Гэр бүлтэй хүнтэй болзох нь ихэвчлэн хаа ч хүрэхгүй. Хэзээ нэгэн цагт хууль ёсны эхнэрийнхээ хажуугаар зогсож байгаа эмэгтэй энэ харилцаанаас гарах цорын ганц арга зам бол салах явдал гэдгийг ойлгодог. Гэхдээ шийдвэрийг дагах нь үргэлж хялбар бөгөөд энгийн байдаггүй. Гэсэн хэдий ч тодорхой дүрмийг баримтлан гэрлэсэн хүнтэй салах нь амархан бөгөөд таны сэтгэлийн тэнцвэрт байдалд хохирол учруулахгүй байж болно.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
- - үзэг ба цаас
- - утас
- - боломжтой бол - амралт, амралтаараа аялах
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гэрлэсэн эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаа чинь ирээдүйгүй гэдгийг анхаар. Цаасан дээр бич, диктофоноор ярь эсвэл сэтгэл хөдлөлгүйгээр толгойдоо байгаа бүх баримтыг гүйлгэж үзээрэй. Төгсгөлд нь шууд болон шууд утгаар нь цэг тавиарай.
Алхам 2
Түүнээс салж байгаагаа эр хүнд хэл. Энэ яриаг уур бухимдал, маргаан болгон хувиргахгүй байхыг хичээ. Хэрэв та үүнийг хийж чадахгүй юм шиг санагдвал урьдчилан тайвшруулах эм ууж, хэлэх хэллэгээ давт.
Алхам 3
Гэр бүл болсон эрээ салсан тухайгаа хэлсэн тэр минутаас л өнгөрсөн хугацаанд үлдээгээрэй. Харилцааны үлдэгдэлтэй зууралдаж болохгүй: хуваалцсан зураг, дурсамжтай хөгжим эсвэл аяллын газрууд. Түүний дугаарыг утасны санах ойгоос устгаж, нийгмийн сүлжээн дэх өөрийн хуудсанд нэвтрэх эрхийг хааж, түүний хуудсанд зочлох хэрэггүй. Таны одоо, ирээдүйд түүнд ямар ч газар байхгүй гэдгийг өөртөө байнга сануулж байгаарай.
Алхам 4
Таны шийдвэрийг ойр дотны найзууддаа мэдэгдээрэй. Тэд таныг дэмжих нь гарцаагүй. Хэцүү үед та урьд нь гэрлэсэн хүнтэйгээ утсаар ярихыг хүсвэл найзынхаа дугаар руу залгах нь дээр. Түүнтэй сэтгэлээ хуваалцаж, анхаарал сарниулахыг түүнээс хүс. Кино, клуб эсвэл зүгээр л гадаа амрах урилгаас татгалзаж болохгүй. Та шинэ хүнтэй яаралтай танилцах шаардлагагүй. Хамгийн гол нь зөвхөн орчноо өөрчлөх явдал юм.
Алхам 5
Хэрэв та өөрийгөө даван туулж чадахгүй гэж бодож байгаа бол сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө аваарай. Тэр чамайг яагаад гэрлэсэн эр хүнд татагдаж, яагаад түүнд татагдсаныг олж мэдэхэд тусална. Магадгүй үүний дараа ийм харилцааны сэтгэлзүйн үндэс суурийг мэдэж орхих нь илүү хялбар байх болов уу.
