Хүүхэд төрөх эхний, хамгийн урт, үе шатанд агшилт эхэлдэг: умайн булчингууд, агшилт, умайн хүзүүг нээж, хүүхдэд урагшлах боломжийг олгодог. Хэрэв та анхны төрөлт хийж байгаа бол агшилт хэдэн цаг үргэлжилж болох боловч хоёр дахь болон дараагийн төрөх үед агшилтын үргэлжлэх хугацаа мэдэгдэхүйц буурдаг.
Хэрэв таны агшилт шөнийн цагаар эхэлсэн бол тайвширч тайвширч, агшилтын хооронд унтаж амраарай. Өвчний агшилт улам бүр ихэсч, илүү их өвдөж байгааг мэдэрвэл тэдгээрийн хоорондын зайг засаарай: хэрэв тэд 5-6 минутын давтамжтайгаар давтаж, илүү хүчтэй болвол түргэн тусламж дуудахаа мартуузай.
Аяллын үеэр агшилт таныг барьсан тохиолдолд жолооч, хөтөч, үйлчлэгч нарт нөхцөл байдлын талаар мэдээлэх хэрэгтэй. Тэд шаардлагатай бүх зүйлийг бэлтгэх болно, магадгүй зорчигчдын дунд эмч олох болно. Санаа зоволтгүй, тээврийн хэрэгсэлд үргэлж шаардлагатай зүйлс байдаг. Тэднээс хэвлий дэх хүүхдэд зориулж хөнжил, живх (хэрэв боломжтой бол) олж өгөхийг хүс, эсвэл дараа нь хөнжлийн оронд ашиглаж болох цэвэр даавуу, дулаан үслэг хөнжлийг авчрахыг хүс.
Хэрэв та гэртээ байгаа бол агшилт гэнэт эхэлж, эрчимтэй болсон (хоёр дахь ба дараагийн төрөлт) - эмнэлэг рүү яарах хэрэггүй, магадгүй та тийшээ очих цаг зав гарахгүй байх. Хөршүүд рүүгээ залгаарай, ойр хавьд амьдардаг найз нөхөд, хамаатан садандаа залга, тэд тан дээр ирж, танд туслах болно. Тэднээс ус буцалгаж, ариутгагч бодис, цэвэр даавуу, алчуур олж бэлтгэхийг хүс. Төрөлт танай гэрт эхэлж, тохиолдох тохиолдолд эдгээр бүх зүйл яаралтай тусламжийн эмч эсвэл төрөх хүний гарт байх болно. Яаралтай түргэн тусламж дуудаад дараа нь хамгийн ойрын амаржих газрын хүлээн авах тасаг руу залгаж, зөвлөгөө өгөхөд нь туслахыг хүсч, эмч нар иртэл дугаарлаж зогсоорой. Хэрэв та ярьж чадахгүй бол утсаа хажууд байгаа хүндээ өг. Шаардлагатай бол эмч нар түүнтэй утсаар зөвлөлдөх болно.
Хэрэв агшилт нь маш их өвдвөл илүү хөдлөхийг хичээгээрэй: зогсож, алхах, суух, ээлжлэн хэвтэх. Боломжтой бол та халуун шүршүүрийн горхины доор бага зэрэг зогсож чадна. Энэ бүхэн нь хөдөлмөрийн үеийн өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг. Давсаг нь таны хүүхдийн хөгжил дэвшилд саад болохгүй байхын тулд илүү олон удаа бялуурна уу. Хамгийн гол нь төрөлт эхлэхээс өмнө ч гэсэн эмч нар зааж сургах ёстой байсан тул зөв амьсгалаарай.
