Хүмүүс хамтдаа байхаа больсон ч салаагүй хэвээр байгаа нь бас тохиолддог. "Гаднах байдлаар" бид салсан шиг; хүн бүр өөрийн гэсэн амьдралтай байх ёстой, гэхдээ харилцаа (хайр биш, хоёрыг холбосон зарим ойлгомжгүй харилцаа) сунжирч, сунжирч, төгсгөлийн төгсгөлийг олж харахгүй байна. Энэ нь мэдээжийн хэрэг бусад харилцааг бий болгож, амьдралын шинэ үе шат эхлэхэд саад болж байна. Гэхдээ нэг алхам урагшлах цаг болжээ.
Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай
Тайван байдал, юу болж байгааг бодитойгоор харах, үйл ажиллагаа
Зааварчилгаа
1-р алхам
Гол алдаа бол бүх зүйлийг ой санамжаас арилгахыг хичээх явдал юм. Үүрд мартах - ингэснээр та өөрийгөө өвчин зовлонгоос хамгаалахыг оролдож болох боловч хайртай хүнтэйгээ харилцах явцад та муу муухай төдийгүй сайн сайхан байсныг санаж байх хэрэгтэй! Үүний зэрэгцээ та эерэг үзэгдлүүд - баяр баясгалан, хайр дурлал, урам зориг, мөрөөдөл гэх мэтийг "хаях" болно. Сүнс бүрэн хоосон байх болно. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ өнгөрсөн үйл явдлыг "юу өвдөлт авчирсан", "баяр баясгалан авчирсан юу" гэсэн хоёр хэсэгт хуваах шаардлагатай байна.
Алхам 2
Та одоо ч сайн муу хоёрыг санаж байдгаа хүлээн зөвшөөр. Та санаж, уурлаж, атаархаж, зугаацаж, найдаж байна. Маш их зүйл алдсан, эргэж ирэхгүй зүйл гэдгийг ойлгосондоо та гунигтай байна. Та хийсэн зүйлээсээ айж, хүлээх эсвэл санаа зовох байх.
Алхам 3
Энэ хүнтэй холбоотой хамгийн тод, хамгийн тааламжтай бүх зүйлийг санаарай. Эдгээр үеийг дахин амьдар.
Алхам 4
Тэр үед ч гэсэн таны харилцаанд ямар хүнд байдал үүссэнийг одоо санаарай. Түүний зан авир, зан авир нь юунаас болсон, чиний зан чанар, зан авираас юу болсон бэ. Юу нь буруу байсныг санаарай - мөн "шатаа", эргэн төл, үүнд цэг тавиарай.
Алхам 5
Өндөр оюун ухаантай (жишээлбэл, Бурхантай) ярьж, "экс" -ийнхээ талаар ярь. Түүний талаар "өгөгдөл" цуглуулж байна гэж төсөөлөөд үз дээ, та бол судалгаанд оролцогч. Энэ хүн таны төлөө юу хийсэн, таны амьдралд юу авчирсныг бидэнд хэлээрэй. Мэдээжийн хэрэг тэр танд хэрэгтэй зүйлийг зааж өгсөн. Өнөөг хүртэл түүнд талархаж явдаг зүйл. Та энэ тухай цаасан дээр бичиж эсвэл хайртай хүмүүст хэлж болно.
Алхам 6
Хэрэв энэ хүний сайн сайхан байдал танаас шалтгаалсан бол та түүнд юу хүсэх вэ? Та хүүхдүүд, ач зээ нартаа туршлага болгон юу үлдээх вэ? Эхнийхэд өгсөн "адислал", "хойч үедээ захиас" хоёуланг нь анхаарч үзээрэй. Дараа нь өнгөрсөн хайрыг хүндэтгэн ямар нэгэн сайн үйлс хий.
Алхам 7
Зүрх сэтгэлдээ байр сууриа олж, төгсгөл болсон харилцаагаа тодорхойл. Өнгөрсөн амьдралгүйгээр ирээдүй гэж байхгүй.
