Эрэгтэй хүн дур тавилтанд илүү хурдан хүрдэг бөгөөд энэ нь хамтрагчдаа илт дургүйцэх шалтгаан болдог. Тэрбээр эрт дуусдаг боловч илэн далангүй хэлэхэд энэ асуудалд эмэгтэй хүн хамгийн түрүүнд орвол илүү дээр байх болно. Урьдчилан дур тавих нь бие махбодийн бүрэн таашаал авахаас сэргийлдэг. Таны ханийн байнгын сэтгэл ханамжгүй байдал нь олон асуудлыг үүсгэж болзошгүй юм. Бэлгийн угсралтыг уртасгах, бэлгийн амьдралаа эв найртай болгох олон арга, хэрэгсэл байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Урьдчилан дур тавих нь ихэвчлэн стресс, хурцадмал байдлаас болдог гэдгийг санаарай. Тиймээс бэлгийн хавьталд орохдоо зайлшгүй ялгарах мэдрэмжийг мэдрэх тэр мөчид цээжиндээ илүү их агаар оруулахыг хичээгээрэй. Физиологи үүнийг ингэж тайлбарлаж байна. Гүнзгий амьсгаа авах нь зүрхний цохилтыг удаашруулдаг бөгөөд ихэвчлэн гадагшлахгүй.
Алхам 2
Позоо өөрчил. Энэ тохиолдолд байр сууриа өөрчлөх, үрэлтийг түр зогсооход зарцуулсан бүх цаг хугацаа чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь бэлгийн сэрэл буурахад хүргэдэг бөгөөд угсралтын хугацааг уртасгадаг.
Алхам 3
Гайхалтай эсвэл бүр тааламжгүй зүйл бодоод үз дээ. Та хөгшин босстойгоо бэлгийн харьцаанд орж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл болзооны үеэр таны машиныг хулгайлсан гэсэн үг юм. Таны хар дарсан зүүдний бодол таны анхаарлыг сарниулж, эрт үрийн шингэн гарахгүй болно. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай, хэрвээ та сэтгэгдэл төрүүлдэг бол таны уран зөгнөл бүх зугаа цэнгэлийг үгүй хийж чадна.
Алхам 4
Бэлгийн харьцаанд орохдоо бэлгэвч өмс. Жирэмслэхээс хамгаалах энэхүү энгийн бүтээгдэхүүн нь бэлгийн харьцааг уртасгаж, хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орохоос урьдчилан сэргийлэх боломжийг олгодог нь тодорхой юм.
Алхам 5
Бэлгийн сэрэлийг уртасгах эртний хятад аргын туршлагыг мэдрээрэй. Үүнийг хийхийн тулд үрийн шингэн гарахыг хүлээлгүйгээр гурвын хуруугаараа 3-4 секундын турш гургалдай, гургалдайны хооронд перинум дээр байрлах тодорхой цэг дээр дар. Гэхдээ түншээсээ асуулт асуухгүй байх.
Алхам 6
Эцэст нь шийдвэрлэх мөчид бэлэг эрхтнээ гараараа бага зэрэг шахаж, толгойныхоо доогуур хоёр хурууныхаа бөгжөөр бэхлээрэй. Та бэлэг эрхтнээ унадаг дугуйн бариул шиг шүүрч аваад бага зэрэг мушгиж болно. Хэт их ойртох дур хүсэл мэдрэгдэхээ болих хүртэл даралтаа үргэлжлүүл. Энэ арга нь сайн, учир нь энэ нь зөвхөн угсралтын хугацааг уртасгахаас гадна танд хамгийн их таашаал авахад тусалдаг, учир нь дур тавилтын шинж тэмдэг энэ тохиолдолд хэд хэдэн удаа тохиолддог.
