Өршөөл гуйх нь хангалттай хэцүү, хүн бүр "уучлаарай" гэж хэлж чаддаггүй. Та чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйх хэрэгтэй, үүнийг зүрх сэтгэлээсээ харуул.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
чин сэтгэл, харилцааг сайжруулах хүсэл, бага зэрэг тэвчээр, цэцэгс
Зааварчилгаа
1-р алхам
Та театрын аргаар гараа мушгиж, толгойгоо хана мөргөж, гүн гунигт автсанаар уучлал хүсч болно. Энэ арга нь хэрүүл маргаан багатай тохиолдолд сайн байдаг. Ийм гэмшил нь гомдсон охиныг инээмсэглэхэд тусална.
Алхам 2
Та болгоомжтой, анхаарал болгоомжтойгоор хахууль өгч болно, гомдсон хүмүүст тааламжтай зүйл хий. Бэлэг, тусламжаас татгалзсан ч гэсэн цөхрөлгүй байгаарай, эвлэрэх үйлдлийг чинь тооцох болно, танд жаахан тэвчээр хэрэгтэй.
Алхам 3
Захиа эсвэл смс бичих. Эпистоляр жанрын хувьд урьдчилан төлөвлөсөн текст нь байгалийн жамаар сонсогдож болох тохиолдолд уучлалт гуйх нь илүү хялбар байдаг. Таны мессежийг хэд хэдэн удаа дахин унших бөгөөд энэ нь таны талд ажиллах болно, эсвэл уншихгүйгээр устгагдах болно. Үүний дараа ямар ч тохиолдолд чин сэтгэлээ харуулахын тулд харилцан яриа байх ёстой.
Алхам 4
Ерөнхийдөө ярих нь хамгийн сайн арга замуудын нэг юм. Хамгийн тохиромжтой нь тэр тайван, тэнцвэртэй байж, зөрчилдөөний нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд тань туслах ёстой. Өөрийн маргааныг илэрхийл, эсрэг талын үгийг сонс. Хэрэв та маргаанаас үнэнийг олж чадахгүй гэж бодож байгаа ч хэрүүл маргаантай байхыг хүсэхгүй байгаа бол бүгд итгэл үнэмшилгүй хэвээр үлдэнэ гэж шууд хэл. Гаднах төрхөөрөө бүү шийд, энэ нь шинэ зөрчилдөөн үүсгэх болно.
Алхам 5
Та зүгээр л охин дээр очиж, алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, тохиромжтой бол түүнийгээ тэвэрч, тэдний талаар юу бодож байгааг нь сонсож, гэмшсэн сэтгэлийн гүн, чин сэтгэлийг харуулах боломжтой. Алдаагаа засаарай, гомдолтой хүмүүс үүнийг шаарддаг.
Алхам 6
Та гэмшиж, наманчилсан нам гүм байдал, гунигтай нүд, хүнд санаа алдалтыг харуулж чадна. Өршөөл хүсч чадахгүй байгаа хүмүүс дотроо бүх зүйлийг мэдэрдэг, хэцүү байдаг. Заримдаа та тэднийг тайвшруулж, ямар ч аймшигтай зүйл болоогүй гэж хэлээрэй.
Алхам 7
Та бас хуурч, өөртөө гомдсон дүр эсгэж болно, ингэснээр дүрүүдийн сөргөлдөөн үүсэх болно. Илүү зөөлөн хүн хамгийн түрүүнд буулт хийх болно. Нөгөөтэйгүүр, ийм сөргөлдөөнд хүмүүс ерөнхийдөө яг хуваалцаагүй зүйлээ мартдаг он жилүүд өнгөрч магадгүй юм.
