Та амралтынхаа сүүлийн өдрийг амарч, сэтгэл хангалуун, эрч хүчээр дүүрэн ажил дээрээ ажиллахаар өнгөрөөх хэрэгтэй. Гэрийн болон хувийн асуудлаа шийдэж, дараа нь удирдлагаас чөлөө хүсэх шаардлагагүй болно.
Тайвшир
Хэрэв та амралтаараа аялах, орон сууц, зуслангийн байшин засах, гэр орны ажил хийх зэрэгт явж байсан бол хөгжилтэй биш, ядарсан мэдрэмж төрж магадгүй юм. Үнэн хэрэгтээ цагийн бүс, цаг уурын нөхцөл байдал өөрчлөгдөж, өдөр тутмын завгүй байдал, гэрийн асар их ажил нь танаас хамгийн сүүлийн хүчийг гаргаж чаддаг.
Энэ нь амралтын сүүлийн өдөр бие бялдрын хувьд амрах, амрах цорын ганц боломж юм гэсэн үг юм. Унтахаа мартуузай. Та ерөнхийдөө өдөржингөө орондоо хэвтэж болно. Гоо сайхны салон эсвэл фитнес төвд очиж рашаан сувилалд хамрагдах нь сайн сонголт юм. Массаж, саун, бассейн, биеийн боолт зэрэг нь сэтгэл санаагаа сэргээж, тайвшрах болно.
Бүрэн тайвшрах нь зөвхөн бие махбодийн тайвшрал төдийгүй оюун санааны хувьд амрахад чухал ач холбогдолтой юм. Асуудал, тулгамдсан асуудлыг дараа нь бодох болно. Өнөөдөр та баяр баясгалантай унших эсвэл хошин шог үзэх боломжтой. Цэцэрлэгт хүрээлэнд эсвэл гудамжаар зугаал. Амралтын сүүлийн өдрөө бүрэн дүүрэн сайхан өнгөрүүлээрэй.
Цэвэрлэх
Магадгүй та бүх амралтаа идэвхтэй амарч, ирээдүйн ажлынхаа хүч чадлыг мэдэрч өнгөрөөсөн байх. Магадгүй танай байрны байдал тийм ч гайхалтай биш байх. Ажилдаа явахаасаа өмнө сүүлийн өдрөө гэрээ цэвэрлэ.
Байраа цэгцэлж, угаалга, орны даавуу солих, юмаа цэгцлэх, шаардлагагүй хог хаягдлаас салах. Хувцасны шүүгээнд анхаарлаа хандуулаарай: ажлын өдрүүдэд бэлэн үү? Магадгүй зарим хувцасыг самнах, индүүдэх шаардлагатай байж магадгүй юм. Үүнийг анхаарч үзээрэй. Түүнчлэн хүнсний дэлгүүрт очих хэрэгтэй, ялангуяа та бүхэл бүтэн амралтаараа гэртээ ирээгүй бол.
Хэрэв та явах гэж байгаа бол чемодан, цүнхээ цэгцэл. Хувцасаа даруй тавь: шүүгээнд ямар нэгэн зүйл өлгөх, бусад зүйлийг бохир угаалгын сагсанд илгээх. Үгүй бол та ирэх амралтын өдөр хүртэл ачаа тээшнийхээ хажуугаар бүдэрнэ.
Ажил дээрээ тааруулаарай
Заримдаа амралтын байдлаас ажил руу шилжих нь хэцүү байдаг. Ажлын урсгалд дүрэх нь цочирдмооргүй байхын тулд ажил дээрээ тааруулаарай. Амралтаа тараад юу хийх хэрэгтэй, юу хүлээж байгааг санаарай.
Ажлынхаа өмнө сайн унтаж амрахын тулд эрт унтахыг хичээ. Амралтаараа үдийн цайны цагаар босоод ажлын хэмнэлд орох нь танд хэцүү байж магадгүй юм. Тиймээс амралтынхаа сүүлийн өдөр эрт босч, өдрийн цагаар ямар ч тохиолдолд амрахгүй байх нь чухал юм.
Сүүлийн өдрийг ашигла
Хэрэв та эзгүй байсан бол гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ зугаалах ганц л өдөр байна. Энэ цагийг ашиглан хайртай хүмүүстэйгээ уулзах эсвэл тэдэнтэй утсаар ярихад ашиглаарай.
Амралтын сүүлийн өдөр амралтын өдөр таарвал өдөр тутмын зарим асуудлыг шийдвэрлэх сайхан боломж юм. Мастер, цахилгаанчин, сантехникчийг гэртээ дуудаж, эмчид үзүүлж, шаардлагатай цаасыг аль ч байгууллагаас аваарай.
