Хүүхэдтэй далайн эргийн амралт нь хөгжилтэй, хариуцлагатай үйл явдал юм. Эцсийн эцэст ховорхон хүүхэд шүхрийн дор амрах өрөөнд ном унших эсвэл хөгжим сонсох чимээгүйхэн цагийг өнгөрөөхийг илүүд үздэг. Хүүхэд хөдлөх, үйл ажиллагаагаа өөрчлөх, шинэ, сонирхолтой бүх зүйлийг байнга сурч байх хэрэгтэй. Тиймээс далайн эрэг рүү явахдаа цүнхээ сайтар шалгаж үзээрэй.
Шаардлагатай
- - задгай уут;
- - нарнаас хамгаалах тос;
- - хийлдэг armbands / биелэгдэнэ;
- - гудас эсвэл усанд сэлэх тойрог;
- - элсэнд зориулсан тоглоом;
- - нарны шил;
- - панама / малгай;
- - ус;
- - жимс / хатаасан жимс;
- - алчуур;
- - зөөврийн дотуур хувцас.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүүхэдтэйгээ далайн эрэг рүү явахдаа түүний аюулгүй байдал, үйл ажиллагаа гэсэн хоёр зүйлийг зэрэг бод. Та зөвхөн аюулгүй цагт (өглөө 12-оос өмнө, орой 16 цагийн дараа) далайн эрэг дээр байх ёстой гэдгийг санаарай. Өдрийг гэртээ / өрөөнд өнгөрөөх нь дээр.
Алхам 2
"Аюулгүй" үед ч гэсэн нарнаас хамгаалах тосыг заавал хэрэглээрэй. Амралтын эхэнд илүү өндөр хамгаалалттай шүршигч / сүү сонгоорой. Далайн эрэг рүү явахаасаа арав орчим минутын өмнө бүтээгдэхүүнийг түрхэх хэрэгтэй: шингээж авах цаг хугацаа байх ёстой. Үүнийг 1.5-2 цаг тутамд, усанд орсны дараа дахин ашиглах хэрэгтэй. Тиймээс шилийг заавал авч явахаа мартуузай.
Алхам 3
Зөвхөн арьсыг хамгаалахаас гадна толгойг нь хамгаалах шаардлагатай. Хүүхэддээ панама малгай эсвэл малгай тавихаа бүү мартаарай. Та мөн нүдээ арчлах хэрэгтэй: хуванцар жаазтай хүүхдийн нарны шил нь таны харааг хадгалахад тусална.
Алхам 4
Хөгжилдөхөө бүү мартаарай: хүүхэд нэг газар сууж уйдах болно. Усанд сэлэх бөгж / ханцуй, гудас авчирна уу. Эдгээр сангуудын тусламжтайгаар нялх хүүхэд тантай хамт маш гүн гүнзгий усанд сэлэх боломжтой болно. Хуучин хүүхдүүд усан доорхи ертөнцийг судлах маск, шумбагч онгоцонд дуртай байх болно.
Алхам 5
Хусуур, хувин, хэвний багцыг цүнхэндээ хий. Эдгээр энгийн төхөөрөмжүүд нь хүүхдийн анхаарлыг удаан хугацаанд сарниулах болно. Мөн нялх хүүхдийн ашиг сонирхолд нийцсэн зүйлс хэрэг болно. Жишээлбэл, будах ном, цаас, үзэг, хүүхэлдэй гэх мэт.
Алхам 6
Бөмбөг нь сонирхолтой цагийг өнгөрөөхөд тусална. Хэрэв хүүхэд маш жижиг бол хийлдэг сайхан бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Ахмад насны хүүхдүүдийн хувьд та гар бөмбөгийн бөмбөг авч болно.
Алхам 7
Халуундаа хүүхдийг хурдан гүйцэж түрүүлэх цангааг санаарай. Цүнхэндээ нэг лонх ус эсвэл хөргөсөн нимбэгний цай хийхээ мартуузай. Аливаа жимс нь өлсгөлөнг хангахад тусална. Элсэн чихэртэй жүүс эсвэл содыг хамт авч явахаас гадна жигнэмэг, шоколад болон эрүүл бус хоол хүнснээс татгалзаарай.
