Та хамт байсан. Энэ нь танд сайн байсан. Гэхдээ бүх зүйл хөрч, өнгөрөх мөч ирэв. Эсвэл зүрх сэтгэлдээ баттай суурьшиж, насан туршдаа тэнд байдаг гэж хэлдэг өөр нэг хүн уулзсан …
Хэрэггүй болсон ч хараахан дуусаагүй байгаа эдгээр харилцааг яах вэ? Хэрхэн үргэлжлүүлэх вэ? Эцсийн эцэст, нөгөө тал нь мэдрэмжтэй хэвээр байгаа бөгөөд тантай холбоотой хэвээр байна. Энэ бондыг хэрхэн эвдэх вэ?
Зааварчилгаа
1-р алхам
Тухайн хүн хичнээн харамсаж байсан ч харилцаагаа үргэлжлүүлэх боломжгүй юм. Юутай ч эрт орой хэзээ нэгэн цагт салахад хүргэнэ, гэхдээ бүр ч их шанална.
Тухайн хүнтэй биечлэн ярилцах нь зайлшгүй шаардлагатай (мессеж, имэйлийг сонгох боломжгүй). Энэ харилцаа танд юу өгсөн тухай та хоёрын хооронд байсан сайн сайхан зүйлээс яриагаа эхлэх нь чухал юм.
Алхам 2
Дараагийн алхам бол хамгийн гашуун бөгөөд хэцүү зүйл юм. Үүнийг сайтар бодож үзээрэй. Дүрмээр бол дараах үгсийг хамгийн сайн ойлгодог: “Бидний харилцаа дуусч, мэдрэмжүүд хөрч, хүн бүр өөрсдийнхөө аз жаргалыг өөр өөр замаар эрэлхийлэх хэрэгтэй гэж би мэдэрч байна. Тийм ээ, эхэндээ бид санах болно, гэхдээ энэ бол зуршил бөгөөд удахгүй өнгөрөх болно. Би чамайг сайн мэднэ, чи намайг сайн мэднэ, чамайг сайн найз гэж харах сайхан байсан. Бид найзууд байж магадгүй гэж бодож байна уу?"
Алхам 3
Мэдээжийн хэрэг эдгээр үгс нь хүнд баяр баясгалан авчрахгүй боловч салалтаас болж түүний өвдөлтийг намдаахад туслах болно. Тэрээр янз бүрийн хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй боловч эмийг чихэрлэг болгохын тулд боломжтой бүх зүйлийг хийсэн.
“Би өөр хүнд хайртай, чи хэрэггүй” гэж зүгээр л хэлэх агуу уруу таталт үргэлж байдаг, гэхдээ энэ нь хүнийг насан туршдаа гэмтээдэг. Тиймээс хамтрагч, тэр ч байтугай хуучин хүнийхээ мэдрэмжийн талаар бодож, түүнийгээ хэлтрүүл.
