Овъёосыг хүчтэй, зоригтой баатар Геркулесийн нэрээр нэрлэсэн нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Энэхүү хэт эрүүл хоолны гол шинж чанаруудын нэг бол удаан хугацааны туршид хүч чадал, эрч хүч өгдөг явдал юм. Мөн төрөл бүрийн аминдэм, эрдэс бодисоор маш их баялаг юм. Herculean будаа нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд аль алинд нь ашигтай байдаг. Энэ нь удаан хугацааны туршид цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг боловч ходоодонд хүндээр тусдаггүй. Байнгын хэрэглээтэй бол будаа нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, ходоод гэдэсний замын ажил, мөн биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулдаг.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - цувисан овъёос - 1 шил
- - сүү - 2 шил
- - ус - 1 шил
- - цөцгийн тос
- - давс
- - элсэн чихэр
Зааварчилгаа
1-р алхам
Бөөрөнхий овъёосыг аваад сайтар ялгаж аваарай - гадны хог хаягдлын тоосонцор, түүнчлэн үр тарианы хальсыг шигших хэрэгтэй.
Алхам 2
Усан саванд саванд хийнэ. Сүүг усаар шингэлэх шаардлагагүй - энэ тохиолдолд будаа нь ихэвчлэн илүү амттай байдаг. Ус, сүүг буцалгана. Давс, элсэн чихэр нэмээд амсах болно.
Алхам 3
Саванд байгаа шингэн буцалж эхэлмэгц элсэн чихэр нэмээд галыг багасгана. Күүкийг байнга хутгаж, шатахгүй байхын тулд.
Алхам 4
Овъёосны будаа хэр удаан хоол хийхийг нүдээр тодорхойлж болно. Бүх шингэн ууршиж, үр тариа хэмжээ нь ихсэж, өтгөрч байгааг хармагцаа будаа бэлэн болсон гэсэн үг юм. Ихэнхдээ овъёосны будаагаар хоол хийх хугацаа 10-15 минут байдаг. Будаагаа таваг руу шилжүүлээд дараа нь таг эсвэл бусад тавгаар хучна.
Алхам 5
Будаа 15 минутын турш исгэж байлгана. Дараа нь тагийг аваад халбага цөцгийн тос нэмээд будаа бэлэн болно!
