Салах нь хайрлагчдын хувьд ноцтой сорилт юм. Удахгүй болох уулзалтын талаар мэдэж байсан ч хайртай хүн байхгүйд дасах нь маш хэцүү байдаг. Хэрэв хайртай хүнээ хүлээх нь хэдэн долоо хоног, хэдэн сар үргэлжлэхгүй бол? Сэтгэлээр уналгүй, цагийг сайхан өнгөрөөхийг хичээгээрэй!
Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар таныг уйтгар гуниг, гунигт байдлаас аврах хамгийн сайн зүйл бол … зорилго тавих чадвар юм. Хайртай хүнээсээ хүчээр салах нь өөрийгөө хөгжүүлэх, амьдралаа сайжруулах цаг хугацаа гэж бодож үзээрэй. Мэдээжийн хэрэг та уйдах болно, гэхдээ таны амьдрал нулимс, санаа зовнилоор дүүрэн саарал өдрүүд цуврал болж хувирахгүй. Нэмж дурдахад эрчүүд меланхолик хатагтай нараас илүү эерэг, эрч хүчтэй эмэгтэйчүүдтэй харьцахыг илүүд үздэг. Мэдээжийн хэрэг таны хайртай хүн үл хамаарах зүйл биш юм.
Гэхдээ найз залуу эсвэл нөхөр чинь хол байх үед өөртэйгээ юу хийх хэрэгтэй вэ?
Гар бүтээх
Хэрхэн оёх, нэхэх, хатгамал хийхээ мэддэг үү? Төгс! Шинэ хобби эзэмших цаг болжээ. Жишээлбэл, саван хийх, scrapbooking хийх. Бүтээлч сэтгэлгээнд зориулж бараа борлуулдаг орчин үеийн дэлгүүрүүдээс та хэрэгцээтэй бүх зүйлээ олж авах боломжтой: савангийн суурь, хөгц, будаг, үнэртэн, тусгай хаягдал дэвтэр, цаас. Мэдээлэл, санаа, мэдээжийн хэрэг, ижил төстэй хүмүүсийг Интернетээс олж болно. Таны зорилго бол хайртай хүн байхгүй байх хугацаанд сонгосон мэргэжлээ төгс эзэмших явдал юм. Энэ хоёр хоббигийн томоохон нэмэх зүйл бол зөвхөн өөрийгөө бүтээлч байдлаар илэрхийлэх төдийгүй мөнгө олох боломж юм. Гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хувцасны чимэг хийх ил захидал, нарийн чимэглэсэн гэрэл зургийн цомог нь үйлчлүүлэгчдийн анхаарлыг татдаг. Тиймээс, танд давхар урамшуулал олгох баталгаа байна!
Тархины хоол
Гоо үзэсгэлэн эсвэл оюун ухаан аль нь илүү чухал болох тухай маргаан олон зууны турш үргэлжилсээр ирсэн. Орчин үеийн охид оновчтой шийдлийг олохыг хичээдэг бөгөөд … бие махбоддоо анхаарал тавьж, тэдний мэдлэгийн цар хүрээг тэлэх цагтай болжээ. Салах цагаа шууд утгаар нь ухаалгаар өнгөрөөхийг хичээ. Жишээлбэл, гадаад хэлний курс, мэргэжлийн сургалтанд бүртгүүлэх эсвэл өөрт сонирхолтой сэдвээр лекц сонсох гэх мэт. Тиймээс та амжилтанд хүрэх карьераа нэмэгдүүлэх төдийгүй олон ашигтай холбоо барих боломжтой болно.
Бие махбодийг ажил хэрэг болгох
Хачирхалтай нь, хайртай хүн байхгүй байх нь өөрийгөө цэгцлэх хамгийн тохиромжтой үе юм. Хэрэв та түншээ гайхалтай төрхөөрөө гайхуулахыг хүсч байвал цаг алдалгүй арга хэмжээ аваарай! Таны зорилго бол хэдэн фунт стерлингээс хасах (хэрэв танд байгаа бол) булчингаа илүү тод харагдуулах явдал юм. Үүнийг хэрэгжүүлэх гол хэрэгсэл бол зөв хооллолт, эрчимтэй хөдөлгөөн юм. Амтат, цардуултай, тослог мах, загаснаас татгалзаарай. Жимс, ногоо, ургамлын гаралтай цай, жүүс зэргийг түших нь дээр. Фитнессийн гишүүнчлэл худалдаж аваад бүх хүчээ дайчлаарай. Таны хайртай хүн эргэж ирэхээс хэд хоногийн өмнө дэлгүүр хэс. Ердийнхөөсөө нэг хэмжээтэй жижиг хувцас авах үнэхээр сайхан биш гэж үү?
