Би хүүхдээ сургуульд сэрээх хэрэгтэй юу? “Мэдээжийн хэрэг! Эс тэгвэл тэр хэт их унтаж, сургууль дээрээ маш их асуудалтай болно! - олон эцэг эхчүүд хариулах болно. Гэвч бодит байдал дээр бүх зүйл тийм ч энгийн байдаггүй. Хэт их асран хамгаалалт удаан хугацаанд илүү ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Хүүхэд хамааралтай болж өсч чадна. Хэрхэн байх вэ?
Ихэнх тохиолдолд тохиолддог үнэн нь дунд байдаг: та тодорхой нас хүртэл (ихэвчлэн 6-8 нас хүртэл) сэрээд дараа нь аажмаар хариуцлага, хараат бус байдалд дасгах хэрэгтэй. Нэг удаагийн завсарлага нь өвдөлттэй байдаг тул яг аажмаар. Та өглөө сургууль руугаа орох гэх мэт айлын жижиг зүйлээс эхлэх хэрэгтэй. Хэдийгээр хүүхэд нэг эсвэл хоёр удаа унтдаг байсан ч санаа зовох зүйлгүй: сөрөг туршлага нь бас туршлага юм. Дараагийн удаа тэр хэт нойргүйдэх болно, сэрүүлэг тавьж, эрт унтаж, цагтаа бэлдэх гэх мэт.
Та сэрүүн байгаа л бол үүнийг зөв хийх хэрэгтэй. Тухайлбал: огцом биш, хашгиралгүйгээр. Гэрлийг гэнэт асаах шаардлагагүй, чанга дуугаар командлаарай: "Бос!". Та аажмаар аажмаар сэрэх хэрэгтэй. Хурц өсөлт нь зарчмын хувьд хор хөнөөлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхдийг хэвтүүлж, өсөлтийг хойшлуулахыг зөвшөөрөх боломжгүй юм. Хагас цагийн өмнө босох нь дээр.
Зарим насанд хүрэгчид "эхлээд босоод дараа нь сэрнэ" гэж хошигнодог. Энэ нь хүүхдэд бүрэн хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй зүйл юм. Орондоо болон өглөөний дасгал хийхэд сунгалт хийх нь ашигтай байдаг.
Олон хүүхдийг сэрээх нь маш хэцүү байдаг: тэд эсэргүүцдэг, тэр ч байтугай уйлдаг, босч хаашаа ч явахыг хүсдэггүй. Гэхдээ энэ нь тэднийг өрөвдөж, орондоо үлдээх ёстой гэсэн үг биш юм. Асуудлыг даван туулахын тулд нэгдүгээрт, өдрийн дэглэмийг зөв тогтоох, хоёрдугаарт, хамгийн тохь тухтай унтах, сайхан сэрэхийг баталгаажуулах хэрэгтэй. Хэрэв хүүхэд хангалттай унтаж чадахгүй бол түүнийг өдрийн цагаар бас унтуулаарай. Өдөр унтах нь ялангуяа "шар шувуу" -нд маш их хэрэгтэй байдаг. Хэрэв энэ асуудал зөвхөн өдөр тутмын хэв маягаар явагддаг бол түүнийг гэмтээхгүйн тулд хүүхэд аажмаар аажим аажмаар дасаж байх ёстой. Цагтаа босч, буух нь зуршил байх ёстой.
Санаж яваарай: зөөлөн насандаа эрүүл мэндийн үндэс суурь бүрддэг тул унтах, хүүхдийн биологийн хэмнэлд анхааралтай хандах хэрэгтэй.
