Бие биетэйгээ ярилцахдаа хамгийн хайртай хосууд ч гэсэн дургүйцэл, үл ойлголцол, эсвэл бүр салахад хүргэх алдаа гаргадаг. Хайртай хүнтэйгээ эрүүл харилцаа холбоо тогтооход чухал хүчин зүйлүүдийн нэг бол дор дурдсан хэд хэдэн сөрөг хэллэгийг ашиглахаа болих явдал юм.
Би чамд найдаж чадахгүй
Харилцаа холбоотой байсан ч гэсэн та хагасаасаа хангалтгүй дэмжлэг авах мэдрэмжтэй тулгарч болно. Гэхдээ хамтрагчдаа түүнд найдаж болохгүй гэж хэлэх нь харилцаанд үндсэн завсарлага хийхтэй адил юм.
Ийм хэллэгийг ашиглах нь зөвхөн хоёр хайртай хүний хоорондох сайн талыг олж харах чадваргүйг онцолж, зөвхөн зөрчилдөөнийг улам хурцатгадаг.
Би энэ талаар ярихыг хүсэхгүй байна
Хэдийгээр энэ нь үнэн байж болох бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн үед та ханьтайгаа яриа хэлэлцээр хийхэд бэлэн биш байгаа ч гэсэн энэ хэллэгийг ашиглахаа болих нь дээр. Эцсийн эцэст ийм мэдэгдлийг нөгөө тал нь харилцаанд ажиллах хүсэлгүй байдал гэж ойлгож болох бөгөөд таны хамтрагч танд чухал биш гэдгийг харуулж байна.
Ийм нөхцөлд та яг одоо ярихад бэлэн биш байна, гэхдээ жаахан дараа нь та яриагаа эргэж ирнэ гэдгийг онцлох нь чухал юм.
Би чамд хайргүй
Заримдаа сөрөг сэтгэл хөдлөлийн тэврэлтэнд байгаа тул ижил төстэй хэллэгээр түнш рүүгээ эргэх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Гэхдээ та дургүй байгаагаа мэдэгдээд, "өмнөх" харилцаанд эргэж орох нь бараг боломжгүй гэдгийг санах хэрэгтэй.
Хожим нь та уурласан эсвэл гомдсон гэж хэлсэн ч нөгөө хүн чиний жинхэнэ мэдрэмжинд эргэлзэх болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хайртай хүмүүсийн хоорондын холбоонд нөлөөлж, харилцаанд итгэх итгэлийг бууруулдаг.
Фото: Odonata Wellnesscenter / pexels
Би чамайг илүү их мөнгө хийхийг хүсч байна
Хэдийгээр та амьдралаа арай ядан залгуулж байгаа ч гэсэн хайртай хүндээ хангалттай орлого олдоггүй гэж хэлж болохгүй. Энэ нь санхүүгийн бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд тус болохгүй байх. Гэхдээ харилцаанд дургүйцэл, үл ойлголцол үүсгэх бүрэн боломжтой.
Ийм нөхцөлд та түншдээ мэргэжлийн үйл ажиллагаандаа эерэг өөрчлөлт хийж, үүний үр дүнд санхүүгийн бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд туслах бүтээлч зөвлөгөөг гаргаж болно. Мөнгө бол ерөнхийдөө маш эмзэг сэдэв бөгөөд үүнийг үргэлж хайр, ойлголцлын байр сууринаас ярилцах хэрэгтэй.
Надад хамаагүй
Хэдийгээр та хагас хагасынхаа хэлсэн үгэнд тийм ч дуртай биш байсан ч гэсэн таны хайхрамжгүй байдлын талаар ярих нь доромжилсон, бас үл тоомсорлодог. Ийм мэдэгдэл нь түүний сонирхол эсвэл хэрэгцээ нь түншийн хувьд чухал биш гэдгийг тухайн хүнд хэлдэг.
"Тайвшир
Ярилцлагын үеэр "тайвшрахыг" хүсэх нь нөхцөл байдлыг улам дордуулах хандлагатай байна. Боломжтой бол энэ хэллэгийг ашиглахаас зайлсхийх нь дээр.
Чи зүгээр л хөгжилтэй жүжиглэж байна
Хайртай хүнийхээ сонсох, ойлгох, хүлээн авах чадвар нь эрүүл харилцааны чухал хэсэг юм. “Чи хөгжилтэй аашилж байна” эсвэл “Та инээдтэй байна” гэх мэт мэдэгдэл тухайн хүн өрөвдөх сэтгэлгүй байгаа гэдгийг харуулж байна. Тухайн нөхцөл байдалд үүссэн бодол санаа, мэдрэмж оршин тогтнох эрхтэй гэдгийг нотлох шаардлагатай болдог тул энэ нь ихэвчлэн түнштэйгээ сөргөлдөөнд хүргэдэг.
Үүнтэй адил зүйлийг хэлэх гэж оролдохдоо та "чи" биш "би" гэсэн байр сууринаас хандаж болно. Жишээлбэл, "Та яагаад ингэж бодож байгаагаа ойлгохгүй байна" гэсэн хэллэгийг ашигла.
Фото: Vera Arsic / pexels
Хэрэв танд таалагдахгүй бол холд
Ultimatums нь гэр бүлийн харилцаанд эв найртай болоход ховорхон тусалдаг. Асуудлыг шийдвэрлэх иймэрхүү манипуляцийн арга нь хүн "бүх юм эсвэл юу ч биш" гэсэн сонголттой тулгарахад боломжийн хариулт, нөхцөл байдлаас гарах гарц хайх ямар ч боломж үлдээдэггүй. Иймэрхүү хэллэгийг ашиглахаа болих нь хожим нь "хор хөнөөлтэй" харилцан ярианы үр дагаврыг арилгахаас илүү хялбар байдаг.
Энэ бүгд чиний буруу …
Бүх бурууг өөр хүнд шилжүүлэх нь асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн сайн арга биш юм. Харилцааны хоёр хүн түншүүдийн аль нэгэнд хариуцлага хүлээлгэхээс илүүтэйгээр багаар хүнд байдалд орох нь туйлын чухал юм.
Амаа тат
Ийм үгсийг хэзээ ч, ямар ч тохиолдолд бүү ашигла. Харилцааны түншүүд тэгш эрхтэй бөгөөд хүн бүр өөрийн бодлыг чангаар илэрхийлэх бүрэн эрхтэй.
Хэрэв харилцаа холбоо нь "амаа хамхих", "амаа таглах" гэсэн хэллэгийг ашигладаг гэсэн үг юм бол яриа мухардалд орно гэсэн үг юм. Тайвшрахын тулд завсарлага аваарай. Дараа нь та асуудалтай асуудлыг бүтээлчээр ярилцах боломжтой болно.
