Таны зүрх сэтгэлд хайртай хүнтэй салах нь тийм ч амар биш тул та түүнийг буцааж, харилцаагаа сайжруулахыг хүсч магадгүй юм. Дахин нэгдэж, аз жаргалтай болохын тулд биеэ зөв авч явах хэрэгтэй.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Түүний дэргэд үлдэх зөв зан үйлийг сонго. Тайван байдал, тэгш байдал, хөгжилтэй, өөдрөг сэтгэл таныг орхих ёсгүй. Салсандаа маш их гомдолтой байсан ч үүнийгээ ил тод харуулахыг хичээх хэрэггүй. Уйлж, гуйлга гуйж, заналхийлж, эр хүнд өөр аргаар дарамт шахалт үзүүлэхийг бүү оролдоорой, учир нь энэ нь дайсагналд хүргэж болзошгүй тул түүнийг өөрөөсөө холдуулах болно.
Алхам 2
Өөртөө анхаарал тавь, үзэсгэлэнтэй байгаарай. Салахаас өмнөхөөсөө илүү сайн болоорой. Гоо сайхны салон дээр очиж хувцаслалтаа шинэчил, үс засалт, тайвшир. Дараагийн уулзахдаа дур булаам харагдахыг хичээ. Гайхамшигтай өөрчлөлтийг хараад эр хүн хэрүүл маргааныг мартаж, доромжилсон бүх зүйлийг уучилж чаддаг.
Алхам 3
Явсан хүнтэй сайн харилцаатай байгаарай. Түүнд дургүйцэл, буруутгалаа хязгаарлаж, ажил хэрэг, сэтгэл санааны талаар асуу. Салах сэдэв болон таны нэхэмжлэлийг хөндөхгүйгээр илүү их ярь. Түүний амьдралын талаар шаардлагатай мэдээллийг олж мэдэхийн тулд харилцан танил хүмүүсийг ашигла. Тэдэнтэй эвлэрэхэд хувь нэмэр оруулахыг тэднээс хүсээрэй - түүнтэй ярилцаж, асуудлыг хэлэлцэхийг санал болго.
Алхам 4
Харилцаа холбоогоо түүнд бүү тулгаарай, дуудлага, мессежээр бүү гутаарай. Гатлах гэж бүү хичээ, хэтэрхий олон цаг товлох хэрэггүй. Өөрийн хайр энэрлийг үзүүлээд хариуг нь хүлээнэ үү. Түүнийг ганцаардуулж, уйтгарлахад цаг хугацаа шаардагдана. Холбоо барьж уулзахаасаа өмнө богино завсарлага аваарай.
Алхам 5
Нээлттэй, шударгаар ярилц. Буцаж буй бүх зүйлийн талаар ярилцаж, өөрийгөө илэрхийлж, ярилцагчаа сонсоорой, гэхдээ хэрүүл маргаанаас зайлсхийж, тайван аялгуутай бүх зүйлийг хэлээрэй. Түүнийг санаж байгаагаа, түүнийг санаж байгаагаа бидэнд хэл, хамтдаа хичнээн их аз жаргалтай байснаа санаарай. Хэрэв тэр өөдрөг үзэлтэй бол уулзаж болох талаар ярилц. Тэрээр үүнийг хэрхэн хардаг вэ, юуг өөрчлөх хэрэгтэй вэ, оролцож, бүх асуудлыг хэлэлцэх хэрэгтэй.
