Хайртай эрийнхээ явахыг эмэгтэйчүүд янз бүрээр ойлгодог. Зарим нь уучилж, хайртай хүнээ алдсанаас болж огцорч, амьдралыг эхнээс нь эхэлдэг. Бусад нь цорын ганц, орлуулашгүй зүйлээ эр хүний үүднээс авч үзэхийн тулд боломжтой, боломжгүй бүх заль мэхийг ашигладаг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Өөрийгөө ойлгоорой. Явсан эрийг буцааж өгөх хүсэл эрмэлзэлд тань юу нөлөөлдөг вэ: чин сэтгэлийн хүчтэй хайр, дургүйцэл эсвэл өшөө авах хүсэл, түүний амьдралыг сүйтгэх, түүнийг гомдоох?
Алхам 2
Өөрийгөө тодорхойл: эрэгтэй хүн өөр эмэгтэйд үлдсэн эсвэл таны зан чанар, дадал зуршил, хүлээн зөвшөөрөхгүй зан чанараас яг чамаас үлдээсэн. Энэ нь таны дараагийн алхамыг тодорхойлох болно - түүнийг уучлах эсвэл өөрийгөө уучлах, учир нь гомдол, гэм буруугийн мэдрэмж таныг устгадаг. Эрэгтэй хүнийг буцааж өгөх хэрэгтэй, түүнийг болон өөрийгөө уучлах хүч чадал байгаа, үүнийг хийх сэтгэлийн тэнхээ байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3
Таныг өөр юу холбож болохыг олж мэдээрэй. Эдгээр нь нийтлэг хүүхдүүд, амьтад, нийтлэг ажил эсвэл бизнес, найз нөхөд, хамаатан садан байж болно. Зөвхөн таны хувийн ашиг сонирхлыг бус эрэгтэй хүний хүслийг анхаарч үзээрэй.
Алхам 4
Тайван, тайван, боломжтой бол сэтгэлийн хөдлөлийг унтрааж, өнөөгийн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хий. Та болон түүний гаргасан алдаануудыг тодорхойлж, харилцаагаа таслах шийдвэр гаргахад юу нөлөөлсөн болохыг тодорхойл. Шийдвэрлэсэн хүчин зүйл нь юу байв: ноцтой хэрүүл маргаан, өдөр тутмын дуулиан шуугиан, өөр эмэгтэйг хүчтэй хайрлах эсвэл таны харилцаанд энэ хайр дутагдаж байна. Илүү сайн, илүү нарийвчлалтай өөрийгөө ойлгох тусмаа эр хүнийг буцааж өгөх магадлал өндөр байдаг.
Алхам 5
Хуурмаг, буруутгалаас ангижраарай. Энэ магадгүй хамгийн хэцүү зүйл байж магадгүй юм. Салах үед хоёулаа үргэлж оролцдог.
Алхам 6
Өөртэйгээ зөрчилдөхөөс эхэл. Өдөр тутмын хэрүүл маргаан гарах шалтгаан байсан - эвлэрэх арга замыг ол. Хэрэв танд ямар нэгэн шалтгаанаар хашгирч эхэлсэн зуршил байсан бол өөртөө болон таны харилцаанд ийм хор хөнөөлтэй байдлаас сал. Тэр чамд хайраа илчилсэн тэр мөчид өөрийгөө санаж байгаарай - тэр үед та юу байсан бэ?
Алхам 7
Тэвчээртэй бай, аливаа зүйлийг хэт их бүү түлх. Салсны дараа анх уулзахдаа таны зорилго бол нөхөх явдал гэдгийг санаарай. Та түүнээс уучлал хүсэх хэрэгтэй болов уу. Эр хүнээ ярихаа мартуузай. Түүний танд хэлснийг сонсож, сонсохоос гадна танд огт таалагдахгүй зүйлийг хүлээн авах хүчийг олох хэрэгтэй болно гэдэгт бэлэн байгаарай.
Алхам 8
Болгоомжтой байгаарай, яриагаа өөр дуулиан болгож болохгүй. Хэрэв та яриа мухардалд орлоо гэж бодож байгаа бол ярианы бусад сэдвүүдийг хайж олохыг хичээ, аль аль нь та нарт сонирхолтой байх нь дээр.
Алхам 9
Интрузив биш байхыг хичээ. Сүүдэрт байгаа хүнийг дагаж, түүний дэргэд эцэс төгсгөлгүй уйлж, эргэж ирэхийг гуйж, шалтаг хэлэхийг хүсэхээс өөрийгөө хязгаарлаарай. Энэ нь түүнийг зөвхөн чамаас холдуулж чадна.
Алхам 10
Та өөрийгөө хангалттай, бие даасан хүн гэдгээ санаарай. Та түүнгүйгээр амьдрах чадвартай гэдгээ харуул, түүнийг хайрлах мэдрэмж нь таны сонголт юм.
