Дүрмээр бол жилийн ихэнх хүүхдүүд шөнийн цагаар аль хэдийн нойрмоглож, хоолгүй 6-7 цагийн интервалыг амархан барьдаг. Гэхдээ хэрэв таны бяцхан хүүхэд сэрж байгаа бол зарим зөвлөмжүүд энэ асуудлыг шийдэж, бүх гэр бүлд сайхан унтах боломжийг олгоно.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Ходоод хоосон гүн нойрсох нь мэдээжийн хэрэг биш юм. Тиймээс унтахаасаа өмнө хүүхдээ сайн хооллохыг хичээ. Үр тариа - будаа, Сагаган эсвэл овъёосны гурилаар хийсэн тэжээллэг хүүхдийн сүүний будаа нь хамгийн тохиромжтой. Зарим хүүхдийн эмч нарын хэлснээр эдгээр хоол хүнс таны хүүхдэд хүндээр тусах вий гэж санаа зовох хэрэггүй. Хүүхэд, эцэг эх, эмээ өвөөгийн тайван унтах нь үүнээс илүү чухал болох үе ирдэг. Хожим нь унтах цагийг хэвийн болгоход нэг жил хагасын дараа эсвэл хоёр жилийн дараа та хүнсний ногооны оройн будааг өөрчилснөөр хүүхдийн хоол тэжээл, илчлэгийн хэмжээг хялбархан тохируулж болно.
Алхам 2
Унтахынхаа өмнө унтахынхаа өмнө нэг лонх ундны цэвэр ус бэлдээд шөнийн сэрэлт болсон тохиолдолд хүүхдээ тайвшруулахад тусална. Үүний зэрэгцээ, хүүхдэд чихэрлэг жүүс эсвэл компотоор уухыг зөвлөдөггүй. Тэд зөвхөн цангааг нэмэгдүүлэх боломжтой. Хэрэв таны хүүхэд дамми гэдгийг таньдаг бол эх нь хүүхдээ жилд шөнийн хооллохоос нь салгах гэж оролдож байгаа үед та үүнээс татгалзаж болохгүй.
Алхам 3
Хүүхэд ямар нэг юманд санаа зовох үед залуу эхчүүд өлссөн шөнийг уйлж уйлдаг гэж андуурдаг: гэдэс өвдөх, нойтон торх, мөрөөддөг, шүдээ хавирах, эсвэл хүүхэд зүгээр л халуун байдаг. Заримдаа тайвшрахын тулд нялх хүүхэд энхрий зөөлөн эхийн дуу хоолойг сонсож, түүний гарыг мэдрэх хэрэгтэй. Тиймээс шөнийн цагаар хооллохын өмнө санаа зовох бүх шалтгааныг арилгасан эсэхийг олж мэдээрэй.
Алхам 4
Хэрэв хүүхэд шөнийн цагаар тогтмол идэж заншсан бол нөхцөл байдлыг хурдан өөрчлөх боломжгүй юм. Энэ нь хүүхдийн бие хангалттай тогтмол хоол идэж хэвшсэн бөгөөд тодорхой цагуудад ходоодонд нь ходоодны шүүс ялгарч эхэлдэг нь сэрэх шалтгаан болдогтой холбоотой юм. Магадгүй өглөө хооллох цагийг "хойшлуулах" эхэд хэдэн сар шаардагдах байх. Хүүхдээ тайвшруулахын тулд энгийн ус хэрэглээрэй.
Алхам 5
Хэрэв бүх оролдлого үр дүнгүй бол хүүхдийг шөнийн тэжээлээс хасахад эрт байгаа эсэхийг бодоорой. Ээж нь зөв цагт нь хөхөөр хооллох эсвэл сүүний хольцоор хооллохын тулд бага зэрэг тэвчээртэй байх хэрэгтэй болов уу. Үнэндээ ихэнхдээ хүүхдүүд өөрсдөө шөнийн цагаар сэрэхээ больж, тайван унтаж эхэлдэг бөгөөд өрхийн бүх гишүүдийг баярлуулдаг.
