Таны гадаад төрх бусдыг баярлуулдаг бол сайхан байдаг. Олон охид олон янзын заль мэх ашиглан анхаарал татахыг эрэлхийлдэг. Гэхдээ заримдаа эсрэг хүйсийн хүмүүсийн хэт их анхаарал ядаргаатай болдог. Залуус тасалбар өгдөггүй, та кафед чимээгүй сууж, дэлгүүр хэсч болохгүй. Энэ байдлаас гарах гарц бий.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
Хэмжээ, тайван байдал, тэвчээр, бүх зүйлийг хошигнол болгох чадвар, өөдрөг үзэл
Зааварчилгаа
1-р алхам
Даруу байдал нь үзэсгэлэнтэй болгодог. Өөрийгөө толинд сайн харж, дараа нь гадны ажиглагчийн нүдээр харахыг хичээ. Энэ нь таны хувцаслалт эсвэл будалтанд бага зэрэг даруу байдал нэмж өгөх нь зүйтэй болов уу. Магадгүй та хэтэрхий гэгээлэг, үл тоомсорлог харагдаж, хажуугаар өнгөрөгч хүмүүсийн анхаарлыг татдаг байх. Хэрэв та ямар нэгэн илүүдлийг анзаарсан бол тэдгээрийг арилгах нь дээр, арай даруухан харагд.
Алхам 2
Өөрийнхөө зан байдлыг ажиглаарай. Заримдаа хэтэрхий чанга хоолой, инээд ч гэсэн бусдын анхаарлыг татдаг. Энд хэмжүүрийг ажиглах шаардлагатай байна.
Алхам 3
Нөхцөл байдлыг хошин байдлаар эмчил. Ерөнхийдөө хошин шог нь амьдралыг хамаагүй хялбарчилж чаддаг. Тэд таны зүг рүү хардаг бөгөөд энэ нь та анхаарал татсан сонирхолтой, сэргэлэн цовоо хүн гэсэн үг юм. Хэрэв бид зарим нөхцөл байдлыг өөрчлөх боломжгүй бол түүнд хандах хандлагаа өөрчлөх хэрэгтэй.
Алхам 4
Анхаарлаа өөрчил. Хэрэв энэ нь таныг аль хэдийн уйдуулж эхэлсэн бол анхаарлыг өөрөөсөө холдуулах арга бас бий. Энэ бол чамаас илүү гэрэл гэгээтэй төрхтэй найз бүсгүйг хайж олох явдал юм. Таны орчинд дор хаяж нэг анхаарал татдаг нэгээс доошгүй найз охин байгаа нь гарцаагүй. Түүнийг удирдагч байг, тэгээд та хэсэг хугацаанд сүүдэрт үлд.
