угаана. Хэрэв та түүний шинэлэг байдалд сайн мэдэхгүй байгаа бол махыг 30 минутын турш хүйтэн усанд хийж, дараа нь зайлж болно. Гэхдээ энэ аргаар мах уураг, эрдэс бодисоо алддаг.
Алхам 5
Хөлдөөсөн махыг өрөөний температурт гэсгээх нь дээр. Хамгийн сүүлчийн арга бол бичил долгионы зууханд гэсгээх функцийг ашигла.
Алхам 6
Мах чанахаас өмнө бүх шөрмөсийг тасдаж, яс, илүүдэл өөх тосыг зайлуулах шаардлагатай. Махыг эслэгээр нь огтолж авдаг.
Алхам 7
Жишээлбэл, хүүхдэд үхрийн мах хоол хийхийн тулд махыг том ширхэг болгон саванд хийх нь илүү дээр юм. Ингэснээр илүү шүүслэг байх болно. Махан дээрээ хүйтэн шүүсэн ус асгаж, таглаад буцалгана. Хөөсөө хуулж, галыг багасгаад зөөлөн болтол нь чанаж болгоно.
Алхам 8
Махны бэлэн байдлыг хамгийн зузаан газарт нь шүдний оогоор цоолж шалгаж болно. Хэрэв махнаас өнгөгүй жүүс гарвал бэлэн болно гэсэн үг юм. Махаа аваад хэсэг болгон хуваагаад хутгагчтай болтол нь нунтаглана. Нимгэн тууштай байхын тулд та махнаас хоол хийхээс эхлээд шөл нэмж болно.
