Бэлгийн дур хүсэл хүний хувьд байгалиас заяасан байдаг. Бүх зүйл үржихийг эрмэлздэг бөгөөд энэ зөн совингоо дарах нь огт боломжгүй юм. Гэхдээ хүн бүр хүсэл эрмэлзэл, сэрлийн эрч хүчийг хянаж эхэлдэг.
Зааварчилгаа
1-р алхам
Сексээс бүрэн татгалзах боломжтой байдаг, зарим хүмүүс үүнийг шашин шүтлэг, ёс суртахууны итгэл үнэмшлийн төлөө шийддэг. Гэхдээ энэ нь тэд хэзээ ч дотно болох хүслийг хэзээ ч мэдэрдэггүй гэсэн үг биш, тэд зөвхөн эрч хүчийг дахин чиглүүлж сурч, өөрсдийгөө өөр зүйл дээр ухамсарлаж чадсан юм. Татгалзахаасаа өмнө бодоод үз дээ, үнэхээр хэрэгтэй юу? Заримдаа та шунал тачаалаа багасгаж, түүнийг удирддаг болгож, бүх зүйл сайхан болж хувирдаг. Мэдээжийн хэрэг, секс нь хүнийг бусад үйл ажиллагаанаас ихээхэн сатааруулж болох боловч төвлөрөл нь үүнийг засч залруулж чаддаг.
Алхам 2
Бэлгийн энергийг ашиглах ёстой, хэрэв та үүнийг өгөхгүй бол энэ нь ноцтой асуудалд хүргэх болно. Үүнийг хаях хамгийн хялбар арга бол бүтээлч сэтгэлгээ юм. Зурах, уран баримал хийх, эвлүүлдэг модоор хөрөөдөж эхлэх, юу хийх нь хамаагүй, урам зориг, хүсэл тэмүүлэлтэйгээр бүтээх нь чухал юм. Баяр баясгаланг авчирч, хайр дурлалын хангалтгүй байдлыг нөхөж чадах хобби олох нь чухал юм. Та уран зохиол, видео бичлэг хийх чиглэлээр өөрийгөө туршиж үзээрэй, магадгүй энэ нь таны авьяас чадварыг нээж, алдар нэрийг авчрах болно.
Алхам 3
Завгүй байх нь сексийн тухай бодлоос хөндийрүүлдэг. Ихэнхдээ сул зогсолтоор хүн зугаа цэнгэлийн талаар мөрөөдөж эхэлдэг, гэхдээ хийх зүйл байвал секс хийхэд ердөө л эрч хүч, цаг хугацаа үлддэггүй. Та олон цагаа ажил эсвэл бусад хэрэгжилтэд зориулж болно. Өөрийгөө ажил мэргэжилгүйгээр тэнэх шалтгааныг өгөхгүй байх, ядрахгүй байхын тулд сэтгэцийн болон биеийн тамирын дасгалуудыг ээлжлэн хийх нь чухал юм. Хийж буй зүйлээсээ урам зориг хайж, өндөр зорилго тавьж, түүндээ зориулан зүтгээрэй, ингэснээр та хөгжилдөх цаг гаргахгүй болно.
Алхам 4
Спорт нь бэлгийн дургүйцлийг арилгадаг. Тогтмол дасгал хийх нь өөр зүйлийн талаар бодох боломжийг олгодог. Хэрэв та ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, бүдүүлэг бодол ямар нэгэн зүйл хийхэд саад болж байвал хэдэн дасгал хий, жишээлбэл, хэдэн арван түлхэлт өгвөл тэр даруй тайвшрах болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ арга нь удаан хугацаанд ажиллахгүй байгаа тул нэг цаг хагасын дараа биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай боловч эрүүл мэнд, гадаад төрх байдалд сайнаар нөлөөлнө.
Алхам 5
Сексээс татгалзахын тулд энэ үйл явцыг танд сануулж буй гадны өдөөлтийг арилгах хэрэгтэй. Тодорхой үзэгдэл гардаг кинонуудыг үзэхгүй байхыг хичээ, нүцгэн охидын гэрэл зураг, сэрэл хөдлөлтэй ямар нэгэн байдлаар холбогдсон бүх зүйлийг харах талбараас хас. Хүн бүр өөр өөрийн гэсэн нийгэмлэгүүдтэй байдаг, дотно харилцааны талаар юу бодогддогийг ажиглаж, эдгээр объектуудыг өөрийн орон зайгаас зайлуул.
Алхам 6
Анхаарлаа сольж сур. Таны толгойд сексийн тухай бодол орж ирмэгц өөр зүйл рүү шилж. Удаан хугацаанд дуусгахыг хүсч буй төслөө, ажил, амралтын тухай эсвэл өөр зүйлийг бодоорой. Хүсэл тэмүүлэлдээ бүү анхаар, харин эсрэгээр нь анхаар. Эхэндээ үүнийг хийхэд тийм ч амар биш, гэхдээ энэ нь зүгээр л тархины дасгал юм. Хоёр сарын дараа та энэ нь огт хэцүү биш болохыг анзаарах болно.
