Олон хүүхэд хөдөлгөөний өвчнөөр шаналж байна. Өвчтэй үедээ хүүхэдтэйгээ хамт явах нь үнэхээр хэцүү асуудал юм. Хоёроос арван хоёр насны олон хүүхэд замыг сайн тэвчдэггүй, заримдаа энэ өвчин насан туршдаа үлддэг. Орчин үеийн анагаах ухаан нь хөдөлгөөний өвчнөөс ангижрах баталгаатай аргыг санал болгож чадахгүй. Гэсэн хэдий ч далайн өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулж, танд хялбар болгох аргууд байдаг. Батлагдсан цөөн хэдэн аргыг тэмдэглэж аваарай.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Аялал жуулчлалынхаа өмнөх өдөр нялх балчир хүүхдээ сайн унтаж амраарай, ингэснээр тэр удаан хугацааны туршид хүч чадал олж авах болно.
Алхам 2
Ялангуяа нялх хүүхэд амьдралдаа анх удаа зам дээр гарвал удахгүй болох нислэг эсвэл нүүх тухайгаа хүүхдэдээ дэлгэрэнгүй хэлээрэй. Дараа нь залуу аялагч санаа зовохгүй бөгөөд тааламжгүй мөчүүдийг илүү амархан тэсвэрлэх болно.
Алхам 3
Явахаасаа өмнө хүүхдээ хэт их хооллож болохгүй. Гэхдээ өлөн элгэн дээр аялахыг зөвлөдөггүй. Өөх тослог хоолноос зайлсхийж, хүүхдэдээ жижиг зууш өгөх нь дээр.
Алхам 4
Хийжүүлсэн ундаа, цэвэр сүүг хоолны цэсээс хасах хэрэгтэй. Урт аялалын өмнө цагаан гаа нэмсэн гаа цай маш их хэрэгтэй байх болно. Энэхүү амтат үндэс нь хөдөлгөөний өвчний хамгийн сайн эмчилгээний нэг гэж тооцогддог.
Алхам 5
Далайн өвчнөөр хамгийн бага өвчилдөг тээврийн хэрэгслийг захиалж захиал. Онгоцонд далавчны ойролцоо суух нь дээр. Энэ нь галт тэрэгний купенд, тэргэнцэр дээр илүү тохь тухтай байх болно. Автобусанд урд суудал дээрээ суу. Түүнчлэн, автомашинд хүүхдийн суудлыг арын суудлын төв хэсэгт бэхлэхээ мартуузай.
Алхам 6
Аялал жуулчлалын чиглэлд хүүхдээ хэзээ ч нуруун дээр нь бүү суулгаарай.
Алхам 7
Хүүхэд эргэхгүй байхыг анхаарч, цонхны гадна байгаа анивчсан зүйлийг дахин нэг ажиглаарай. Хүүхдийнхээ анхаарлыг ямар нэгэн аман тоглоом, оньсого, яруу найргаар аваарай.
Алхам 8
Хэрэв хүүхэд унтсан бол түүнийг сэрээх хэрэггүй.
Алхам 9
Та хүүхдийнхээ эрүүл мэндийн байдлын талаар байнга асууж болохгүй. Та үүнийг үл мэдэгдэх байдлаар түүнээс хянах хэрэгтэй бөгөөд цайвар арьс, ойр ойрхон эвшээх, ханиалгах дайралт ойртох болно.
Алхам 10
Хөдөлгөөний өвчний анхны шинж тэмдэг илэрвэл хүүхдээ нимбэгний зүсэм сороход урь. Хүүхдээ удаан, гүнзгий амьсгалахыг хүс. Эдгээр арга хэмжээ нь түүнийг дотор муухайрахаас анхаарлыг сарниулах болно.
