Эмэгтэй хүн бүр жирэмслэлтийг өөр өөрөөр мэдэрдэг. Жирэмсэн болсноо хэдхэн хоногийн дараа жирэмсэн гэдгээ хэн нэгэн ойлгож, мэдэрч чадна, өөр хэн нэгэн үүнийг эмчийн үзлэгт дөрвөн долоо хоногийн дараа л мэднэ. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлтийг шинжилгээ, мэргэжилтний туслалцаагүйгээр таних хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Юуны өмнө та хоолны дуршилд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв таны амтлах сонголт өөрчлөгдсөн бол та давслаг (чихэрлэг) зүйлийг байнга хүсдэг, зарим хоолонд дургүй, үнэртэй байдаг бол жирэмсэн байх магадлал өндөр байдаг.
Алхам 2
Үүнээс гадна сэтгэл санаагаа шинжлээрэй. Өдөржингөө сэтгэл санаа сайхан байна уу, эсвэл хааяа уур уцаартай эсвэл инээмсэглэдэг үү? Тогтворгүй сэтгэлийн байдал нь ихэвчлэн олон жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн байнгын хамтрагч байдаг.
Алхам 3
Цээжиндээ үзлэг хий. Түүний талаар та юу хэлж чадах вэ? Хэрэв та хөхний булчирхайд хавагнах, бага зэргийн өвдөлт мэдрэх юм бол энэ нь үржил шимийг баттай илэрхийлэх болно. Үүнтэй хослуулан өглөө бөөлжих, шээс ихээр ялгарах, биеэ тоохгүй, ядарч сульдах шинж тэмдэг илэрч болно. Нэмж дурдахад та өдрийн цагаас үл хамааран унтахыг байнга хүсдэг.
Алхам 4
Хэрэв дээр дурьдсан бүх шинж тэмдгүүд (эсвэл дор хаяж цөөн хэдэн шинж тэмдэг) илэрвэл эцэст нь сарын тэмдэг хэзээ ирсэн, мөн хамгаалалтгүй бэлгийн хавьталд орсон эсэхээ санаарай. Хэрэв танд саатал гарсан бол дүгнэлт нь тодорхой байна - та жирэмсэн байна. Энэ бол эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын хамгийн сайхан үеүүдийн нэг юм, баяр хүргэе!
