Энэ нь бүх гэр бүлд тохиолдож болно. Өчигдөр хүмүүс аз жаргалтай байсан, бие биетэйгээ эв найртай амьдардаг, найз нөхөд нь тэднийг хамгийн тохиромжтой хос гэж үздэг байсан бөгөөд гэнэт бүх зүйл дууссан. Нөхөр нь өөр эмэгтэй рүү яваад амьдрал хэвээрээ байхаа болино. Түүнийг гэр бүлд нь буцааж авчрах хэд хэдэн үр дүнтэй аргууд байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө та нөхрөө буцааж өгөхийг үнэхээр хүсч байгаагаа өөрөө тодорхой шийдэх хэрэгтэй. Бүх сэтгэл хөдлөлөө хаяж, уйлахаа больж, өөрийгөө эцэс төгсгөлгүй өрөвдөх сэтгэлгүй байгаарай. Мэдээжийн хэрэг, танай гэр бүлд азгүй явдал тохиолдсон, гэхдээ энэ нь зөвхөн шинэ амьдрал эхлүүлэх гэсэн шалтаг байж болох юм. Сайн бодож, өөрөө шийдээрэй: та тэмцэхэд бэлэн үү эсвэл бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээгээд юу болсонтой эвлэрсэн нь дээр байх.
Алхам 2
Тааламжгүй нөхцөл байдлыг аль болох сэргэг байдлаар шинжлэхийг хичээ. Нөхрийнхөө зан авирын гол шалтгааныг олохыг хичээ. Үүний шалтгааныг өөрөөсөө хай, мэдрэмжээ бүү харамлаарай. Өөртөө аль болох шударгаар ханд, бүх бурууг нөхөртөө тохоод шалтаг бүү гарга.
Алхам 3
Санаж байгаарай: удаан хугацааны турш гэрлэсэн бараг бүх эрчүүд тайтгарал, тогтвортой харилцаанд ашиглагддаг. Тэдэнд шинэ харилцаа холбоо тогтоож, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь илүү хэцүү байдаг. Надад итгээрэй, эрчүүд харилцаагаа сэргээхээс илүүтэй өмнө нь судалж, дассан эмэгтэйтэйгээ үлдэх нь хамаагүй хялбар байдаг.
Алхам 4
Нөхөртөө хэзээ ч хэлж болохгүй тодорхой хэллэгүүд байдаг. Тэд зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болох боловч асуудлыг шийдвэрлэхэд тус болохгүй. Түүнийг ямар ч тохиолдолд түүнийг амиа хорлох гэж заналхийлж, түүний анхаарлыг татахын тулд "хошин" амиа хорлох оролдлогыг бүү хий. Ийм үйлдлээр та хүссэн үр дүндээ хүрэхгүй, зөвхөн нөхрөө хөндийрүүлэх болно. Хэзээ нэгэн цагт тэр чамайг тодорхой шалтгаанаар орхисон гэж бодож магадгүй юм.
Алхам 5
Уй гашуу дээрээ архи асгах гэж бүү хичээ. "Галын ус" -ын нөлөөн дор та тууралт гарах үйлдлийг эхлүүлж болно. Жишээлбэл, нөхөртөө эсвэл өрсөлдөгч рүүгээ залгаарай. Эдгээр согтуу дуудлага, айлчлалууд таны нөхрийг танаас жигшин зэвүүцүүлж магадгүй ч энэ нь таны хүрэхийг хүссэн зүйл биш юм. Ухаантай байдалтай байсан ч түүнийг олон тооны утасны дуудлагад бүү зовоо, ялангуяа түүнийг заналхийлэх хэрэггүй.
Алхам 6
Түүнчлэн уулзалт дээр дуулиан шуугиан, шуургатай үзэгдлүүдийг хаях шаардлагагүй. Түүнийг тайван байлгаарай, сайн бодож, зөв дүгнэлт хий.
Алхам 7
Өөрсдийгөө өөртөө татахын тулд харилцан танилууд руугаа бүү гүй. Нийгмийн тойргоо салалтын өмнө "өмнө", "дараа" гэж хувааж болохгүй. Өрсөлдөгчийнхөө талаар аль болох төвийг сахихыг үргэлж хичээ. Түүний "муухай" үйлдлийн талаар бүх дэлхийд ярихыг бүү хичээ.
Алхам 8
Өөрөөсөө хүч чадлыг олж, өрсөлдөгчөө үнэл. Аль болох бодитой байхыг хичээ. Тэр залуу байж болох ч туршлага, дэлхийн мэргэн ухаан чиний талд байна. Тэр дур булаам байна уу? Өөртөө анхаарал тавьж, гайхалтай сайхан харагдахад хэн ч чамаас урьдчилан сэргийлж чадахгүй. Ердөө л гайхалтай харагдаж байгаа тэр мөчүүдийг түүний нүдээр ажиглаарай. Надад итгээрэй, тэр цээжний хэсэгт бага зэрэг хатгуулах нь гарцаагүй.
Алхам 9
Та өрсөлдөгчөөсөө илүү маргаангүй давуу талтай: чи нөхрөө өөрөөс нь хамаагүй илүү сайн мэддэг. Эмэгтэй хүн бүрт тохиолддог зөн совингоо өөртөө шингээ. Хамт амьдрах хугацаандаа та эр хүнээ сайн сурч мэдсэн тул түүнийг хэрхэн буцааж өгөхийг тэр өөрөө хэлж чадна.
Алхам 10
Таны өрсөлдөгч үхлийн аюултай алдаа гаргах магадлал өндөр гэдгийг санаарай. Чи биш, тэр нөхөртөө уурлаж, хүсэл зоригоо тулгаж, түүнд атаархаж байгаарай. Тэвчээртэй байгаарай. Цаг хугацаа таны талд байна.
Алхам 11
Нөхрөөсөө өшөөгөө авах шалтаг болгож болохгүй. Зүгээр л амьдарч эхэл. Хуучин хобби эсвэл хүсэл тэмүүллээ санах цаг болжээ. Өөртөө анхаарал тавьж эхэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүл. Эерэгээр сэтгэхийг хичээгээрэй, хайрт эр хүнээ ухамсрынхаа арын фон руу хэрхэн буцааж өгөх талаар бодож үзээрэй.
Алхам 12
Нөхөртөө харилцаагаа үргэлжлүүлэх сонирхолтой байгаа гэдгээ тайван хэлээрэй. Өмнөх бүх алдаагаа ухаарч, ойлгосон гэдгээ түүнд батал. Ирээдүйд давтахгүй байхыг хичээхэд бэлэн байгаарай. Энэ салан тусгаарлалт нь танд хэрхэн шаналж байгааг та илэн далангүй хүлээн зөвшөөрөөрэй, мэдээжийн хэрэг та маш их санаа зовж байгаа боловч ямар ч тохиолдолд таны зовлонд эр хүнийг буруутгахгүй.
Алхам 13
Уучилж сур. Эцсийн эцэст, харилцан буулт хийснээр урт удаан, тогтвортой харилцаа үүсдэг.
