Хамгийн агуу хайр ч гэсэн биднийг орхиж, ойр дотны хүн байхгүй болсон гэсэн ойлголт ирдэг. Гэр бүл салалтын тухай бодол улам бүр нэмэгдэж байна. Та хэрхэн ханьтайгаа соёлтой салж, дуулиан шуугиан, шоу, зэмлэлээс зайлсхийх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Салалтын талаар биечлэн мэдэгдээрэй. Харилцаа холбоогоо мессеж, имэйл, утасны дуудлагаар мэдээлэх боломжгүй. Ийм байдлаар та зөвхөн нөхрөө үл хүндэтгэж байгаагаа харуулах болно. Нүүр тулж уулзаж, ярилцах шаардлагатай байна. Тиймээс та хамтрагчдаа салалтаас гарах, асуултанд нь хариулт авахад нь туслах болно. Үгүй бол та түүнийг өнөөгийн нөхцөл байдлыг бүрэн дүүрэн ойлгох, ямар асуудал байгааг, яагаад явах шаардлагатай байгааг ойлгох боломжийг нь хасах болно.
Алхам 2
Удахгүй болох салахаа бусдын өмнө битгий ярилц. Яриа нь олон нийтийн газар биш, харин нууцаар явагдах ёстой. Кафе, ресторан болон бусад байгууллагууд эдгээр зорилгод нийцэх боломжгүй юм. Яриа эхлэхээс өмнө өмнөх хайртай хүнээ муу мэдээ хийхэд бэлтгэх танилцуулга оруулаарай.
Алхам 3
Нөхөртэйгээ нөхцөл байдлынхаа талаар ярилц. Хамтдаа амьдардаг амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байгаагаа ханьдаа тайлбарлаж үзээрэй, салах шийдвэр гаргахад хүргэсэн шалтгааныг зааж өг. Хамт олсон эд хөрөнгийг хуваах, хэрэв хүүхэд байгаа бол тэдний асран хамгаалагчийг шийднэ.
Алхам 4
Өөрийн гэм буруугаа орхи. Хуучин түнш нь уй гашуугаа байнга чамд урсгаж салахад хэцүү байж магадгүй юм. Гэхдээ та түүний хувьд хэзээ ч уйлж чаддаг "хантааз" болох албагүй. Түүнд энэ үеийг бие даан даван туулах эсвэл сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх найз нөхөддөө хандах боломжийг түүнд олго.
Алхам 5
Буцаж, шийдвэрээ өөрчлөхгүй байх хэрэгтэй. Хэрэв та хийсэн үйлдэлдээ эргэлзэж байгаа бол нааш цааш гүйх хэрэгтэй, ингэснээр нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, хамтрагчаа улам л шаналгаарай. Өдөр бүр бодлоо өөрчлөхгүй байхын тулд нөхөртэйгээ харьцах харилцааг тодорхой хугацаагаар (жишээлбэл, нэг сар) хязгаарлахыг хичээ.
Алхам 6
Өмнөх ханьдаа хүндэтгэлтэй хандаарай. Шинэ найзтайгаа танилцсаны дараа түүнтэй харилцахдаа өмнөх хамтрагчийнхаа талаар таагүй үг хэллэгээс зайлсхий.
