Жирэмслэлтийг хойшлуулахаас өмнө тодорхойлох нэг арга бол суурь температурыг хэмжих явдал юм. Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа түүний тухай сонссон гэсэн үг юм. Суурийн температур нь биеийн төлөв байдлаас хамааран түүний утгыг өөрчлөх хандлагатай байдаг. Гэхдээ суурь температурыг хэмжих, жишиг утгыг тодорхойлох дүрмийг тодорхой судлахгүйгээр жирэмсний талаар олж мэдэх боломжгүй юм.
Суурийн температур гэж юу вэ?
Суурь бол өглөөний тайван байдалд хэмжигддэг эмэгтэй хүний биеийн температур юм. Суперовуляци эсвэл жирэмслэлтийг тодорхойлох энэ арга нь эмэгтэй хүн өдөр бүр температурын хэмжилтийн хуваарийг дор хаяж 2-3 мөчлөгөөр барьж чадвал илүү нарийвчлалтай болно.
Суурийн температурыг хэмжих мөн чанар нь эмэгтэй хүний биед прогестерон дааврын урвал үзүүлэх явдал юм. Прогестерон нь биеийн температурыг нэмэгдүүлэх гипертермик нөлөөтэй байдаг. Энэ дааврын өсөлт нь өндгөвчний үед үүсдэг. Жирэмсэн болоход прогестерон дааврын хэмжээ өндөр байх болно.
Гиперпролактинемийн түүхтэй эмэгтэйчүүдийн хувьд суурь температурыг хэмжих техник нь мэдээлэл өгөхгүй.
Алдаа гарсаар байгаа боловч суурь температурын хэмжилтийг зөвхөн жирэмслэхээс гадна хүүхдийн хүйсийг төлөвлөхөд ашигладаг.
Суурийн температурыг хэрхэн хэмждэг вэ?
Суурийн температурыг зөв хэмжихийн тулд та тодорхой дүрмийг үргэлж дагаж мөрдөх ёстой. Эцсийн эцэст, температур нь нэлээд динамик үзүүлэлт бөгөөд аливаа хүчин зүйл нь үр дүнд нөлөөлж болно. Суурийн температурыг зөв хэмжихийн тулд та дараах дүрмийг чанд мөрдөх хэрэгтэй.
- Суурийн температурыг ам, үтрээ эсвэл шулуун гэдсээр хэмждэг. Жирэмслэлтийг тодорхойлох хэмжилтийн хувьд шулуун гэдсээр хэмжих нь хамгийн сайн арга юм. Хэмжилтийг үргэлж нэг л аргаар баримтлах нь чухал юм.
- Мөнгөн усны термометрийг ашиглахыг зөвлөж байна, гэхдээ электрон ч бас боломжтой. Судалгааны бүх хугацаанд төхөөрөмжийг өөрчлөх ёсгүй. Шаардлагатай бол маш их хүчин чармайлтгүйгээр авахын тулд үүнийг орны дэргэд байлгахыг зөвлөж байна.
- Та суурь температурыг дор хаяж 5 минутын турш хэмжих хэрэгтэй.
- Суурийн температурыг өглөө сэрсэн даруйдаа хэмждэг. Хэмжилт хийхээс өмнө та босч чадахгүй.
- Сарын тэмдгийн үеэр суурь температурыг хэмжихээ зогсоох ёсгүй.
- Бүх үр дүнг график дээр тэмдэглэх хэрэгтэй.
Жирэмсэн үед суурь температур ямар байх ёстой вэ?
Шинэ мөчлөг эхлэхэд суурь температур 36.4 градус хүртэл буурдаг. Циклийн эхний үе шатанд температурыг 36, 4-36, 7 хэмд байлгадаг. Суперовуляци хийхээс өмнө температур огцом 36, 3 ° C хүртэл буурч, дараа нь гэнэт 37 градус хүртэл нэмэгддэг. Суперовуляци хийх үед базальт температурыг 37.4 хэм хүртэл хэмждэг. 12-16 хоногийн турш энэ температур тогтвортой боловч шинэ мөчлөг эхлэхээс өмнө дахин буурдаг.
Хэрэв жирэмслэлт тохиолдсон бол суурь температур буурахгүй, харин 9 сарын турш 37, 0-37, 4 ° C түвшинд хэвээр байна.
