Орчин үеийн хүний амьдрал сөрөг байдлаар дүүрэн байдаг. Энэ нь байгалийн гамшиг, зам тээврийн осол, сөрөг харилцаа холбоо, ажлын байран дахь стресс зэргээс үүдэлтэй юм. Нэмж дурдахад үнэ байнга өсч байгаа боловч иргэдийн цалин хөлс нь өөрчлөгддөггүй. Мэдрэл, цочролыг хэрхэн даван туулах вэ?
Үүнтэй тэмцэх нь дэмий юм шиг санагдах болно. Гэсэн хэдий ч сөрөг нөлөөллөөс өөрийгөө хамгаалах боломжтой бөгөөд шаардлагатай байна.
Био энерги судалдаг мэргэжилтнүүд цэвэр агаарт алхах, усанд алхах зэрэгт аль болох их цаг хугацаа зарцуулахыг зөвлөж байна. Ойролцоох гол, нуур руу нэвтрэх боломжтой үед энэ нь маш сайн байдаг. Хэрэв та усны дэргэд удаан зогсож байгаад харвал энэ нь таны мэдрэлийг цэгцэлж, таны бодол гэрэл гэгээтэй болно гэдгийг бүгд мэддэг.
Хүн маш их сөрөг энерги хуримтлуулахдаа дорнын орнуудад стрессээ тайлдаг аргуудыг туршиж үзэх нь түүнд ашигтай байх болно. Ийм аргууд нь аль хэдийн хуримтлагдсан стрессийг арилгаж, шинэ стресс үүсэхээс сэргийлдэг.
Тайвшрахын тулд та лаа асааж болно. Та анхилуун үнэртэй эсвэл сүм хийд ашиглаж болно. Бүх мөн чанар нь галд оршдог бөгөөд энэ нь тайвширч, эерэг сэтгэл хөдлөлийг авч чаддаг хүн юм.
Энэ аргын гол зорилго нь гал хэрхэн шатахыг ажиглах явдал юм. Энэ тохиолдолд хуримтлагдсан бүх сөрөг зүйлийг өөртөө хэлэх хэрэгтэй. Дүрмээр бол энэ мөчид бодож байсан бүх бодол толгойгоо орхиж галд хайлах ёстой.
Бүх сөрөг байдал ууршиж дуусахад та сайн зүйлийн талаар бодож эсвэл аяга сайхан дарс дарж амрах боломжтой.
Нэмж дурдахад, хэрэв орон сууцанд тааламжгүй хэрүүл маргаан гарсан бол та ердийн лааны тусламжтайгаар энэ өрөөний аураг цэвэрлэж болно. Хэрэв хүн ямар нэгэн залбирлыг мэддэг бол түүнийгээ ашиглаж болно, энэ нь сөрөг талыг арилгах, тухайн хүний нөхцөл байдлыг сайжруулахад илүү сайн туслах болно.
Тиймээс, хэрэв тааламжгүй зочид орон сууцанд орж ирвэл эсвэл ямар нэгэн хэрүүл маргаан гарсан бол өрөөгөөр лаа барин алхаж, залбирал уншихад хангалттай байх болно. Энэ аргын үр нөлөө нь олон зууны туршид батлагдсан тул ямар ч тохиолдолд энэ нь илүүц биш байх болно. Орон сууцны уур амьсгал, түүний эзний сэтгэлийн байдал сайжирсан байх ёстой.
Аль болох олон удаа та хотын гадна машин барьж, гал гаргаж, гал хэрхэн шатахыг харж болно. Ийм журам нь хуримтлагдсан сөрөг байдлаас ангижирч, сайн сайхан байдлыг сайжруулах болно. Ихэнх тохиолдолд энэ аргыг эрчүүд, заримдаа бүр ухамсаргүй түвшинд ашигладаг.
Эрэгтэй хүн гал дээр kebab чанаж эсвэл асаахад сэтгэл санаа нь сайжирч, бүх сөрөг бодол алга болдог гэж олон хүн тэмдэглэжээ.
