Хөхний сүү нь нялх хүүхдийн бүрэн хөгжил, эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх тэжээлийг агуулдаг. Гэхдээ заримдаа ээж нь бага сүүтэй байдаг, эсвэл бүрмөсөн алга болдог, хүүхэд хангалттай иддэггүй болохоор уйлж эхэлдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Хөхөөр хооллохыг хичээ.
Томъёо руу шилжихээс өмнө байгалийн тэжээлийг сэргээхийг хичээх хэрэгтэй. Мэргэжилтнүүд бүх эмэгтэйчүүд байгалиас заяасан хүүхдээ хөхүүлэхээр програмчлагдсан гэж шинжээчид үзэж байна. Эхийн сүү нь нялх хүүхдэд хамгийн сайн тул хиймэл хоол тэжээлд агуулагдахгүй зүйл, тухайлбал эсрэгбие, фермент, гормон агуулдаг. Гэхдээ эдгээр нь хүүхдийн дархлааг хөгжүүлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг.
Алхам 2
Стресс, ядрахаас зайлсхий
Аливаа цочрол, ядаргаа нь сүүний хэмжээ, чанарт шууд нөлөөлдөг тул нялх хүүхдэд эх нь заавал тайван байх ёстой. Та амрахыг хичээх хэрэгтэй, нөхөр эсвэл хамаатан саднаасаа тусламж хүс. Стресс, хурцадмал байдал, айдас, өвдөлтийн улмаас саалийн хэмжээ буурч болно. Стрессийг даван туулахын тулд та дулаан тайвширсан усанд угаал үйлдэх, дуртай хөгжмөө сонсох эсвэл зүгээр л нөхөртэйгээ эсвэл хайртай хүнтэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилцах боломжтой.
Алхам 3
Хүүхдээ хөхөнд түрхээрэй
Хэрэв умай агшиж буй эмийг хэрэглэснээс эсвэл кесар хагалгааны дараа сүү алга болсон бол хүүхдээ хөхөнд түрхэх шаардлагатай хэвээр байна. Хүүхэд хөхөхөд хөх нь өдөөгдөж, энэ нь булчирхайн булчирхайд дохио өгдөг. Өнчин тархины булчирхай нь эхийн сүү үйлдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай даавар болох пролактин ялгаруулдаг. Хүүхэд дутуу төрсөн, өөрөө хөхөж чадахгүй байгаа тохиолдолд 2, 3 цаг тутамд хөхөө гаргах хэрэгтэй. Тиймээс та саалийн хугацааг хадгалж чадна.
Алхам 4
Сайн хоол тэжээл
Сувилахуйн эмэгтэй зөв, эрүүл, тэжээллэг хоол тэжээл шаарддаг. Хоол бүрийн өмнө та ойролцоогоор 5-6 удаа идэх хэрэгтэй. Зөвхөн эндээс хэтрэхгүй байх нь чухал юм, учир нь үүнээс сүү өсөх боломжгүй, гэхдээ илүүдэл жин нь амархан байдаг. Сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд та эмчилгээний зориулалттай тусгай дусаах (фито цай) уух эсвэл сүүтэй халуун цай ууж болно
Алхам 5
Энэ бүхнээс гадна сувилагч эх илүү их амрах, цэвэр агаарт зугаалах хэрэгтэй бөгөөд мэдээжийн хэрэг хайртай хүмүүс, ялангуяа хань ижлийн хайр хэрэгтэй. Хүүхэд ойр ойрхон унтах хэрэгтэй. Энэ нь хөхний сүү үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
