Хүмүүсийн хоорондын харилцааны маргаан нэлээд түгээмэл үзэгдэл болжээ. Энэ бол тэдний хоорондын харилцааны нэг хэлбэр юм. Гэсэн хэдий ч маргааныг зөв явуулж, ялалт байгуулахад хэцүү байдаг. Үүнийг сурахын тулд та хүнийг сонсож, тайван байж, байр сууриа маргаангаар хамгаалж чаддаг байх хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хүмүүс маргаан гаргахдаа гаргадаг хамгийн том алдаануудын нэг бол сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хянах чадваргүй байдал юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь өрсөлдөгчдөө аль болох хурдан хариу өгөх гэсэн итгэл үнэмшил, ярианы хурдацтай байдлаар илэрдэг. Сэтгэл хөдлөлийн зан авир нь ямар нэгэн байдлаар маргалдахад хувь нэмэр оруулдаггүй; иймэрхүү яриа нь харилцан ярилцагчид бие биенээ сонсдоггүй мөргөлдөөн болж хувирдаг. Хэрэв та маргаанд ялахыг хүсч байвал тайван байхыг хичээ. Хэрэв та илүү чанга ярих эсвэл бүр хашгирахыг хүсвэл гүнзгий, удаан амьсгалж, биеэ сулруулж, гараа хөндлөн огтлолцохгүй гэх мэт.
Алхам 2
Нарийн асуудлыг төвөгтэй байдлаар шийдэх гэж бүү хичээ. Үргэлжилсэн маргаан гарахаас өмнө хамтрагчтайгаа маргалдаж, богино завсарлага авахыг хичээ. Энэ хугацаа нь бие биенийхээ үндэслэлийг илүү сайн тусгаж, ойлгоход тань туслах болно. Жишээлбэл, энэ нь ихэвчлэн гэр бүлийн амьдралд тусалдаг. Хэрэв та гэр цэвэрлэх гэх мэт гэр бүлийн үүрэг хариуцлагаа хуваалцаж чадахгүй бол яг одоо тангараглаж, маргахыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Энэ асуудлыг арай хожуу хэлэлцэнэ гэж хэлээд дараа нь гомдлоо эргэцүүлэн бодож, хангалттай олон аргумент цуглуулж, хамгийн чухал нь асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг олоорой.
Алхам 3
Хүмүүсийн хоорондын маргаан нь эсрэг тэсрэг, ядаж зөрүүтэй хоёр үзэл бодлын мөргөлдөөнийг дэвшүүлдэг. Энэ нь та бие биенийхээ үндэслэлийг сонсоход бэлэн байх ёстой гэсэн үг юм. Түншийнхээ яриаг таслах гэж бүү хичээ, яриаг нь дуусаад л түүний маргааныг няцаа. Үүний зэрэгцээ, хэрэв та үг нь танд ойлгомжгүй байвал асуулт асууж ярилцагчийн байр суурийг тодруулж болно. Хүнийг сонсох нь маш чухал бөгөөд бусад хүмүүсийн маргааныг няцаахгүйгээр маргаантай ялалт байгуулах боломжгүй юм.
Алхам 4
Өөрийн маргаан, маргааныг гаргахдаа туйлын тодорхой, ерөнхий үг хэлэлгүй, хамтрагчийнхаа үйлдлийг ерөнхийд нь бүү гарга. Жишээлбэл, хэрэв танай хамтрагч танд гэр орны ажилд туслахгүй байгаад сэтгэл дундуур байгаа бол тэр хэзээ ч тэгдэггүй гэж битгий хэлээрэй. Эдгээр үгс нь маргаан биш бөгөөд няцаагдахад хялбар байдаг. Таны амьдралд танай хамтрагч танд тусалсан тохиолдол гарсан нь эргэлзээгүй байхад хангалттай. Одоогийн байдлаар зөвхөн тодорхой зүйлсийн талаар ярилц.
Алхам 5
Өрсөлдөгчийн чинь маргаан танд таалагдахгүй байж магадгүй, жишээлбэл танд доромжилсон мэт санагдаж магадгүй юм. Юу ч болсон хамаагүй өөрийгөө хяналтандаа байлгаж, хамтрагчийнхаа зан чанарын талаар ярилцах боломжийг бүү олго, харин түүнээс тодруулах асуулт асууж үзээрэй, тэр үнэхээр түүний хэлсэн үг гэсэн үг үү? Магадгүй энэ нь түүний талд тунхагласан мэдэгдэл байж болох юм. Юу ч ойлгуулах гэж хүнтэй битгий ярилц. Түүний үгс танд хичнээн инээдтэй санагдаж байсан ч нухацтай хандаарай.
