Ирээдүйн ээжүүд бас онгоцоор явах ёстой. Энэ нь ажил эсвэл жирэмслэхээс өмнө төлөвлөсөн удаан хүлээсэн амралтаас үүдэлтэй байж магадгүй бөгөөд та үүнийг цуцлахыг хүсэхгүй байна.
Аялалд гарахаасаа өмнө эхлээд нислэгээ хэрхэн яаж хуваарьт шилжүүлэхээ бодох хэрэгтэй. Жирэмсний эхний саруудад ихэнх хүмүүс агаарт байх нь ямар ч хүндрэл, таагүй мэдрэмжийг тэсвэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд хэрэв зулбах аюул заналхийлж байвал онгоцонд үзүүлэх дарамт өөрчлөгдөх нь хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул хүүхэд болон эхэд аюул учруулж болзошгүй юм. Жирэмслэлт хэвийн үргэлжилж байгаа ч гэсэн айдас, стресс нь дутуу төрөлтөд хүргэж болзошгүй тул нислэг нь стресст орох эсэхийг бодох хэрэгтэй.
Хэрэв нислэгээс татгалзах шийдвэр гаргасан бол замдаа хамгийн их тохь тухтай байлгах шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та өргөн цар хүрээтэй газар сонгох хэрэгтэй - дүрмээр бол энэ нь аврах гарцын эхний эгнээ буюу суудал юм. Хэрэв танд мөнгө байгаа бол бизнес ангилалд давуу эрх олгох нь дээр. Онгоцны сүүлний суудлыг сонгохдоо илүү их үймээн самуун мэдрэгдэх тул ураг болон таны сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлнө гэдгийг анхаарна уу. Нислэгийн үеэр илүү их хөдлөхийг хичээ - боломжтой бол босоод сандал дээрх байрлалаа өөрчил. Хаван үүсэхээс зайлсхийхийн тулд та тусгай трико хэрэглэж болно.
Нислэгийн үеэр агааржуулагч, агааржуулалтын систем нь онгоцон дээр байнга ажилладаг бөгөөд энэ нь хамрын салст хуурайших, хамрын хамар, хоолойны тааламжгүй ангина үүсэх зэрэгт хүргэдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд хавдахаас айхгүйгээр илүү их ус уух хэрэгтэй.
36 долоо хоногоос дээш жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг зарим авиа компаниуд хүлээж авдаггүй тул тийз худалдаж авахаасаа өмнө нисэх компанийнхаа бодлогыг шалгана уу. 30-36 долоо хоногийн хугацаанд эмчийн гэрчилгээ шаардагдахаас гадна нислэгийн үр дагаврыг та өөрөө хариуцах ёстой гэсэн баталгаат мэдэгдэлд гарын үсэг зурах шаардлагатай болно.
Хэрэв нислэгийн үеэр ямар нэгэн алдаа гарсан бол онгоцны үйлчлэгчид яаралтай мэдэгдээрэй. Шаардлагатай бол түргэн тусламжийн тэрэг таныг ирэх нисэх онгоцны буудал дээр угтах болно.
Хамгийн гол нь нислэгээ эерэгээр тааруулж, дараа нь онгоцон дахь цаг хугацаа анзаарагдахгүй өнгөрч, аялалаас та сайхан сэтгэл хөдлөлийг авах болно.
